Гастрит: питание и природные средства

Смотреть видео

X Смотрите видео на YouTube

предпосылка

Некоторые природные средства могут способствовать решению определенных проблем со здоровьем: одним из наиболее распространенных является, несомненно, гастрит. В этой статье мы дадим краткое объяснение болезни, иллюстрируя природные средства, которые могут помочь ускорить выздоровление, поддерживая любые лекарства, назначенные вашим врачом. Как мы увидим, даже обычные продукты могут оказать действенную поддержку при лечении гастрита.

Что такое гастрит?

Гастрит - это острое или хроническое заболевание, характеризующееся воспалением стенок желудка, сопровождающееся болью в желудке, тошнотой, судорогами и метеоризмом.

Часто гастрит не является следствием одного фактора, являющегося многофакторным расстройством, то есть зависимым от множества причин. Неудивительно, что во многих случаях в основе проблемы лежит генетическая предрасположенность, которая дополняется несбалансированным питанием и неправильным образом жизни. Рассматривать в качестве этиологического фактора также стресс, который сегодня практически повсеместно распространен среди западного населения, затрагивает оба пола всех возрастов без каких-либо различий. Даже отсутствие образования в области питания, изменение климата, отсутствие физической активности, инфекции, курение и неистовый темп работы могут быть причинами, которые усиливают гастрит.

Среди характерных симптомов гастрита отметим:

• аэрофагия,
• Halitosis,
• Анорексия,
• Горький рот,
• Изжога,
• Плохое пищеварение,
• тошнота
• Рвота.

Природные средства

Для предотвращения гастрита на функциональной основе, поэтому отделенного от органических, ятрогенных (лекарственный гастрит) или аутоиммунных заболеваний, существуют некоторые меры, которые в основном основаны на коррекции привычек питания:

• Не смешивайте белки с углеводами
• Избегайте лишнего кофе и вина
• Не курить и не пить алкоголь
• Жуй медленно
• Употребляйте фрукты вдали от еды, потому что это может вызвать отек
• Избегайте жареной пищи
• Всегда обедайте и ужинайте одновременно

В целом, если субъекты, предрасположенные к гастриту, соблюдают эти правила, проблему будет легче преодолеть. Природа всегда предлагала огромное количество продуктов: человек должен дорожить этими предложениями или нет. При правильном применении естественная терапия может помочь облегчить проблемы и «укрепить» желудок и кишечник.

Для дополнительной информации: диета и гастрит, питание и гастроэзофагеальный рефлюкс.

С правильным образом жизни могут быть связаны природные средства, которые уменьшают изжогу, вызванную гастритом: ромашка, капуста, морковь, картофель, солодка, мальва. Бикарбонат натрия также широко используется в качестве быстрого средства против кислотности и изжоги, но в некоторых случаях это может усугубить проблему.

Чтобы узнать больше: природные средства против гастрита.

Camomilla

Его эфирное масло используется для расслабления мышц живота; Благодаря этому действию, которое называется антиспастика, ромашка облегчает судороги и боли в животе. Привычка пить травяной чай из высококонцентрированной ромашки является хорошей профилактикой от рецидива гастрита.

КАПУСТА

Капуста обладает целебными свойствами для слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта: стакан капустного сока в сочетании с морковным и черничным соком (который не только корректирует вкус, но и дает хорошую антиоксидантную силу), может облегчить гастрит.

МОРКОВЬ

Морковь, богатая пектином, который может откладываться в виде своего рода геля на стенках желудка, защищая их от кислотного инсульта, содержит другое вещество, защищающее слизистую оболочку от нападения микроорганизмов: бета-каротин. Поэтому предшественник витамина А классифицируется как превосходное природное средство против гастрита, в том числе потому, что он может способствовать заживлению любых ран (язва).

КАРТОФЕЛЬ

Картофель обладает смягчающими свойствами, а также успокаивает воспаление в желудке, вызывая приятное чувство облегчения.

LIQUIRIZIA

Было бы хорошей привычкой жевать кусочки солодки, чтобы облегчить дискомфорт, вызванный гастритом. В случае, если субъект страдает от гипертонии, солодка не рекомендуется, потому что в высоких дозах это способствует повышению давления.

МАЛЬВА

Также настой на основе мальвы полезен в случае, когда гастрит связан с повторными спазмами в брюшной полости: мальва является хорошим естественным средством, которое облегчает раздраженный желудок.

ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

Наиболее важными составляющими чая в случае гастрита, связанного с язвой, являются флавоноиды, которые стимулируют заживление. Однако кофеин имеет тенденцию уменьшать герметичность нижнего желудочно-пищеводного сфинктера, способствуя рефлюксу.

Бикарбонат натрия

Пищевая сода используется, чтобы увеличить pH желудка и, следовательно, сделать желудочную среду менее кислой; следовательно, ощущение жжения будет уменьшаться путем защиты слизистой оболочки желудка от чрезмерной кислотности.

Мы рекомендуем растворить чайную ложку пищевой соды в небольшом количестве воды и пить все это.

Бикарбонат натрия противопоказан в случаях гипертонии и никогда не должен приниматься вместе с чрезмерно обильным приемом пищи (в желудочной среде он выделяет CO2, который расслабляет стенки желудка и способствует секреции кислоты: см. Статью, посвященную антацидным препаратам).

В случае, когда гастрит проявляется как очень частое заболевание, совет травника состоит в том, чтобы упорядочить диету, отдавая предпочтение таким продуктам, как морковь, укроп и картофель, и натуральным лекарствам, таким как солодка, пассифлора, ромашка, мелисса, ромашка, анис, тмин, розмарин, тимьян, лен, алоэ, алтея, островной лишайник, мальва, яблоко, крапива.

После этого анализа значение многих словесных выражений общего языка, связывающих желудок с определенными эмоциями, становится более понятным:

"Сколько я должен проглотить!"

"Я не перевариваю это!"

"Одна только мысль делает меня больным!"

"У меня тяжелый вес на животе!"

«Чтобы вести себя таким образом, нужно иметь хороший желудок!»

Рекомендуемые продукты и не рекомендуется

ПРОДУКТЫ, НЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ПРИ ГАСТРИТЕ	ЕДА РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИ ГАСТРИТЕ
Перец, красный перец	Коричневый рис и макароны из цельной пшеницы
Алкоголь, кофе	Овес и коричневый рис
какао	Семена кунжута
Цитрусовые, кислые фрукты	Апельсиновые овощи (источник бета-каротина), но не цитрусовые
Сушеные фрукты	картофель
помидоры	капуста