Как измерить частоту пульса в состоянии покоя, если у вас нет пульсометра
Обнаружение должно проводиться утром, как только вы встаете и после нескольких минут сидения.
Посчитайте удары за целую минуту и запишите результат в таблицу (вы можете посчитать удары за 15 секунд, а затем умножить их на 4).
Эту процедуру необходимо повторить в течение 3/5 дней. Рассчитать математическое среднее из измеренных значений.
ГДЕ ОБНАРУЖЕНЫ ТУРЫ
  | Частоту сердечных сокращений (количество ударов за определенное время) можно измерить пальпируя лучевую артерию (на запястье) Или сонная артерия (на шее) Приложенное давление должно быть легким, особенно в сонной артерии. Интерпретация значений ЧСС в покое:
|
