всеобщность
Экзотическое растение Нони ( Morinda citrifolia ) известно на протяжении тысячелетий на Полинезийских островах своими свойствами.
Сок Нони оказывается нутрицевтическим продуктом, богатым полезными свойствами, и в настоящее время представляет интерес изучение различных «терапевтических» действий, присущих ему, включая энергию, анальгетик и стимуляцию иммунной системы. Современные научные исследования выявили присутствие более ста веществ, среди которых выделяется ксеронин, мощный регулятор и клеточный компонент.
Питательные вещества и активные ингредиенты
Питательные вещества и фитохимические соки нони
Приблизительно 160 нутрицевтических соединений уже были идентифицированы в растении Morinda citrifolia, и каждый из этих элементов способствует выполнению определенного действия в нашем организме.
В частности, нони - это фрукт, богатый компонентами с высокой пищевой ценностью. Полученный сок характеризуется большим количеством метаболически активных веществ, таких как: витамины, минералы, ферменты, аминокислоты, микроэлементы, полисахариды, алкалоиды, антиоксиданты и биофлавоноиды.
Наиболее важные составляющие Нони:
- Витамины и минералы : Нони богат витаминами А и С, необходимыми для нашего организма, так как они оба участвуют в многочисленных биохимических мероприятиях. В частности, сок является хорошим источником витамина С (или аскорбиновой кислоты), который важен для иммунной системы и антиоксидантного действия. Кроме того, плод нони содержит минералы, такие как магний, железо, калий, селен, цинк, кальций, натрий, медь и сера. Однако, изучая их питательную ценность, фрукты и сок нони не имеют ничего удивительного: содержание витаминов и минералов полностью сопоставимо с таковыми в других более распространенных фруктовых соках, таких как апельсин или яблоко.
- Проксеронин и ксеронин : проксеронин является алкалоидом, содержащимся в плодах Morinda citrifolia, и является предшественником ксеронина. Последнее вещество участвует в большом количестве биохимических процессов и, по-видимому, участвует в метаболизме белков: предполагается, что оно функционирует в качестве метаболического сорегулятора, способного модифицировать структуру белка. Более того, он способствует усвоению в кишечнике минералов, аминокислот и витаминов, принимаемых с пищей.
- Кумарин : это натуральные вещества с антикоагулянтной, флеботонической, спазмолитической и антибактериальной функциями. Скополетин является одним из основных присутствующих кумаринов. Было показано, что он обладает гепатозащитной активностью и адаптогенным действием, сходным с действием женьшеня. Кроме того, скополетин защищает сердечно-сосудистую систему, нормализует артериальное давление, оказывает противовоспалительное и антигистаминное действие (против аллергии).
- Терпены и терпеноиды : терпены обладают антиоксидантным действием, противодействуя свободным радикалам. В нони присутствуют: эвгенол (антисептик и анестетик), бета-каротин (предшественник витамина А) и урсоловая кислота. Терпеноиды представляют собой соединения, связанные с терпенами, и обладают важными антиоксидантными свойствами.
- Полисахариды ( глюкуроновая кислота, арабиноза, галактоза ): это полимеры, состоящие из моносахаридов, которые могут быть структурными или резервными и могут действовать как иммуностимуляторы.
- Серотонин : это моноаминный нейротрансмиттер, который играет важную роль в регуляции настроения, ритма сна и бодрствования, стимуляции голода и терморегуляции на уровне центральной нервной системы. Серотонин влияет на восприятие боли и стимулирует биосинтез мелатонина. Наконец, синергетический эффект скополетина, серотонина и ксеронина также способен стабилизировать уровень глюкозы в крови.
- Damnacantale : это антрахиноновый алкалоид, который увеличивает иммунную защиту, стимулирующую выработку макрофагов, и, по-видимому, оказывает ингибирующее действие на некоторые преканцерогенные клетки (он блокирует или ингибирует клеточную функцию онкогена Ras).
Другими важными фитохимическими веществами, содержащимися в соке Нони, являются: антиоксиданты, деацетиласперулозидная кислота, ниацин (витамин В3), каротины, линолевая кислота, каприл и капроевая кислота, антрахиноны, флавонгликозиды, алкалоиды, бета-ситостерол, флавоноиды, катехин, аминокислоты, белки, углеводы, пищевые волокна, фруктоза, глюкоза ...
Примечание Хотя вещества, содержащиеся в соке нони, были изучены индивидуально на предмет их характерной биологической активности, современные исследования все еще не дают достаточных выводов об их влиянии на здоровье человека в дозах, присутствующих в нони фитокомплексе. Фактически, сравнение между дозами, изучаемыми индивидуально, и дозами, полученными с помощью средней дозы сока нони, показывает, что во многих случаях их потребление совершенно недостаточно для получения желаемого эффекта для здоровья.
Помните, что Noni - это биологически активная добавка, и показания к применению при определенных патологиях должны быть согласованы с вашим врачом.
Режим использования
Как принимать сок нони
Сок является наиболее распространенным производным Morinda Citrifolia на рынке, но стоит помнить, что представленный на рынке сок не состоит исключительно из "100% чистых" фруктов. Как правило, производное нони смешивают с другими фруктовыми соками (такими как черника, яблоко и виноград), чтобы улучшить органолептическую приятность.
Сок следует принимать между приемами пищи (натощак), чтобы избежать какого-либо вмешательства в другие продукты. После употребления нони важно подождать не менее 30-40 минут перед едой, чтобы предложить лучшие условия усвоения: пищеварение может нарушить усвоение активных ингредиентов, содержащихся в соке.
