Боковая гибкость туловища

---

Этот тест используется для определения степени боковой гибкости позвоночника.

ТРЕБУЕМЫЙ МАТЕРИАЛ:

• метр
• помощник
• ручка, заметки

ПРОТОКОЛ ИСПОЛНЕНИЯ:

Субъект изначально находится в положении ортостатизма. Держа руки по бокам, человек сгибает туловище вбок во фронтальной плоскости.

Помощник обнаруживает разницу в сантиметрах между исходным положением руки и положением прибытия в точке максимального сгибания.

ТЕСТ повторяется для другой стороны тела.

АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ

Анализ результатов позволяет установить степень боковой гибкости бюста и, если обратиться к предыдущим тестам, может дать оценку улучшения или ухудшения производительности.