здоровье кожи

Средства от фолликулита - удаление волос

Депиляция включает в себя удаление волос, которые растут на коже.

Может иметь эстетическое или гигиеническое значение (трихотомия, если используется в качестве предоперационного устройства).

На Западе эстетическая депиляция применялась с самого начала только в некоторых частях тела, а затем постепенно по всей поверхности (особенно с 1980-х годов).

Существуют различные методы удаления волос. Термин депиляция относится главным образом к резанию (резке «стебля» на поверхности эпидермиса).

Напротив, при эпиляции существительного указываются системы уничтожения, импульсный свет, лазеры и т. Д. (Выкорчевывание - сжигание всего волоса, включая «корень», вплоть до гиподермы).

Среди побочных эффектов удаления волос: ссадины, покраснение, порезы, чувствительность к солнечному свету и фолликулит.

Фолликулит - это инфекция волосяного фолликула (эпидермальная структура, состоящая из волос и оболочек).

Это происходит с прыщами (которые могут развиться в пустулы), которые являются более или менее большими, которые сформированы в соответствии с удаленными волосами.

Помимо того, что фолликулит очень неприглядный, он создает кожный дискомфорт, характерный для воспаления, зуда и протекания гноя.

Что делать

Меры, которые необходимо соблюдать, чтобы уменьшить депиляционный фолликулит:

  • В случае очень жирной кожи оптимизируйте очищение кожи.
  • Позаботьтесь о гигиене, прежде чем удалять волосы, очищать и дезинфицировать кожу. Фактически, инфекционной причиной фолликулита является распространение:
    • Бактерии: например, Staphylococcus aureus и Pseudomonas aeruginosa .
    • Грибы: например, Candida albicans, грибы рода Malassezia и Trichophyton rubrum .
    • Вирус: например, простой герпес .
  • ВСЕГДА используйте новые и стерильные инструменты, особенно: бритвенные лезвия, плоскогубцы, марли и т. Д.
  • Ограничьте потоотделение и подождите не менее 1-2 дней, прежде чем начинать занятия спортом и подвергаться сильной жаре.
  • Платье с свободной одеждой.
  • Профилактика, уменьшение остроты и, если возможно, лечение любого дерматоза.
  • Обеспечить функционирование иммунной системы.
  • Профилактика, снижение или лечение диабета 2 типа.
  • Предотвратить, уменьшить или вылечить ожирение.
  • Статистические данные свидетельствуют о том, что анемичные люди более подвержены риску, поэтому рекомендуется предотвращать или компенсировать анемию.
  • Выберите наиболее подходящую технику удаления волос / эпиляции.
  • После удаления волос соблюдайте гигиену, промывая кожу мягким нейтральным мылом.

ВНИМАНИЕ! Многие случаи фолликулита вызваны причинами, по которым невозможно вмешаться или которые неизвестны. В этом случае рекомендуется тщательно применять ВСЕ советы, которые мы упомянули, в надежде достичь оптимального результата.

  • В случае поверхностного фолликулита используйте антибактериальное мыло.
  • Если фолликулит тяжелый и не проходит самопроизвольно, может быть целесообразно применять продукты, способные предотвратить риск или уменьшить тяжесть (местные противовоспалительные препараты). Они не требуют рецепта и могут быть рекомендованы непосредственно фармацевтом.
  • В большинстве случаев этой операции достаточно для устранения волосяного фолликулита, но если это не так, возникает необходимость обратиться к врачу. Он может:
    • Назначать местное лекарственное средство антибиотического или противогрибкового или противовирусного характера.
    • Предложите специалисту дерматологическое обследование.

Что НЕ делать

  • Эпиляция / эпиляция областей, пораженных инфекциями.
  • Эпиляция / эпиляция грязной кожи без очистки и дезинфекции.
  • Используйте инструменты, которые уже используются, не очень острые или загрязненные.
  • Сразу же после удаления волос подвергайте себя сильному потоотделению, например:
    • Занимаюсь спортом.
    • Посетите чрезвычайно жаркую среду.
  • Оденьтесь в облегающую одежду (колготки, джинсы, свитеры из эластичной ткани, гидрокостюмы и т. Д.).
  • Депилировать участки, пораженные дерматозом.
  • Пренебрегая дерматозами.
  • Не обращайте внимания на важность иммунного функционирования.
  • Быть или становиться диабетом, или пренебрегать болезнью.
  • Быть или становиться тучным, или пренебрегать болезнью.
  • Быть или становиться анемичным, или пренебрегать болезнью.
  • Выберите методы удаления волос / эпиляции, которые исторически уже вызывали фолликулит.
  • Пренебрежение гигиеной после депиляции / эпиляции или использования очень агрессивных мыл.
  • Царапать, трогать, снова бриться или разрывать уже существующие пустулы.
  • В случае соответствующего фолликулита не применять противовоспалительные средства.
  • В случае среднего или тяжелого фолликулита, не обращайтесь к врачу общей практики или дерматологу.
  • В случае среднего или тяжелого фолликулита не применять антибиотики, противогрибковые или противовирусные препараты.

