Добавки АТФ (аденозин-трифосфат) - это безрецептурные препараты, продаваемые с намерением (сомнительной честности) увеличить запасы АТФ в мышцах, способствуя спортивным достижениям.
Кажется, что плотность АТФ обеднена интенсивными физическими упражнениями, и что для его ВСЕГО восстановления требуется максимум 3 дня (физиологический клеточный синтез).
Действительно ли добавки D-рибозы способствуют восстановлению запасов АТФ?
упрощаясь, мы говорим, что «резервы» АТФ представляют собой «потенциально» полезный энергетический субстрат при сокращении мышц. Первое соображение касается фактической важности этого субстрата; с КОЛИЧЕСТВЕННОЙ точки зрения, ТАК МАЛЕНЬКО играть абсолютно незначительную метаболическую роль, что приводит (на мой взгляд) к бесполезности.
Кроме того, большинство читателей будут размышлять о том факте, что в общих текстах по спортивной физиологии, содержание креатина-P (CP) всегда упоминается как 1-й энергетический субстрат мышечного сокращения, также известный как самый быстрый из истощаемых. ; следуют глюкоза и жирные кислоты. На самом деле, пользователи не делают никаких концептуальных ошибок! С физиолого-спортивной точки зрения запасы АТФ считаются настолько незначительными, что они не заслуживают того, чтобы быть помещенными в энергетические механизмы, в том числе потому, что это не реальный субстрат, а скорее запас молекул, которые ИКАМЕРАНО НО энергия не производит это.
Почему добавки АТФ содержат рибозу?
Так называемые добавки «АТФ» содержат преимущественно рибозу и, в крайнем случае, мало витаминов; рибоза представляет собой глицид / сахар / углевод / глюкозу (если вы предпочитаете) с 5 атомами углерода, затем пентозу . Рибоза, помимо того, что является существенным элементом нуклеиновых кислот (генетическое наследие), в сочетании с аденином и тремя молекулами фосфорной кислоты, представляет собой существенную часть молекулы АТФ; ... пока все ясно.
Что НЕ ЯСНО это:
«Почему увеличение АТФ должно быть эргогенным, учитывая, что сайты, на которых расположены АТФ, имеют точное и НЕ модифицируемое число?»
Конечно, после физических упражнений резервы АТФ истощаются, но это зависит от уровня спортивной подготовки, субъективной способности к восстановлению и интенсивности работы. Если АТФ был действительно ограничивающим аспектом, некоторые спортсмены никогда не могли тренироваться 2 раза или даже один раз в день.
... также ...
«Почему большее количество молекул АТФ должно повышать производительность, поскольку это совершенно ЗАРЯЖАЕМАЯ молекула?»
Фактически, АТФ - это молекула, расположенная в «голове миозина», один из основных белков, ответственных за сокращение мышц; следовательно, каждому миозину соответствует определенное количество АТФ, эквивалентное количеству его головок. Отсюда следует, что, несмотря на наличие большего количества молекул АТФ в резервной форме, мышца не сможет их использовать, за исключением случаев одновременного уничтожения всех АТФ, присутствующих в головках миозина (по крайней мере, в отдаленном случае); эндогенные мышечные запасы достаточны для физиологического или спортивного истощения.
Кроме того, АТФ является перезаряжаемой молекулой (например, батарея); после сокращения мышц он становится ADP или, реже, AMP. При сокращении мышц АТФ теряет группу (или две) фосфорной кислоты; но последний через 3 энергетических метаболизма (анаэробная алактацидная, лактатная и аэробная анаэробная) и для вмешательства фермента АТФ-синтаза легко воссоединяется с исходной молекулой, восстанавливающей функционирование полной АТФ.
В заключение, что будут служить дополнительные запасы АТФ? Вероятно, чтобы гарантировать хорошую деловую прибыль для трейдеров!
Любопытство: разница между рибозой и D-рибозой
Формулировка D рибозы просто указывает на изомерную форму или различное распределение в пространстве атомов внутри ОДНОЙ молекулы; для аминокислот, например, противоположность формы D- это легко идентифицируемая L-форма (с соответствующими средствами) посредством наблюдения вращения плоскости поляризованного света, которая в двух изомерах полностью противоположна. Если в молекулах организма присутствуют оптически активные соединения, следовательно, дифференцируемые по D- и L-, они никогда не будут взаимозаменяемыми; Так же, как в белках человека аминокислоты всегда находятся в форме -L, в нуклеиновых кислотах и в АТФ рибоза всегда является D-рибозой. Это объясняет, почему в добавках АТФ рибозу называют D-рибозой, а не просто рибозой .
