CLA 80 Eurosup

Информация о CLA 80 Eurosup

CLA 80 Eurosup

Пищевая добавка на основе конъюгированной линолевой кислоты

FORMAT

Упаковка из 60 капсул

СОСТАВ

Конъюгированная линолевая кислота (CLARINOL CLA 80); Желатин; Глицерин; Очищенная вода; Антиоксидант: смесь натуральных токоферолов

На порцию (3 капсулы): CLA 2, 4 г

Особенности продукта CLA 80 Eurosup

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) - термин «конъюгированная линолевая кислота» означает ряд изомеров наиболее распространенной линолевой кислоты. Последняя представляет собой жирную кислоту с 18 атомами углерода, с наличием 2 двойных связей, первая из которых в положении 6; в CLA мы находим изомерные формы цис-9-транс 11 (наиболее распространенная форма в природе) и транс-10-цис 12. Отсутствие специфических десатураз, ферментов, способных катализировать образование двойных связей в вышеуказанных положениях, препятствует синтезу эндогенные из этих молекул, которые, следовательно, выводятся исключительно из рациона питания.

В природе синтез CLA достигается посредством ряда реакций, известных как неполное биогидрирование, вызванных микроорганизмами, присутствующими в рубце (желудок с пищеварительными функциями, присутствующими у жвачных животных); Эти микроорганизмы делают этих животных - и продукты, полученные из них, такие как молоко, - самым богатым источником пищи. Помимо продуктов животного происхождения, альтернативный источник конъюгированной линолевой кислоты представлен растительными маслами, такими как подсолнечное и сафлоровое.

CLA вышла на передний план из-за случайного открытия его антимутагенного эффекта, который впоследствии был охарактеризован и оправдан на различных моделях животных с присутствием биологически активных изомеров. Многие экспериментальные модели рака предстательной железы, рака молочной железы и кишечника проверяли антиканцерогенный эффект CLA, наблюдая различные преимущества на различных этапах канцерогенеза, выдвигая гипотезу о механизме контроля клеточного цикла и синтеза арахидоновой кислоты.

Ингибирование синтеза арахидоновой кислоты, которое можно объяснить конкурентным действием против линолевой кислоты, ее субстрата, может быть важным для предотвращения атеросклеротических проблем, снижая синтез факторов, способствующих агрегации тромбоцитов, таких как TXA 2,

Многочисленные исследования все еще проверяют возможные преимущества и потенциальные риски, которые могут возникнуть в результате терапевтического применения CLA при дегенеративных, метаболических и пищевых эндокринных расстройствах.

CLA и вес

Несмотря на потенциальные достоинства, перечисленные выше, CLA в настоящее время используется главным образом в качестве дополнения в потере веса. В связи с этим в научной литературе пока не высказано однозначного мнения, учитывая большой объем данных, явно противоречивых. В то время как испытания на животных дали очень повторяемые и последовательные результаты в поддержку эффекта CLA для похудения, различные клинические испытания кажутся несколько отдаленными, чтобы подтвердить его полезность для людей .

Из десятков опубликованных работ и тысяч людей, прошедших тестирование, можно проследить статистически достоверный профиль эффективности CLA в содействии снижению веса; в частности, среднее снижение веса с помощью CLA по сравнению с плацебо оценивается в 0, 09 кг в неделю

Многочисленные другие исследования также показывают эффективность этой жирной кислоты с длинной цепью в обеспечении поддержания веса после тяжелой потери веса, даже если данные, опубликованные в этом отношении, не позволяют получить окончательные или статистически значимые результаты.

Несмотря на то, что объем работы впечатляет, еще не было возможности уточнить механизм действия CLA, хотя некоторые доказательства in vitro и in vivo на моделях животных предполагают:

Повышенная экспрессия расцепляющих белков: повышенная митохондриальная экспрессия этих белков позволяет рассеивать большую часть протонного градиента в виде тепловой энергии, снижая синтез АТФ (см. Коричневая жировая ткань);
Повышенный апоптоз преадипоцитов;
Увеличение бета-окисления: индукция экспрессии карнитинацетилтрансферазы;
Увеличение общего расхода энергии;
Увеличение липолиза, с последующим уменьшением объема клеток и снижения липидов.