Что есть

Как и ожидалось, состояние питания может повлиять на неинфекционный фолликулит. Желательно:

  • Поддерживать нормальный вес, бороться с избыточным весом и лечить сахарный диабет 2 типа: ожирение и диабет связаны с высоким уровнем воспаления организма (волосяные фолликулы, вероятно, также скомпрометированы). Кроме того, избыточный вес имеет тенденцию усугублять ожирение кожи из-за избытка кожного сала. Поэтому в случае ожирения необходимо:
    • Потребляйте достаточное количество калорий, чтобы предотвратить избыточный вес и вылечить любое ожирение.
    • Держите пищевые жиры около 25% от общего количества калорий. Не делая много расчетов, желательно употреблять постную пищу и приправлять каждое блюдо не более чайной ложкой масла.
    • Держите простые сахара около 10-16% от общего количества калорий; Оптимальная система состоит в том, чтобы исключать сладости и принимать простые углеводы только из фруктов, овощей, молока и их производных.
    • Распределите пищу адекватно: рекомендуемый метод будет: завтрак 15%, 2 вторичных закуски (закуски) 5%, обед 40% и ужин 35%.
    • Выбор правильных продуктов на основе их метаболического воздействия: избегайте продуктов с высоким гликемическим индексом и ограничивайте порции продуктов, богатых углеводами (чтобы уменьшить гликемическую нагрузку с каждым приемом пищи).
    • Гарантируйте потребление волокна приблизительно 30 г / день: это модулирует кишечную абсорбцию и играет сытую роль.
    • Выбирайте здоровую и питательную пищу.
  • Профилактика или лечение анемии: это может зависеть от железа, витамина В12 и дефицита фолиевой кислоты:
    • Чтобы гарантировать потребление железа, особенно гема и железа (2+), необходимо употреблять в пищу:
      • Мышечная ткань: наземных и водных животных: конина, бык, свинья, птица, рыба, цельные моллюски (также наземные улитки), ракообразные и т. Д.
      • Яйца: любые, особенно желток.
      • Субпродукты и пятая четверть: в основном селезенка и печень, а также костный мозг, диафрагма, сердце и т. Д.
    • Чтобы обеспечить поступление витамина С, лимонной кислоты и фруктозы, необходимо употреблять в пищу:
      • Кисло-сладкие фрукты: лимон, грейпфрут, апельсин, мандарин, клементин, киви, вишня, клубника и т. Д.
      • Овощи и клубни: петрушка, перец, салат, шпинат, радиккио, брокколи, помидоры, картофель и т. Д.
      • NB . Витамин С или аскорбиновая кислота - это термолабильная молекула, которая разлагается при варке. Это означает, что для обеспечения их потребления необходимо потреблять много сырых продуктов. Более того, будучи вовлеченным в усвоение мало доступного железа, важно, чтобы его принимали вместе с конкретными продуктами питания.
    • Для обеспечения приема витамина В12 (кобаламин) необходимо употреблять в пищу:
      • Та же пища источник гемового железа.
    • Для обеспечения приема фолиевой кислоты необходимо употреблять в пищу: печень, овощи (например, помидоры), сладкие фрукты (апельсин, яблоко и т. Д.) И бобовые (например, бобы).
      • NB . Фолиевая кислота также является термолабильной молекулой и разлагается при варке. Это означает, что для гарантии их вклада желательно употреблять определенные продукты в сыром виде.
    • Помните, что некоторые продукты могут содержать анти-пищевые принципы, которые уменьшают усвоение железа. Чтобы уменьшить его содержание, нужно потренироваться:
      • Выдерживать.
      • Ферментация (дрожжи или бактерии).
      • Приготовление пищи.
      • NB . Поскольку приготовление пищи нарушает принципы питания, но ограничивает доступность термолабильных витаминов, рекомендуется, чтобы сырые и приготовленные продукты в равной степени присутствовали в рационе. Рекомендуется оставить термическую обработку, особенно для бобовых и зерновых культур, в то время как большинство фруктов и овощей можно есть сырыми.
  • Укрепление или поддержание иммунной системы: некоторые также оказывают антиоксидантное действие и помогают предотвратить стресс свободных радикалов, улучшая общее состояние.
    • Витамин С или аскорбиновая кислота: он содержится прежде всего в кислых фруктах и ​​в сырых овощах. В частности: перец, лимон, апельсин, грейпфрут, мандарансио, петрушка, киви, салат, яблоко, цикорий, капуста, брокколи и т. Д.
    • Витамин D или кальциферол: он содержится прежде всего в рыбе, рыбьем жире и яичном желтке.
    • Цинк: он в основном содержится в: печени, мясе, молоке и его производных, некоторых двустворчатых моллюсках (особенно устрицах).
    • Селен: он в основном содержится в: мясе, персиковых продуктах, яичком, молоке и его производных, обогащенных продуктах (картофель и т. Д.).
    • Магний: в основном содержится в масличных, какао, отрубях, овощах и фруктах.
    • Железо: в основном содержится в мясе, персике и яичке.
    • Полифенольные антиоксиданты (простые фенолы, флавоноиды и дубильные вещества): они в основном содержатся в: свежих фруктах и ​​овощах, а также в красном вине, семенах, ароматических травах, чае, корнях, какао, лекарственных травах и т. Д.
    • Аминокислоты лизина и глицина: они в основном содержатся в: мясе, рыбных продуктах, сырах и бобовых (особенно соя).
    • Пробиотики: они в основном содержатся в сброженных продуктах, таких как йогурт, тофу, темпе, пахта и т. Д.
    • Омега-3: в основном содержатся в: голубая рыба, некоторые масличные семена и связанные масла, водоросли.

