здоровье пожилых людей

Старение: долгий путь к долголетию

введение

В последние годы мы стали свидетелями замечательного развития наук, касающихся старения человека. Благодаря прогрессу, достигнутому в медицинской, экономической и социальной областях, третий возраст, который когда-то воспринимался как период инвалидности и физического распада, для многих стал фазой постоянной продуктивности, независимости и хорошего здоровья.

Основные причины смерти (сердечно-сосудистые и легочные заболевания, опухоли и диабет) являются результатом процесса, который во многих случаях начинается уже в детстве. Благодаря имеющимся знаниям, можно предотвратить возникновение этих заболеваний, внедрив поведенческие изменения, ориентированные на регулярные физические упражнения, рациональное управление стрессом и трезвый и сбалансированный стиль питания, возможно, при поддержке пищевых добавок. Непрерывный прогресс в области генетики позволит нам все более рано вмешиваться в отдельные факторы риска, предлагая более эффективные и персонализированные антивозрастные программы. Со своей стороны, биотехнологические науки обеспечат средства для непосредственного вмешательства в корень проблемы благодаря стволовым клеткам, рекомбинантной ДНК, клонированию и генной терапии. Наконец, в защиту человеческого долголетия, нанотехнологии и все более развитый искусственный интеллект выйдут на передний план. Все эти усилия помогут человеку замедлить и все более и более улучшить неизбежное биологическое явление старения.

Указатель статьи

Старение и продолжительность жизни Эволюционная теория не на нашей стороне Гипотеза бабушки Процесс старения не чей-то друг Три пути долголетия 1-я улица: профилактика 2-я улица: биотехнологическая революция 3-я улица: нанотехнологическая революция и искусственный интеллект Выводы и библиография

Старение и продолжительность жизни

Согласно последним оценкам, ожидаемая продолжительность жизни детей, рожденных в начале XXI века, составляет около ста лет. Сегодня мы располагаем достаточными технологиями и медицинскими знаниями, чтобы значительная часть населения могла выключить одну или несколько свечей. При нынешних темпах продолжительность жизни человека увеличивается примерно на 2, 2 месяца в год, в соответствии с тенденцией, которая оставалась почти неизменной в течение последних шестидесяти лет.

Благодаря быстрому техническому прогрессу различные авторы предполагают, что эта тенденция не только не замедлится в ближайшие годы, но и будет расти еще более быстрыми темпами. Другие исследователи выдвигают гипотезы о более пессимистических сценариях и, не исключая возможности того, что значительное количество людей может прожить дольше, устанавливают максимальную продолжительность человеческой жизни от 85 до 90 лет.

Эволюционная теория не на нашей стороне

Корни этой захватывающей гипотезы лежат в очень далеких временах, когда для выживания человек был вынужден бороться лицом к лицу с животными и погодой. В наш век дефицита наши предки, конечно же, не знали о подавляющем изобилии рождественских обедов или бесконечных просторах еды, размещаемых на полках супермаркетов.

Антиоксидантная добавка Antiage X115 + Plus

Антивозрастная добавка нового поколения. Формула Double Day & Night с высокой концентрацией активов; поддерживает и оптимизирует антиоксидантную защиту и стимулирует синтез коллагена, гиалуроновой кислоты и эластина . «Больше информации»

Напротив, они постоянно конкурировали с природой, чтобы получить пищу, необходимую для их существования. В этом печальном сценарии борьба за сокращение сокращенных пищевых ресурсов также была распространена на лиц, принадлежащих к одному и тому же виду. В этом свете чрезмерное выживание пожилых членов племени пагубно сказалось на самой эволюции сообщества, поскольку забирало у группы и без того ограниченные питательные ресурсы. Ради этого вида человеку приходилось жить долго и быть здоровым, чтобы размножаться и воспитывать своих детей. Как только эта первичная биологическая функция была выполнена, всегда для общего блага, она должна была остаться в стороне, оставляя место для молодых людей. По этой причине было важно, чтобы в какой-то момент жизни активизировались «гены старения», способные быстро подтолкнуть субъекта к жестокой судьбе. Устраняя более старых, у более молодых особей были большие шансы выжить и внести свой вклад в эволюцию вида в соответствии с правилами дарвиновского отбора.

За последние 100 000 лет человеческая ДНК не претерпела серьезных изменений, и упомянутые ранее «гены старения» продолжают оставаться частью нашего генетического алфавита. Разница, по сравнению с тогдашним, заключается в недавнем исчезновении тех критериев, которые на протяжении тысячелетий помогали отобрать эти гены. Хотя многие люди до сих пор ежедневно борются с голодом, их состояние в основном обусловлено политическими и социальными проблемами, поскольку даже сегодня в мире существуют природные и технологические ресурсы для искоренения голода.

Благодаря недавним достижениям у человечества больше нет причин использовать его короткое существование. Напротив, как мы увидим в следующем параграфе, он заинтересован в том, чтобы жить дольше и быть здоровее.