домашний фитнес

Многофункциональная скамейка

Многофункциональная скамья - это тренажер, разработанный и спроектированный для выполнения различных упражнений с использованием одной машины с ограниченными размерами, затратами и пространством. По этой причине многофункциональная скамья представляет собой очень важный инструмент в любой домашней тренировке, направленной на тонизирование и укрепление мышц.

Рынок многофункциональных стендов особенно разнообразен и идет, просто чтобы дать представление, от простых наклонных скамей с разгибанием ног и опорой для ног, до суперфункциональных многоцелевых шкивальных машин. Выбор многофункциональной скамьи, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям, очевидно, зависит от множества факторов, таких как доступное пространство, вес пользователя, его уровень подготовки и использование, которое он намеревается использовать. Например, объект, который является очень тяжелым или с хорошей степенью прочности, обязательно должен будет выбрать более прочную, надежную и универсальную модель. Даже цена, конечно, может повлиять только на выбор, поскольку она варьируется от 100 до 4000 евро.

Лучшее соотношение цены и качества дают многофункциональные скамейки, подобные той, что вы видите на картинке. Это скамейка WeiderPro 330, которую я недавно приобрел, чтобы заменить старую модель. Поэтому я буду конкретно говорить об этом стенде, поскольку следует понимать, что те же качества могут быть также переданы инструментам с аналогичными характеристиками.

Многофункциональная скамья WeiderPro 330 позволяет полностью тренировать все основные области мышц тела. В зависимости от продавца, это стоит от 180 до 240 евро, к которым мы неизбежно должны добавить расходы на гантели, штангу и чугунные диски, которые можно измерить примерно в 150 евро. Этот пункт, безусловно, менее практичен, чем более дорогие многоцелевые скамейки шкивов, но помимо того, что он стоит значительно дешевле, он позволяет выполнять более выгодную и функциональную тренировку, чем та, которая выполняется с тросами.

Надежность и практичность в использовании - победное оружие этой многофункциональной скамьи. Опора для руки, просто чтобы дать представление, может выдержать нагрузку в 140 кг и может быть мгновенно адаптирована к характеристикам упражнения и пользователя. Опоры рычагов могут быть отрегулированы по высоте без использования винтов или чего-либо еще; единственный недостаток состоит в том, что это решение, благодаря особой форме опор, обеспечивает немного более широкое сцепление, чем обычно, для предотвращения ползания рук по опоре для рук; пары гимнастических перчаток все еще достаточно, чтобы решить проблему. С той же скоростью, с которой вы можете двигаться вверх, можно снимать опоры штанги для выполнения толчков или скрещиваний с гантелями без препятствий. Наклон спинки и сиденья одинаково быстр и быстр; Более того, очень интересно то, что этот блок можно перемещать вперед и назад, чтобы найти наиболее подходящую позицию. Кроме того, простая система винтового крепления предотвращает перемещение блока спинки сиденья под весом пользователя, что довольно часто встречается в более дешевых моделях.

Эта многофункциональная скамья оснащена принадлежностями для концентрации усилий на бицепсе (см. Скамью Скотта) и на грудных мышцах (бабочка). Обычно, однако, более опытные пользователи предпочитают выполнять эти упражнения без ограничений.

Разгибание ног и опора для сгибания ног позволяют тренировать мышцы бедра, в то время как более опытные пользователи могут использовать универсальность опор для рук для выполнения приседаний; на самом деле достаточно выполнить их в противоположном направлении, чтобы выполнить упражнение в задней части скамьи (в действительности это не очень удобно, особенно для пользователей высокого роста). В дополнение к этим классическим движениям скамья weider pro330 позволяет выполнять различные упражнения, которые могут сделать тренировку абсолютно полной. В этом отношении требуется немного изобретательности, но, прежде всего, необходимо иметь определенную степень подготовки и хорошее мастерство в исполнении; по этой причине персональный тренер должен помогать менее опытным пользователям, по крайней мере, во время их первых тренировок с многофункциональным стендом.

Многофункциональная онлайн скамейка

Многофункциональная скамья для фитнеса доступна онлайн и состоит из силовой скамьи с откидной и регулируемой штангой, идеально подходящей для тренировки одной или нескольких мышц одновременно. Изготовленный из прочной и прочной стали, этот инструмент оснащен опорой для штанги с 6 регулируемыми положениями, 4 уровнями регулируемой спинки, подлокотниками с 3 регулируемыми положениями, рулем с ремнями безопасности, практичными затворами на раме и на подлокотнике, 3 упорами для дисков пружинные и нескользкие резиновые ножки, которые не повреждают землю. Общая грузоподъемность (включая массу тела и вес) составляет около 200 кг.

Продается на Амазоне

Для самых требовательных есть также многофункциональная станция с высокопрочной стальной конструкцией и максимальной нагрузкой 250 кг, оснащенная аксессуарами для pec-dec и law down-down, а также стержнем для коммерческих качественных прессов и предохранительных упоров. Скамья регулируется в разных положениях: плоская, наклонная и с аксессуаром для завитка проповедника. Безопасность с помощью штанги позволяет удерживать штангу на достаточном расстоянии от тела, не мешая движению. После открытия инструмент имеет высоту 223 см, ширину 202 см и глубину 231 см.

Для продажи онлайн

Спонсированный контент: Mypersonaltrainer.it представляет продукты и услуги, которые можно приобрести через Интернет на Amazon и / или на других сайтах электронной коммерции. Всякий раз, когда покупка совершается по одной из ссылок на странице, Mypersonaltrainer.it может получать комиссию от Amazon или другой указанной электронной коммерции. Мы сообщаем вам, что цены и доступность продуктов не обновляются в режиме реального времени и могут изменяться со временем, поэтому мы приглашаем вас проверить наличие и цены на Amazon и / или в других цитируемых электронной коммерции.