Что НЕ есть

  • Для снижения избыточного веса и лечения сахарного диабета 2 типа важно:
    • Сократите общее количество калорий на 30%: это должно способствовать снижению веса на 3 кг в месяц.
    • Исключите нездоровую пищу и напитки, особенно фаст-фуд и сладкие или соленые закуски.
    • Также необходимо снизить частоту потребления и порций: макаронных изделий, хлеба, пиццы, картофеля, производных, жирных сыров, мясной и жирной рыбы, салями, колбас, сладостей и т. Д.
    • У взрослых может быть решающее значение для устранения алкоголя.
  • Для уменьшения анемии важно:
    • Частные продукты питания важных молекул: приготовленные и / или консервированные овощи, фрукты, картофель и бобовые. Они имеют тенденцию резко снижать концентрацию витамина С или аскорбиновой кислоты и фолиевой кислоты.
    • Продукты, которые содержат слишком много анти-пищевых принципов:
      • Пищевые волокна: они необходимы для здоровья кишечника, но в количестве около 30 г / день. В избытке (особенно свыше 40 г / день) они могут вызывать слабительный эффект, производить жидкий стул и выводить большую часть питательных веществ, взятых с пищей; среди них тоже железо.
      • Фитиновая кислота и фитаты: они имеют тенденцию хелатировать железо, предотвращая всасывание в кишечнике. Их очень много: в коже бобовых, в кожуре злаков (отрубей) и некоторых жирных семян (например, в кунжуте).
      • Щавелевая кислота и оксалаты: как и предыдущие, они имеют тенденцию связывать железо, препятствуя всасыванию в кишечнике. Они богаты: кожура злаков, шпинат, ревень и т. Д.
      • Танины: также с хелатирующей способностью, хотя они также являются антиоксидантами, они могут препятствовать усвоению железа. Они присутствуют: в вине, в чае, в семенах фруктов (например, в винограде, гранате и т. Д.), В хурме и незрелых бананах, в какао и т. Д.
      • Кальций: он необходим организму, но на кишечном уровне он конкурирует с усвоением железа. Продукты, богатые железом и кальцием, следует принимать во время разных приемов пищи. Те, которые изобилуют кальцием, являются главным образом молоком и производными.
      • Алкоголь: этиловый спирт - это молекула, препятствующая питанию, которая препятствует усвоению всех питательных веществ, включая железо, витамин С, фолиевую кислоту и кобаламин.
      • NB . Поскольку приготовление пищи нарушает принципы питания, но ограничивает доступность термолабильных витаминов, рекомендуется, чтобы сырые и приготовленные продукты в равной степени присутствовали в рационе. Рекомендуется оставить термическую обработку, особенно для бобовых и зерновых культур, в то время как большинство фруктов и овощей можно есть сырыми.
  • Для обеспечения основных питательных веществ для поддержки иммунной системы важно избегать:
    • Монотематические диеты.
    • Веганская диета.
    • Хищная диета.
    • Диета без овощей и овощей.
    • Диета, основанная исключительно на приготовленных и / или консервированных продуктах.

