Жирная кожа является широко распространенным эстетическим нарушением, результатом чрезмерного производства кожного сала сальными железами, распределенными по эпидермису. При виде жирная кожа выглядит блестящей и жирной, иногда даже обезвоженной; цвет кожи тусклый, на ощупь он выглядит нерегулярным или грубым.
Причины, по которым возникает жирная кожа, в основном заключаются в изменении эндокринного баланса: не случайно жирная кожа отражает типичное состояние полового созревания, которое, однако, может также распространяться на взрослую жизнь, таща за собой психологические последствия, которые нельзя недооценивать., Перепроизводство фермента 5-альфа-редуктазы в волосяных фолликулах также может чрезмерно стимулировать синтез кожного сала. Наконец, даже введение таких препаратов, как анаболические стероиды, препараты кортизона, даназол и некоторые заболевания (например, синдром поликистозных яичников), может способствовать появлению жирной кожи.
Что делать
- Используйте нейтральные моющие средства с рН 4, 5-5, 5 и не чрезмерно агрессивные
- Если на жирной коже также есть прыщи или угри, рекомендуется использовать специальные моющие средства, которые могут противодействовать гиперсекреции сальных желез, увлажнять кожу, способствовать закрытию пор и бороться с размножением бактерий.
- Глиняные маски - древние, но очень эффективные средства против жирной кожи. Дермоочищающие и адсорбирующие свойства глины на самом деле очень подходят для улучшения внешнего вида жирной кожи. По той же причине термальные грязевые пакеты одинаково полезны.
- Подумайте позитивно: даже жирная кожа может дать небольшие преимущества. Например, по сравнению с сухой или нормальной кожей жирная кожа имеет тенденцию «стареть медленнее»: жирная кожа каким-то образом препятствует образованию морщин, делая их менее заметными
- Всегда удаляйте кремы или другие продукты для тела (особенно те, которые основаны на масле) перед сном
- Обратите особое внимание на чистку лица: после очищения рекомендуется нанести на кожу вяжущий лосьон без спирта
- Чувствительные и жирные кожные покровы требуют дальнейшего ухода: продукты следует выбирать по совету специалиста, чтобы избежать излишнего раздражения и покраснения кожи без необходимости
- При наличии жирной и угревой кожи рекомендуется применять определенный крем против прыщей один или несколько раз в день, в состав которого входят вяжущие, очищающие кожу и активные вещества, нормализующие кожное сало. Тем не менее, желательно не превышать ежедневные применения продукта
- Очень жирная кожа требует более глубокой обработки: для этой цели паровые струи и последующее нанесение отшелушивающего средства являются наиболее подходящими средствами. Пар расширяет поры, подготавливая кожу к получению функциональных активных ингредиентов, которые составляют отшелушивающее косметическое средство
- Склонные к прыщам жирные кожи требуют периодического применения определенных кремов от прыщей
Что НЕ делать
- Стирайте три или более раз в день: жирная кожа не любит частое мытье, поэтому желательно не использовать слишком много воды и мыла
- Применяйте вещества с отчетливыми вяжущими и делипидизирующими свойствами несколько раз в день: избыток «очищения» жирной кожи может вызвать эффект отскока, например, для дальнейшего увеличения выработки кожного сала
- Используйте кремы, мази или другие масляные / раздражающие косметические составы
- Оставьте себя на солнце после процедуры с отшелушивающим действием кремов
- Выставьте себя на солнце без УФ-защитных кремов
- Наносите на кожу лица очень агрессивные средства для макияжа: жирной коже, которой не нравятся такие продукты, нужна деликатная косметика, даже лучше, если она специфична для жирной кожи.
- Курение: курение может прилипать к коже, делая ее заметно более жирной
Что есть
- Принимайте много фруктов и овощей, так как они богаты антиоксидантами (витамин С и Е)
- Предпочитаю продукты, богатые омега-3 (рыба, такая как треска, лосось, макрель) или омега-6 (сухофрукты в целом)
- Да, чтобы цельные зерна
- Предпочитаю белое мясо; ограничить потребление красного мяса
Что НЕ есть
- Животные жиры (ограничение потребления)
- алкоголь
- Рафинированная мука и сахар
Природные лекарства и средства правовой защиты
- Хотя они не могут полностью устранить расстройство, естественные средства для жирной кожи могут все же улучшить ее внешний вид более или менее четко. Несомненно, тонеры с вяжущим действием, созданные с эфирными маслами, являются предпочтительными. Рекомендуемые биоаромы против жирной и загрязненной кожи:
- Розовая вода: вяжущие свойства
- Гамамелис ( Hamamelis virginiana ): вяжущие и сосудосуживающие свойства этого экстракта показаны для жирной, нечистой кожи и с избыточной секрецией сальных желез
- Ромашка ( Matricaria recutita ): местные противовоспалительные, антимикробные, заживляющие и дермо-очищающие свойства.
- Кипарис ( Cupressus sempervirens ): вяжущие, противовоспалительные и бальзамические свойства
- Эвкалипт ( Eucalyptus globulus ) и мята ( Mentha piperita ): освежающие свойства
- Лаванда ( Lavandula vera ): противовоспалительные и бальзамические свойства
- Сера: продукты на основе серы часто рекомендуются в качестве поддержки лекарственной терапии для лечения жирной и угревой кожи
- Алоэ вера (Aloe vera): противовоспалительные и успокаивающие свойства, показаны для жирной и склонной к акне кожи
Фармакологическая помощь
ЛЕКАРСТВА, ТРЕБУЮЩИЕ МЕДИЦИНСКОГО Рецепта
- Когда жирная кожа приводит к патологической проблеме, возможно вмешаться с определенными лекарствами, чтобы попытаться нормализовать производство кожного сала, удаляя болезнь, которая возникает в начале. Например, женщины, страдающие синдромом поликистозных яичников, которые также жалуются на очень жирную и угревую кожу, могут пройти гормональную терапию, чтобы попытаться смягчить свои симптомы. Лекарства, наиболее показанные для этой цели:
- оральные контрацептивы (например, противозачаточные таблетки, контрацептивные пластыри, спираль ВМС и т. д.)
- производные прогестерона
- оральные антидиабетики
- Продукты на основе азелаиновой кислоты или бензоилпероксида являются эффективными средствами против жирной и угревой кожи
- Продукты, содержащие альфа / бета-гидрокси кислоты, предназначены для лечения жирной и угревой кожи. Показано, что отшелушивающее действие яблочной, зубной, винной и салициловой кислот удаляет мертвые клетки, присутствующие в поверхностном слое кожи, одновременно стимулируя обновление клеток эпидермиса.
профилактика
- Максимально избегайте воздействия солнца (особенно при отсутствии защиты от солнца): УФ-излучение ухудшает клиническую картину жирной кожи.
- Используйте мягкие или специальные моющие средства для жирной кожи
- Избегайте слишком частого мытья
- Для предотвращения чрезмерного отложения кожного сала на коже рекомендуется избегать как можно большего количества загрязненных мест и дыма (даже пассивного)
Как правило, предотвратить жирную кожу невозможно: все еще важно применять на практике все ценные советы и меры предосторожности, чтобы предотвратить превращение сальной секреции в еще более серьезную проблему.
Медицинские процедуры
- За исключением патологических случаев жирной кожи (в зависимости, например, от фармакологического лечения, основных заболеваний или изменений гормонального баланса), нет необходимости вмешиваться в конкретные медицинские процедуры
- Когда жирная кожа представляет собой реальную проблему, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, чтобы выяснить причину заболевания.