Обоснование - CLA 80 Eurosup

На сегодняшний день пока невозможно составить окончательную картину о реальных выгодах и о потенциальных убытках, связанных с добавлением CLA. На самом деле важно учитывать, что результаты, как положительные, так и отрицательные, полученные на животных моделях, хотя они хорошо документированы и охарактеризованы, не могут и не должны распространяться на людей. Поэтому при перечитывании опубликованных научных работ и оценке положительного эффекта, спонсируемого различными компаниями, всегда следует обращать внимание на тип исследования, тип используемой выборки, наличие контрольной группы в качестве условия сравнения и наличие статистически значимые данные.

Использование в спорте - CLA 80 Eurosup

В различных исследованиях, опубликованных в литературе, выясняется, что дозировки, хотя и весьма разные, находятся в диапазоне от 2 до 6, 4 г / день. Однако представляется, что наиболее эффективная дозировка составляет 3, 4 г / день, что составляет максимальную потерю 0, 14 кг / неделю. Однако он всегда должен оставаться в диапазоне 0, 015 - 0, 1 г / кг в день.

Общая доза должна быть разделена, по крайней мере, на 3 ежедневных приема, возможно, во время еды, чтобы облегчить всасывание в кишечнике.

В этом случае было бы достаточно принимать от 3 до 4 мягких капсул в день, поровну разделенных во время еды.

Хотя различные исследования показывают дозировки даже в долгосрочной перспективе, до 12 месяцев с линейной потерей в первых 6, которая имеет тенденцию к снижению после этого, всегда необходимо проконсультироваться с врачом перед началом приема и, если вы решите продлить его использование более 4 недель

Синергия CLA 80 Eurosup

ПЛАН ДЕТАРА И ФИЗИЧЕСКАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ: для того, чтобы CLA способствовала снижению веса, НЕОБХОДИМО программировать контролируемую, здоровую и, возможно, низкокалорийную диету, связанную с запрограммированной физической активностью, адаптированной к индивидуальным потребностям.

Также в этом случае можно описать некоторые исследования, проведенные на животных, которые связывают CLA с аргинином, фиксируя положительное влияние на увеличение мышечной массы, но которые не имеют особого смысла, учитывая отсутствие эквивалента у людей.

Побочные эффекты CLA 80 Eurosup

Несмотря на отсутствие серьезных побочных эффектов, зарегистрированных после приема CLA, существуют различные сообщения о возможных негативных эффектах при различных патологических состояниях:

Увеличение количества воспалительных биомаркеров (реактивный белок c и лейкоциты): несмотря на эти результаты, CLA оказалась особенно полезной благодаря своим противовоспалительным свойствам.
Увеличение резистентности к инсулину: этот эффект, который, по-видимому, более выражен для изомера Т10, С12, значительно снижается при использовании равномерно составленной смеси.
Увеличение окислительного стресса: повышение уровня липопероксидации.
Дислипидемический эффект: связанный с изомером Т10, С12 материализуется с уменьшением уровней холестерина ЛПВП в плазме с увеличением ЛПНП.

Меры предосторожности при использовании CLA 80 Eurosup

Препарат противопоказан при заболеваниях почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, во время беременности, в период лактации и в возрасте до 14 лет. В случае длительного использования (более 6/8 недель) требуется медицинская консультация.

Эта статья, разработанная для критического перечитывания научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и поэтому не является медицинским рецептом. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем начать использовать какие-либо добавки . Дополнительная информация о критическом анализе CLA 80 Eurosup.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

, Ноября; 44 (11): 975-82. Epub 2009 25 сентября.

