Рост: что это такое и как оно измеряется?
«Высота» - это существительное, используемое в различных областях, но обычно интерпретируется как кратчайшее расстояние (следовательно, перпендикулярное), которое соединяет нижнюю вершину с верхней противоположной вершиной. В антропометрии оценка вертикального расстояния между макушкой головы и подошвой ног называется ростом или ростом .
Рост и рост тела измеряют оцениваемый параметр «по вертикали», тогда как, если бы он оценивался в «горизонтальном» положении, он назывался бы длиной тела . NB . Длина тела, связанная с весом, является важным параметром при оценке роста новорожденных / младенцев (поскольку она не может поддерживать вертикальное положение). Длина тела и рост НЕ являются двумя перекрывающимися оценками, поскольку они по-разному влияют на физиологические изгибы позвоночника (лордоз и кифоз позвоночника).
Вершина - самая высокая сагиттальная точка головы относительно горизонтально ориентированной плоскости Франкфурта.
Для получения дополнительной информации о том, как измерить рост, посетите специальную статью.
Рост итальянцев
В нашей стране средний рост составляет около 168, 5 см (см), соответственно 174, 5 см для взрослых мужчин и 162, 5 см для взрослых женщин, в то время как нормальные интервалы составляют 163: 186 см для взрослых. для мужчины 151: 174 см для женщины.
Высота поэтому варьируется в зависимости от возраста, пола и территории происхождения; различные генетические цепи и этнические группы имеют разные антропометрические характеристики, более того, даже в одной и той же национальной группе населения можно выявить значительные различия в высоте в зависимости от площади проживания (см. среднюю высоту в итальянских регионах).
Увеличить высоту
Подобно навязчивому поиску худощавости (см. Расстройства пищевого поведения - DCA) и / или поискам избыточной мышечной массы (см. Мышечный дисморфизм), сегодня также можно наблюдать хороший кусок населения, который (всеми средствами) пытается увеличить свой рост.
Пусть сразу станет ясно, что рост:
- Это генетически детерминировано
- Это может претерпеть патологические изменения из-за эндокринной дисфункции или недоедания, которые произошли во время фазы роста
- Оптимально развивается при наличии постоянной физической активности
- Еще не ясно, может ли это быть неблагоприятно затронуто тяжелой гимнастикой (поднятием тяжестей) во время роста
- НЕ МОЖЕТ увеличиваться после завершения физического развития
- Уменьшается с появлением третьего возраста (следовательно, с кифотическим изгибом спины).
Все, что опровергает то, что упоминается в пунктах, перечисленных выше, является неточным, искаженным или просто эксплуатируемым.
Гормон роста для увеличения роста
Рост определяется генетически, но фенотипическое выражение роста зависит главным образом от биологической гормональной регуляции и состояния питания.
Гигантизм: Роберт Уодлоу, 2 метра и 72 см, рядом со своим отцом, показывает нам эффекты гипер-секреции GH во время развития.
Акромегалия: Primo Carnera, известный чемпион по боксу, страдал от акромегалии, эндокринной болезни, характеризующейся чрезмерным образованием GH даже во взрослом возрасте
ИСКЛЮЧАЯ наследственные или радиоиндуцированные заболевания, кроме патологических изменений скелета (рахит и остеомаляция), вызванных плохим пребыванием на солнце и недоеданием (недостаточность кальция, фосфора, витамина D и злоупотребление белком), также можно распознать некоторые деформации кости, возникающие в результате изменения гормональной оси .
Биорегулятором "по преимуществу" развития костей является соматотропин, более известный как гормон роста (GH). Он секретируется «пульсирующим» образом, отвечает за анаболическую стимуляцию различных тканей и, как у мужчин, так и у женщин, его производство (гипофизом или железой) зависит от регуляции гипоталамуса и значительно увеличивается в течение периода развития. Во взрослой жизни выработка соматотропина снижается и (с учетом циркадных ритмов) он достигает вершины плазматической концентрации в ночные часы.
NB . GH положительно влияет на рост кости (и, следовательно, также на рост) ТОЛЬКО в течение периода развития, в течение которого он может использоваться под строгим медицинским наблюдением для исправления любых серьезных нарушений развития. С другой стороны, во взрослом возрасте любая попытка стимулировать физиологическую выработку гормона роста (см. Добавку аргинина) или повышать его уровень в плазме с помощью экзогенных инъекций (таких как допинг), помимо того, что она ОПАСНА, совершенно бесполезна для увеличения высота. Однако необходимо указать, что клинические случаи были документальными, в которых фармакологическое злоупотребление GH во взрослом возрасте определяло «изменение морфологии кости», но это НЕ было тривиальным увеличением роста ... наоборот! Было обнаружено очень серьезное осложнение, известное как акромегалия . Акромегалия - это настоящий порок скелета, который в основном поражает кости лица и конечностей; с этиологической точки зрения акромегалия может быть эндокринной (чрезмерная эндогенная секреция гормона роста) или, как ожидается, вызвана фармакологическим злоупотреблением синтетическим гормоном роста. Этот последний случай относится, в частности, к легированию в бодибилдинге, но, вероятно, также может произойти при попытке принудительного увеличения роста.
Дополнительные стратегии для увеличения высоты
Недавно была выдвинута гипотеза о применении ортопедической операции по удлинению конечностей для увеличения роста, но, с другой стороны, это метод, полезный для реконструкции костей врожденных пороков развития, таких как фомелия и не подходит для чистого эстетического удовлетворения; это очень инвазивная операция, очень рискованная и очень дорогая, но с большим лимитом применения. С помощью этой техники невозможно достичь высоких высот, так как в целом фактическое увеличение составляет всего несколько сантиметров.
В заключение, нет эффективных методов для повышения роста; с другой стороны, в период роста желательно:
- Продвигать правильные питательные преимущества
- Обеспечить правильное пребывание на солнце
- Содействие физической активности.