Что такое Силимарин
Силимарин представляет собой смесь, состоящую в основном из трех веществ: силибина (также называемого силибинином), силикристина и силидианина. Этот комплекс флавонолигнанов обнаружен в различных растениях, особенно в расторопше, где он изначально присутствует в соотношении 3: 1: 1 (поэтому силибин считается наиболее важным компонентом с количественной и качественной точки зрения).
Силимарин не присутствует в листьях расторопши, но концентрируется в семенах и в белковом слое внешней поверхности плода.
Силимарин и здоровье
Целебные свойства силимарина
Важность расторопши давно известна в области фитотерапии, где она традиционно используется для улучшения здоровья и функционирования печени.
Гепатопротекторное действие силимарина было продемонстрировано как in vitro, так и in vivo, подвергая животных воздействию токсических веществ, способных вызывать повреждение печени, таких как этанол (спирт), фаллоидин (яд, характерный для грибов, принадлежащих к роду Amanita), четыреххлористый углерод, парацетамол и тиоацетамид.
Таким образом, ученые смогли оценить защитную эффективность силимарина и исследовать его различные механизмы действия, главным образом благодаря его способности увеличивать синтез белков печени и ингибировать воспалительные медиаторы и свободные радикалы.
Силимарин всасывается перорально и выводится с желчью с периодом полураспада около 6 часов.
В области медицины он успешно используется в качестве адъюванта при лечении гепатита, хронического цирроза печени, отравления печени и при отравлении мухоморами Phalloides . В спорте это рекомендуется в качестве детоксикационного продукта, который следует принимать для ограничения гепатотоксического действия пероральных анаболических стероидов.
Режим использования
Поскольку силимарин нерастворим в воде, если вы хотите в полной мере насладиться гепатозащитными и детоксифицирующими свойствами расторопши, рекомендуется использовать стандартизированные препараты, продаваемые в форме сахарных таблеток или капсул, а не травяные чаи. В различных клинических исследованиях использовались в среднем от 200 до 1000 мг силимарина в день.
Побочные эффекты
В результате различных клинических испытаний не было выявлено каких-либо особых отрицательных или токсических эффектов даже в высоких дозах. Однако известны слабительные свойства силимарина, которые появляются при приеме в высоких дозах, вероятно, из-за его положительного стимула для синтеза и оттока желчи. В литературе сообщается о других незначительных побочных эффектах, особенно в желудочно-кишечном тракте (тошнота, отечность, диспепсия).
