психология

Зевать, зевать

Зевок - это отражение глубокого вдохновения, за которым следует столь же щедрый выдох. Хотя это особенно распространенный жест не только среди людей, но и среди многих животных, мы все еще мало знаем о физиологических механизмах, из которых он происходит.

У млекопитающих акт зевания встречается в разных ситуациях, каждая из которых приобретает разное значение. Мы зеваем, например, в моменты перед отдыхом, продиктованные циркадными ритмами, во время и после еды, а также в ситуациях, которые имеют определенный социальный и сексуальный смысл. Нередко можно увидеть, как гепард зевает, прежде чем отправиться атаковать добычу, как если бы это был способ захвата кислорода, необходимого для надвигающихся и насильственных физических усилий; Бегемот выполняет этот жест как знак угрозы, как если бы он хотел запугать своего противника, показывая свои сильные зубы; для человека зевание является особенно заразным актом.

Но каковы физиологические причины, почему человек зевает? В связи с этим были выдвинуты многочисленные гипотезы, и весьма вероятно, что это отражение происходит от интеграции различных стимулов. Одна из первых теорий, остававшаяся в моде в течение нескольких лет и вытесненная последними исследованиями, предполагала, что наступление зевота является способом увеличения количества кислорода в организме в ответ на избыток углекислого газа в крови. Однако гипотеза о том, что зевание - это способ повысить физическую эффективность, по-прежнему подтверждается рядом исследований. Один из них, поместив нагревательные или охлаждающие головные уборы на головы субъектов, намеревающихся смотреть зевающие видео, пришел к выводу, что зевание - это способ поддерживать постоянную температуру мозга, предотвращая его чрезмерное повышение. Аналогичный вывод был сделан и другими авторами, которые утверждают, что зевание - это способ регулирования температуры всего организма. Другие теории касаются возможности того, что зевок - это рефлекс, запускаемый теми же нейротрансмиттерами (прежде всего, серотонином), которые, воздействуя на мозг, влияют на эмоции, настроение, аппетит и другие аспекты нашей жизни. Есть также те, кто утверждает, что зевание - это способ передать апатию (отсюда и заразность этого жеста), поделиться поведением и физиологическим состоянием окружающих нас людей. Другие считают, что это может быть бессознательное отражение имитации, которая является основой обучения человека (как это происходит при овладении языком), или инструмента невербального общения, чтобы сигнализировать членам группы об их состоянии усталости, синхронизация ритмов сна и бодрствования.

Эти и другие теории, о которых сообщают их библиографические ссылки в статье «Зевание» (wikipedia inglese), являются ярким примером того, насколько сложны физиологические механизмы, регулирующие различные функции организма; по этой причине, если вы еще этого не сделали, читая статью, в следующий раз, когда вы пропустите зевок, вы, скорее всего, не будете воспринимать это как простой признак усталости.