всеобщность
Аффективная зависимость - это патология отношений, при которой любовь и то, что от нее происходит, эмоционально становится объектом болезненного желания или одержимости .
Расстройство устанавливается между двумя людьми, которые имеют очень близкие и симбиотические отношения : в этой форме зависимости то, к чему стремятся, это эмоциональные отношения и все, что вытекает из этих отношений.
У тех, кто страдает от этого, эмоциональная зависимость определяет явное чувство благополучия и удовлетворения, но в то же время усиливает острую потребность в связи с партнером, от которого он зависит, от которого он вкладывает все свои силы.
Кроме того, субъект, представляющий это условие:
- Он с трудом осознает, что может быть его собственными потребностями, ставя цели помимо целей другого человека или пары;
- Он постоянно живет в страхе от возможности потерять человека, который является объектом его зависимости, и нуждается в постоянных заверениях, что этого не произойдет;
- Внутри супружеской пары он делает постоянные и преувеличенные эмоциональные просьбы, не чувствуя себя ни в коем случае адекватно любимыми
Следствием расстройства является влияние, которое оно оказывает на разум тех, кто страдает от него: эмоциональная зависимость имеет тенденцию превращаться, фактически, в дисфункциональные эмоциональные или сентиментальные отношения с риском страдания и потери свободы.
какие
Аффективная зависимость: из чего она состоит?
Аффективная зависимость (также называемая « любовная зависимость ») - это расстройство отношений, которое характеризуется определенными симптомами и характеристиками.
Аффективная зависимость влияет на эмоциональное измерение субъекта, трансформируя отношения между функциональной и патологической парой. Будучи расстройством отношений, необходимо учитывать как главных героев этой ситуации, то есть зависимого человека, так и человека, от которого он зависит.
Характеристики аффективной зависимости
Аффективная зависимость включает в себя отношение, настроение и симптомы, которые по большей части аналогичны поведенческим зависимостям .
Эти события включают в себя:
- Удовольствие или благополучие, вытекающие из объекта зависимости (партнер и отношения с тем же);
- Необходимость увеличения времени, проводимого с партнером, при одновременном уменьшении моментов, затрачиваемых на автономную деятельность или контакты с другими людьми ( ТОЛЕРАНТНОСТЬ );
- Очень сильные негативные эмоции - такие как беспокойство, паника и депрессия - когда партнер физически или эмоционально отдален ( воздержание );
- Неспособность ясно мыслить о своей ситуации и контролировать свое поведение, чередуя с моментами ясности, в которых зависимый человек испытывает стыд и угрызения совести ( ПОТЕРЯ КОНТРОЛЯ ).
Причины и факторы риска
Аффективная зависимость - это поведенческое расстройство, которое разделяет аспекты, общие для всех типов зависимостей, и в то же время представляет специфические характеристики, которые касаются влюбленности и романтических отношений .
Нормальность и патологическая зависимость
- В сентиментальных отношениях абсолютно нормально, почти физиологично, что между партнерами устанавливается своего рода физическая и психологическая зависимость. Со временем, с переходом от влюбленности к более зрелой любви, должно быть определено сбалансированное сосуществование индивидуальности и автономии каждого партнера . В некоторых обстоятельствах может сохраняться определенная степень «положительной» зависимости, но в отношениях это приобретает функциональную, взаимную и полезную ценность .
- В случаях эмоциональной зависимости, однако, человек не испытывает необходимости восстанавливать свою автономию и независимость, но хочет поддерживать стремление к всеобъемлющему слиянию с партнером, переживаемому на этапе влюбленности. Зависимость, изначально физиологическая, может принимать такие экстремальные характеристики, что становится патологической. В некотором смысле, эмоциональная зависимость может быть интерпретирована как попытка удержать свои эмоции под контролем: те, кто страдает от этого, пытаются управлять своей жизнью с помощью опыта и поведения, которые увеличивают чувство благополучия и устраняют любые неприятные эмоции, такие как грусть, боль, одиночество и скука.
Почему устанавливается эмоциональная зависимость?
В отличие от нормальных романтических отношений, в которых любовь является своего рода «позитивной» зависимостью, эмоциональная зависимость неуместна и не является взаимной между двумя партнерами. Это состояние опасно негативно и «токсично» : без присутствия партнера человек, который живет эмоциональной зависимостью, воспринимает свою жизнь как незначительную, отказываясь от своего собственного пространства и потребностей, чтобы оставаться с объектом своей любви.
Именно на основе этого соображения ложь устанавливается на основе эмоциональной зависимости : мы думаем, что любим другого человека, поэтому естественно лишать себя многого для нашего партнера. Ориентируясь на абсолютную и постоянную потребность другого, субъект постепенно все больше отдаляется от себя и своих проектов.
Таким образом, однако, чувство пустоты возрастает, следовательно, потребность в другом . Таким образом, возникает неизбежный порочный круг, который усиливает эмоциональную зависимость.
Аффективная зависимость: общие черты с другими зависимостями
Болезненное желание по отношению к людям и отношениям похоже на зависимость как от веществ, так и от поведения:
- На ранних стадиях влюбленности проявляются эйфория, воздержание (когда нужно держаться подальше от любимого), терпимость, зависимость и рецидив . В эмоциональной зависимости эти проявления чередуются в непрерывном порочном круге.