Что касается дозировки, предпочтительно следовать инструкциям производителя, представленным на упаковке (обычно достаточно двух столовых ложек сока в день).
Наличие консервантов способно замедлить процесс микробиологического разрушения, которому естественным образом подвергается сок. Соки без консервантов должны храниться в холодильнике после вскрытия, где после вскрытия их можно хранить до 5-6 недель.
Мы не рекомендуем принимать сок Нони вместе с молоком, кофе, чаем или алкоголем, потому что эти напитки могут поставить под угрозу или, по крайней мере, ограничить правильное усвоение веществ нони организмом. Как правило, желательно не сочетать его с никотином (табачным дымом) и гуараной, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на обмен веществ. Чтобы получить полезный эффект, необходимо регулярно и непрерывно употреблять сок Нони (не менее месяца): иногда его прием не дает результата.
Примечание На рынке есть различные версии сока Нони, и каждый отличается по качеству и цене. Фрукты нони по своей природе имеют неприятный запах и кислый вкус: полученный сок должен, конечно, иметь такие же органолептические свойства. Иногда вкус становится более приятным с добавлением других соков, которые, с одной стороны, усиливают сок за счет добавления новых веществ (витаминов и минералов), с другой стороны, это также влияет на цену продукта. Следует помнить, что сок Нони имеет более высокую себестоимость, чем другие соки, и, как правило, высокая цена за бутылку оправдана только в том случае, если он содержит чистый сок Нони.
Натуральный продукт по определению подразумевает, что некоторые компоненты отсутствуют, что используются определенные методы производства и что он не «разбавляется» добавлением воды (важно обратить внимание на возможный процент воды, присутствующей в упаковках).
Побочные эффекты
Официально подтвержденных побочных эффектов нет, и препарат следует считать безопасным, если соблюдаются указанные дозы. Во время первого найма сок Нони может вызывать чувство дискомфорта в желудке и пищеварительном тракте у некоторых особо чувствительных субъектов. Этот тип расстройства обычно исчезает в течение первых двух недель работы.
Сок Нони имеет хорошее содержание калия и его следует избегать:
- В случае сопутствующих заболеваний почек;
- Из пациентов, получающих терапию:
- калийсберегающие диуретики;
- ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ);
- блокаторы рецепторов ангиотензина II.
В частности, прием добавки может вызвать состояние гиперкалиемии с опасным повышением уровня калия в крови.
Внимание!
Сок нони противопоказан людям, страдающим почечной недостаточностью из-за высокого содержания калия.
Побочные эффекты
Противопоказания, предупреждения, лекарственные взаимодействия
Прием определенных лекарств в сочетании с нони может вызвать умеренное взаимодействие и поэтому требует внимания:
- Ингибиторы АПФ и антагонисты рецепторов ангиотензина II (или блокаторы рецепторов ангиотензина, АРБ): это препараты, которые используются при лечении высокого кровяного давления (высокого кровяного давления). Потребление сока Нони во время терапии этими препаратами может чрезмерно увеличить уровень калия в крови.
- Некоторые ингибиторы АПФ: каптоприл, эналаприл, лизиноприл, рамиприл, периндоприл и т. Д.
- Некоторые антагонисты рецептора ангиотензина II: лозартан, валсартан, ирбесартан, кандесартан, телмисартан, эпросартан и др.
- Некоторые гепатотоксичные препараты могут взаимодействовать с нони и могут увеличить риск повреждения печени. Не рекомендуется принимать сок Нони, если вы принимаете такие препараты, как: ацетаминофен, амиодарон, карбамазепин, изониазид, метотрексат, метилдопа, флуконазол, итраконазол, эритромицин, фенитоин, ловастатин, правастатин, симвастатин и другие.
- Варфарин ( Кумадин ® ) - антикоагулянтный препарат кумарина. Сок нони может уменьшить эффект лекарства и потенциально увеличить процесс свертывания крови.
- Также калийсберегающие диуретики (такие как амилорид, спиронолактон и триамтерен) могут взаимодействовать с нони, поскольку они оба влияют на прием калия.
Меры предосторожности и предупреждения
Желательно не употреблять сок нони во время беременности или кормления грудью, у детей или у людей с заболеваниями печени или почек. Кроме того, необходимо помнить, что натуральный продукт обладает сильным энергетическим действием, которое может вызывать возбуждающие эффекты у некоторых людей.
- Беременность и кормление грудью : не принимайте нони во время беременности (исторически оно использовалось для прерывания беременности). Лучше избегать приема сока даже при кормлении грудью.
- Нарушения функции почек : Нони содержит большое количество калия, поэтому желательно не употреблять фруктовый сок, если вы страдаете от болезней, поражающих почки.
- Заболевания печени : сок нони был связан с несколькими случаями повреждения печени: избегайте употребления в случае заболеваний печени.
- Особые примечания : сообщается об аллергических и светочувствительных реакциях.
Заключительные соображения
Использование Нони особенно показано для поддержки особенно напряженных моментов, связанных со стрессом, улучшения концентрации и настроения.
Различные фитохимические элементы, содержащиеся в соке, извлеченном из плодов Morinda citrifolia, действуют синергетически, и, по мнению исследователей, это может дать оценку невероятной серии преимуществ, получаемых от его потребления, во многих системах организма.
Потенциальные свойства, связанные с приемом сока Нони, указывают на необходимость изучения, с дальнейшими исследованиями, реальной эффективности натурального продукта в качестве нутрицевтической добавки, поддерживающей различные патологические состояния.
