В этой статье мы постараемся дать ответ многим посетителям, которые спрашивают нас, почему инсулин, номер один по появлению диабета и ожирения, используется спортсменами в качестве допинг-препарата.
Немного физиологии
Инсулин - это гормон, вырабатываемый поджелудочной железой, который играет ключевую роль в обмене веществ в организме. Его секреция стимулируется пищей и особенно углеводами и в меньшей степени белками и жирами.
По всем этим причинам инсулин считается наиболее существенным анаболическим гормоном, даже более мощным, чем анаболические стероиды и гормон роста.
Допинг и инсулин
Легирующие свойства инсулина связаны с его мощным анаболическим действием. Теперь давайте посмотрим в деталях, какие наиболее интересные особенности этого гормона. Инсулин:
увеличивает поглощение аминокислот, стимулируя синтез белка, противодействуя мышечному катаболизму и улучшая восстановление. По этой причине его часто используют вместе со стероидами или другими анаболическими препаратами (в то время как с одной стороны этот класс допинговых веществ стимулирует увеличение мышечной массы, с другой - инсулин сохраняет их, предотвращая их распад).
восстанавливает печеночные и мышечные запасы гликогена, позволяя атлету восстановить энергию, затраченную на длительные тренировки за короткое время
Помимо опасных побочных эффектов, которые мы увидим в нескольких строках, с строго метаболической точки зрения, одним из недостатков этого гормона является его способность увеличивать поглощение и накопление жирных кислот. Благодаря рефлекторному действию инсулин также имеет тенденцию повышать аппетит, и из-за этих характеристик он препятствует похудению. Если эти особенности представляют собой большую проблему для людей, ведущих сидячий образ жизни, то же самое нельзя сказать о спортсменах, которые благодаря сбалансированной диете и интенсивной физической активности, которой они подвергаются, преобразуют этот очевидный недостаток в ценный ресурс.
Таким образом, инсулин, вводимый спортсменам, будет действовать главным образом на мышечный анаболизм, увеличивая запас белков и углеводов в мышцах. Мы не должны забывать, что увеличение поступления жирных кислот способствует восстановлению у выносливых спортсменов, восстанавливая истощенные запасы жира во время физических нагрузок на выносливость.
Из-за всех этих характеристик инсулин является допинг-препаратом, который особенно ценится как силовыми, так и выносливыми спортсменами.
Другое очень большое преимущество этого гормона связано с абсолютной невозможностью идентификации вещества во время допинг-контроля. Недавно (март 2007 г.) немецкие и бельгийские ученые разработали тест, который может доказать использование определенных типов инсулина (Lantus) с помощью специальных анализов мочи. Исследование также дало некоторые интересные идеи, которые могли бы помочь им провести тест в будущем, который также может разоблачить использование других типов инсулина (рекомбинантный и левимир). В настоящее время этот инновационный тест ожидает одобрения и последующего принятия международными антидопинговыми комиссиями.
Дозы и методы занятий
Инсулин на рынке отличается по происхождению (синтетическому или биологическому) и продолжительности действия (короткое, среднее, длительное). Тем не менее, следует отметить, что полученный из животных инсулин (бычий или свиной) в настоящее время полностью заменен человеческим, полученным с помощью технологии рекомбинантных ДНК. В терапевтических целях дозы и концентрации инсулина выражаются в единицах (единица представляет собой международное измеренное значение, эквивалентное количеству гормона, необходимого для снижения концентрации глюкозы в плазме до 45 мг / дл у голодного кролика).
Выработка инсулина у нормального субъекта обычно составляет от 18 до 40 единиц / день, что соответствует примерно 0, 5-1 единиц / кг массы тела. Эти значения могут значительно возрасти, если диета богата простыми сахарами.
Будучи гормоном белковой природы, инсулин не может поступать в организм, иначе пищеварительные ферменты денатурируют его, делая его неактивным. Для инъекций используется особенно тонкая одноразовая игла, которая делает операцию удобной и обычно хорошо переносимой. Инсулин необходимо вводить в подкожную клетчатку с низким содержанием капилляров в крови, чтобы он мог медленно распространяться в кровоток. Рекомендованные зоны инъекции - поочередно брюшная полость - на расстоянии не менее двух-трех сантиметров от пупка; рука между локтем и плечом на внешней стороне; ноги, на полпути между коленом и пахом, спереди и ягодицами. Как правило, всасывание инсулина происходит медленнее, чем больше отложения жира, и, по крайней мере, эти области испытывают стресс во время возможной физической активности.
Дозы инсулина варьируются от спортсмена к спортсмену и, вместе с местом и методом применения, должны быть установлены врачом.
В течение нескольких часов после инъекции спортсмен должен потреблять определенное количество углеводов, чтобы избежать опасного снижения сахара в крови. Обычно рекомендуется принимать 10 граммов сахара на каждую единицу инсулина, вводимого в течение тридцати минут после инъекции; Если используемая доза низкая, рекомендуется принимать не менее 100 г углеводов через 20 или 30 минут после введения инсулина. Наряду с углеводами многие спортсмены принимают свободные аминокислоты, чтобы максимально стимулировать синтез белка.
Давайте еще раз напомним, что методы набора, описанные в этом параграфе, носят общий характер и должны быть установлены врачом в зависимости от типа используемого инсулина, места инъекции, диеты и вида физической активности, практикуемой в течение дня.
Побочные эффекты
Инсулин является исключительным лекарством, способным спасти и улучшить качество жизни многих диабетиков, однако при неправильном применении он может быть смертельно опасным или, что еще хуже, превращать человека в «овоща».
Его краткосрочные побочные эффекты связаны с возможным появлением гипогликемии. Способствуя прохождению глюкозы из крови в ткани, чрезмерная доза инсулина вычитает питание для мозга, особенно чувствительного органа, функциональность которого напрямую связана с присутствием подходящих количеств глюкозы. Будучи независимым инсулиновым органом и не имея запасов глюкозы, мозг, лишенный глюкозы на 10-15 минут, подвергается быстрой дегенерации из-за гибели его клеток.
Признаки мозгового расстройства появляются при уровне глюкозы ниже 60-70 мг / дл и включают в себя: потоотделение, голод, перестезию, сердцебиение, головокружение, помутнение зрения.
Хотя наш организм обладает эффективными биологическими механизмами для борьбы с гипогликемией, резкое падение уровня глюкозы в плазме может привести к судорогам и коме.
Другие побочные эффекты, связанные с неправильным использованием инсулина, включают: разрыв эритроцитов (гемолитическая анемия), нарушение сердечной функции, задержка жидкости (отек) и проблемы с печенью.
По всем этим причинам перед началом инсулинотерапии спортсмен должен ознакомиться с глюкометрами. Частый гликемический контроль необходим, чтобы избежать неприятных побочных эффектов препарата. Если уровень сахара в крови слишком снижен, важно иметь под рукой кусочки сахара и возможность вмешательства с помощью внутривенного вливания глюкозы, возможно, с помощью глюкагона (другого гормона, вырабатываемого поджелудочной железой, с действием, противоположным действию инсулина).
Широко распространенная тенденция связывать инсулин с другими допинг-препаратами способствует дальнейшему обострению ситуации. Что касается занятий спортом, инсулин обычно сочетается с анаболическими стероидами (производными тестостерона), эритропоэтином, IGF-1, GH, гормонами щитовидной железы, стимуляторами (кофеин, эфедрин, амфетамины), мочегонными средствами, добавками и многим другим. вперед. Эта гипотеза подтверждается допущениями некоторых бывших профессиональных спортсменов, которые за свою карьеру даже принимали более 10 препаратов в день.