Природные лекарства и средства правовой защиты

  • Фитотерапия: особенно полезна в случаях неинфекционного или идиопатического фолликулита. Многие продукты также используются при лечении прыщей (что в некоторой степени характерно для фолликулита):
    • Натуральный крем с противовоспалительным, капилляротропным, вазопротекторным, вяжущим и болеутоляющим действием, основа:
      • Лопух ( Arctium Лаппа ).
      • Конский каштан ( Aesculus hippocastanum ).
      • Боярышник ( Crataegus monogyna ).
      • Ведьма Орешник ( Hamamelis virgiliana ).
      • Алоэ ( алоэ вера ).
    • Применение глины: они оказывают антибактериальное и детоксицирующее действие. Они оказывают больший эффект, если обогащены экстрактами лопуха, эхинацеи, артишока и фумарина.
    • Пакеты с эфирными маслами: эти растворы, которые нужно разбавлять в небольшом количестве воды, противодействуют инфекциям и способствуют детоксикации кожи. Рассматриваемые растения: тимьян, орегано, лимон, шалфей, мирт, герань, горький апельсин, бергамот, кедр и камфора.
    • Очищение с помощью лимонного сока или уксуса: они обладают мягким антибактериальным и успокаивающим действием.
    • Пакеты с горячей водой и солью: применяются на ранних стадиях фолликулита, блокируют бактериальное действие и ускоряют созревание пустулы.
  • В случае ожирения и диабета рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями.
  • При анемии: принимать пищевые добавки, содержащие железо, витамин B12 и фолиевую кислоту.
  • В случае неэффективной иммунной системы можно использовать специальные пищевые добавки. Они могут быть основаны на: пробиотики, аминокислоты, лекарственные травы, адаптогены и т. Д.

Фармакологическая помощь

Препараты, применяемые в случае фолликулита, могут значительно меняться в зависимости от причины.

  • Противовоспалительные НПВП (парацетамол, ибупрофен и т. Д.): Для перорального приема они являются временным обезболивающим и противовоспалительным средством, которое используется в наиболее серьезных случаях, но только в ожидании консультации специалиста.
  • Кортисонические противовоспалительные средства: как правило, местные и редко системные, эти продукты обладают противовоспалительным действием, полезным в случаях неинфекционного фолликулита.
  • Антибиотики (особенно актуальные и редко оральные):
    • Диклоксациллин, рифампицин и цефалоспорин: активные ингредиенты, применяемые в местных антибиотиках для лечения бактериальных инфекций, вызванных Staffilococcus aureus.
    • Ципрофлоксаина: антибиотик, используемый в препаратах для местного применения при псевдомонадных бактериальных инфекциях.
  • Противогрибковые:
    • Флуконазол и эконазол: противогрибковые принципы. Часто они необходимы, потому что грибковый фолликулит имеет тенденцию повторяться очень часто.
  • Противовирусные:
    • Валацикловир, Фамцикловир или Ацикловир: противовирусные принципы, используемые в препаратах для местного применения при вирусных герпетических инфекциях.
  • Иммуностимуляторы: это препараты, применяемые, когда фолликулит вызван дефицитом иммунной системы. Во многих из этих случаев фолликулит является вторичным осложнением.

профилактика

  • Предотвратить накопление кожного сала на коже; если чрезмерно, уменьшить ожирение кожи.
  • Не используйте методы удаления волос / удаления волос, которые уже вызвали фолликулит в прошлом.
  • Поддерживайте высокий уровень гигиены кожи до и после депиляции / удаления волос.
  • Не бриться при явных инфекциях (особенно при вспышках простого герпеса).
  • В случае бритья используйте новые и возможно дезинфицированные бритвенные лезвия.
  • Не занимайтесь спортом 1-2 дня.
  • Не подвергайте себя воздействию тепла окружающей среды в течение 1-2 дней.
  • Избегайте бассейнов, турецких бань, саун и т. Д.
  • Не одевайте обтягивающую одежду в течение 1-2 дней и избегайте технической изолирующей одежды, такой как гидрокостюмы; при необходимости убедитесь, что они чистые.
  • Предельные дерматозы.
  • Оптимизировать иммунную систему.
  • Профилактика и лечение диабета, ожирения и анемии.

Лечебные процедуры

Медицинское лечение против фолликулита очень ограничено.

  • Удаление вросших волосков и / или разрезов и продувка пустул: с помощью скальпеля или иглы разбухшие мешки гноя ломаются и опорожняются, в которые иногда вкладываются свернутые волосы.

Это вмешательства, которые могут оставить заметные шрамы, особенно при многократном повторении.

Многие предпочитают заниматься этой деятельностью дома или у косметолога, но в этом случае риск обострения возрастает.