лодыжка
«Деликатный» регион
Голеностопный сустав (голеностопный сустав) - это область сустава, которая соединяет ногу с ногой. Он стабилизируется эффективным связочным комплексом, состоящим из двух связок, которые соединяют большеберцовую кость с малоберцовой костью, трех боковых связок и дельтовидной связки.
В большинстве случаев перелом лодыжки также включает в себя окружающие анатомические структуры, такие как многочисленные связки, которые стабилизируют его.
причины
Травма часто вызвана чрезмерным внутренним или внешним вращением подошвы стопы и передней части стопы. Это состояние может возникать во время несчастных случаев или быть вызвано тяжелой травмой, такой как посадка, сломанная на ноге после прыжка. Также по этой причине рекомендуется соблюдать максимальную осторожность при выборе спортивной обуви.
Когда мы говорим о переломе лодыжки, мы обычно имеем в виду разрыв дистальной части большеберцовой кости (медиальной лодыжки) или дистальной части малоберцовой кости (латеральной лодыжки). Переломы таранной кости (третья кость, которая образует суставной комплекс) на самом деле довольно редки.
симптомы
Симптомы перелома лодыжки включают местную боль, которая усиливается, когда нога находится под нагрузкой, отек и деформация сустава. Именно этот последний аспект, который не всегда присутствует, отличает перелом от искажения. Простая рентгенограмма, однако, способна выделить любое повреждение скелета, которое часто трудно диагностировать с помощью простого физического обследования.
лечение
В случае перелома голеностопного сустава хорошо немедленно приложить лед к пораженному участку, выполнить компрессионную повязку и обездвижить конечность в том положении, в котором она находится. Эта мера предосторожности абсолютно необходима, чтобы уменьшить боль и минимизировать риск дальнейших травм.
Часто лечение перелома лодыжки требует хирургического вмешательства, так как травма может серьезно повлиять на стабильность сустава в области. Операция будет направлена на репозицию сломанной кости в ее физиологическом положении. Таким образом, риск артроза и хронической нестабильности будет устранен, довольно частые осложнения при этом типе травмы.
восстановление
Если врач не регистрирует явные вывихи, он может принять решение о консервативном лечении, применяя скобу или меловой ботинок, который будет сохраняться в течение 4-8 недель. Существуют также специальные прогулочные ботинки, которые ограничивают движения голеностопного сустава под нагрузкой, позволяя быстрее вернуться к ходьбе.
Время восстановления после травмы довольно продолжительное и обычно составляет от трех до четырех месяцев. В конце периода иммобилизации выполняются проприоцептивные упражнения в сочетании с работой по мобилизации и укреплению мышц (поднятие пятки или икры, вывих и вывих стопы, сгибание и разгибание стопы с помощью эластичных лент и т. Д.). Фактически иммобилизация вызывает мышечную гипотрофию и ограничение подвижности, физические способности, которые необходимо восстанавливать с помощью скрупулезных реабилитационных упражнений. Эти упражнения необходимы для определения успеха терапевтической программы. Синдромы неадекватной реабилитации на самом деле довольно часты в спортивной сфере и связаны с повышенным риском рецидивов (растяжения связок) и вторичных осложнений (артроз).
После этого первого этапа курс переподготовки для мотоциклистов довольно схож с курсом, запланированным для растяжения связок лодыжки; см .: реабилитация растяжения связок голеностопного сустава.