Конъюгированная линолевая кислота индуцирует разобщающий белок 1 в белой жировой ткани мышей ob / ob.

Вендель А.А., Пурушотам А., Лю Л.Ф., Белуры М.А.

Nutr Rev. 2008 Jul; 66 (7): 415-21.

Конъюгированные линолевые кислоты: почему несоответствие между исследованиями на животных и людях?

Plourde M, Jew S, Cunnane SC, Jones PJ.

Eur J Clin Nutr. 2003 окт; 57 (10): 1268-74.

Влияние добавок конъюгированной линолевой кислоты после снижения веса на аппетит и потребление пищи у лиц с избыточным весом.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.

J Food Sci. 2007 Oct; 72 (8): S612-7.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) предотвращает накопление жира в организме и увеличение массы тела у животных.

Парк Y, Олбрайт KJ, Storkson JM, Лю W, Париза MW.

J Nutr Biochem. 2008 янв; 19 (1): 61-8. Epub 2007 24 мая.

Пиколинат хрома и конъюгированная линолевая кислота не оказывают синергетического влияния на диету и вызванные физическими упражнениями изменения в составе тела и показателях здоровья у женщин с избыточным весом.

Диаз М.Л., Уоткинс Б.А., Ли Й., Андерсон Р.А., Кэмпбелл В.В.

Нет синергетического эффекта

Am J Clin Nutr. 2007 май; 85 (5): 1203-11.

Эффективность конъюгированной линолевой кислоты для уменьшения жировой массы: метаанализ у людей.

Уигхам Л.Д., Ватрас А.С., Шоеллер Д.А.

J Nutr. Апрель 2005 г .; 135 (4): 778-84.

Добавки с конъюгированной линолевой кислотой в течение 24 месяцев хорошо переносятся жировой массой у здоровых людей с избыточным весом.

Gaullier JM, Halse J, Høye K, Kristiansen K, Fagertun H, Vik H, Gudmundsen O.

Липиды. 2009 ноябрь; 44 (11): 983-8. Epub 2009 23 октября.

Конъюгированные изомеры линолевой кислоты, t10c12 и c9t11, по-разному включаются в жировую ткань и скелетные мышцы у людей.

Гёдеке Д.Х., Рей Д.Е., Смутс К.М., Ламберт Е.В., О'Ши М.

J Nutr. 2009 Jul; 139 (7): 1279-85. Epub 2009 13 мая.

Пищевая добавка L-аргинина и конъюгированной линолевой кислоты уменьшает массу забрюшинного жира и увеличивает мышечную массу тела у крыс.

Налл Дж. Л., У Г., Ким К. Х., Чой К. В., Смит С. Б.

Инт Дж Обес (Лондон). 2007 март; 31 (3): 481-7. Epub 2006 22 августа.

Роль конъюгированной линолевой кислоты в снижении жировых отложений и предотвращении увеличения веса в праздничные дни.

Watras AC, Buchholz AC, Close RN, Zhang Z, Schoeller DA.

Riserus U, Arner P, Brismar K, Vessby B. Лечение диетической конъюгированной с транс-цис12 линолевой кислотой вызывает изомер-специфическую резистентность к инсулину у мужчин с ожирением с метаболическим синдромом.

Диабет Уход 2002; 25: 1516-2

Int J Obes Relat Metab Disord. 2003 июл; 27 (7): 840-7.

Влияние добавок конъюгированной линолевой кислоты после потери веса на восстановление массы тела, состав тела и скорость метаболизма в покое у субъектов с избыточной массой тела.

Kamphuis MM, Lejeune MP, Saris WH, Westerterp-Plantenga MS.

Eur J Clin Nutr. Апрель 2005 г .; 59 (4): 508-17.

Влияние добавок CLA на иммунную функцию у молодых здоровых добровольцев.

Песня HJ, Грант I, Раунд D, Мохеда I, Саттар N, Хейс SD, Wahle KW.