Спиннинг байк - это простой в использовании инструмент, не громоздкий и действительно подходящий для всех возрастных групп, на любом спортивном уровне и для любых потребностей.
Пожилым людям рекомендуется использовать спин-велосипеды для выполнения этих 15-30 минут движения в день с преимуществами для костно-суставной и сердечно-сосудистой систем.
Простота использования прядильных велосипедов, а также удобство и эффективность этих инструментов оправдывают их успех на десятилетия. Несмотря на широкое распространение среди пользователей и последующее знакомство с ним, всегда стоит подчеркнуть некоторые важные аспекты при выборе хорошего спин-велосипеда.
Некоторые велотренажеры, но, в частности, спин-велосипеды, могут устанавливать в трансмиссии два типа устройств:
шестерня с неподвижным колесом или шестерня со свободным колесом.
В первом случае вращение маховика вращающегося велосипеда связано с вращением педалей. Это означает, что, желая замедлить или остановить движение ног, а следовательно, и педалей, они будут затянуты инерционным вращением маховика. Это аспект особой актуальности для такого инструмента, как прядильный велосипед, где вес маховика высок, и если вы не обращаете внимания на эту особенность, вы можете получить травму. Для маховиков среднего веса (6-8 кг) это не имеет большого значения, в некоторых случаях это может помочь вращать маховики слишком маленькими.
Invec, и когда звездочка свободного колеса присутствует в трансмиссионной системе вращения велосипеда, педали и маховик могут вращаться без ограничений перетаскивания, гарантируя абсолютную гарантию безопасности.
Следует также отметить, что, желая использовать спин-байк для упражнений, которые включают в себя стояние, необходимо ограничить вращение, поэтому наличие неподвижной звездочки колеса, в противном случае было бы невозможно поддерживать необходимую текучесть.