- Любовь стимулирует области мозга, связанные с вознаграждением, как вещество злоупотребления; в то же время, завершение отношений может вызвать беспокойство и депрессию.
- В обоих случаях (приближение / отправление) устанавливаются физические реакции, которые заставляют человека склоняться к установлению или поддержанию эмоциональных отношений. Таким образом, отношения становятся целью и, в то же время, наградой, которая позволит зависимому человеку уменьшить страдания и чувствовать себя лучше (как это происходит с алкоголем у людей, страдающих хроническим алкоголизмом, или у наркоманов, злоупотребляющих наркотиками).,
Что приводит к зависимости от отношений?
- БИОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
Аффективная зависимость зависит от нарушения нейронной цепи дофамина, нейротрансмиттера, вовлеченного в психологические процессы удовлетворения и мотивации. Это вещество непосредственно участвует в механизмах привыкания ; просто подумайте, что он высвобождается таким же образом, при употреблении многих лекарств (кокаина, никотина, амфетамина и т. д.). В конкретном случае эмоциональной зависимости мозг «обучен» выпускать молекулу в соответствии с определенным поведением, таким как близость к человеку (объект зависимости). Нарушение допамина в мозге также было продемонстрировано инструментальными исследованиями нейровизуализации.
- СЕМЕЙНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
Аффективной зависимости может способствовать семейная среда, в которой проявляется постоянная тенденция вторгаться в мысли, чувства и действия других компонентов. В этом типе семьи границы между ролями и функциями могут быть запутаны, и в члене может быть структурирована личность с эмоциональной зависимостью.
В некоторых случаях основная реакция на расстройство может быть тесно связана с сильно негативными и «травмирующими» переживаниями, пережитыми в прошлом (например, в случае жестокого обращения и жестокого обращения, которые привели к высокому уровню страданий). Аффективная зависимость также может быть результатом опыта, прожитого в детстве (например, насилие в семье, оставление или разлучение с родителями).
- ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ
Предрасположенность к развитию эмоциональной зависимости может быть результатом расстройств и поведения, приписываемых импульсивно-компульсивному спектру . Относительная патология часто сопровождается другими состояниями психологического страдания: низкой самооценкой, беспокойством, посттравматическим стрессовым расстройством и депрессией.
Аффективная зависимость заставляет тех, кто страдает, умиротворять страх одиночества и отвержения, идеализируя серию романтических фантазий . Таким образом, в отношениях с партнером установившаяся связь привязанности ослабляет страх - сознательный или бессознательный - быть брошенным, вводя в заблуждение зависимого субъекта с эмоциональной точки зрения способности разрешать свои собственные недостатки в самооценке.
Аффективная зависимость: кто подвергается наибольшему риску?
Аффективная зависимость является широко распространенным условием в современном обществе. Больше всего страдают взрослые женщины, но расстройство также может развиться у мужчин .
Аффективная зависимость может затронуть людей всех возрастов, в том числе подростков.
Симптомы и осложнения
В повседневной жизни эмоциональная зависимость отражается в самых разных типичных проявлениях и поведении.
В частности, для тех, кто страдает от расстройства:
- Распознавать свои эмоции или выражать мысли чрезвычайно сложно и является источником напряжения;
- Их потребности постоянно откладываются в пользу потребностей других, на посвящение которых сосредоточено большое количество энергии и усилий;
- Самооценка зависит от одобрения другого: человек с эмоциональной зависимостью твердо убежден в том, что он импотент, не способен распознать свои собственные качества и навыки и предполагает склонность и склонность к другим;
- Страх быть оставленным настолько интенсивен, что большинство видов поведения (как и любые изменения) имеют функцию избегания чувства одиночества, отказа или изгнания любимого человека.
Кроме того, люди, которые зависят от отношений, часто имеют следующие отношения:
- Навязчивая потребность партнера и невыносимый страх одиночества;
- Трудность в принятии решений, без просьб о совете и заверениях: отсутствие уверенности в своей способности делать правильный выбор и крайняя вина при совершении ошибок делает возможность совершения ошибки ужасающей;
- Отрицательные эмоции, такие как беспокойство, отчаяние, чувство покинутости и гнева в тех случаях, когда они вынуждены оставаться одни;
- Неспособность создавать или защищать свои собственные пространства или границы;
- Постоянное отрицание или подавление гнева;
- Принятие страдания, чтобы не чувствовать себя брошенным.
Возможные последствия аффективной зависимости
- Негативные последствия отношений во всех сферах жизни игнорируются. Те, кто страдает от эмоциональной зависимости, пренебрегают своими собственными потребностями и не имеют энергии для самостоятельного завершения проектов или действий, будучи слишком занятыми, чтобы любить и искать согласия другого человека.
- В некоторых случаях большая часть времени используется для контроля партнера, от которого они зависят, с возможностью возникновения параноидальной ревности .
- Человек с эмоциональной зависимостью имеет тенденцию подчиняться и легко манипулироваться партнером.
- Для некоторых людей отношения становятся источником неудовлетворенности и разочарования . Однако, несмотря на продолжение этой связи, кажется трудной, мысль о том, что ее лишат, гораздо хуже.
Внимание! Аффективная зависимость может приобретать чрезвычайно серьезную серьезность, когда она становится настолько болезненной, что она также является насильственной. В этих случаях возможное предательство со стороны партнера или одностороннее решение прервать отношения могут вызвать такие реакции, как:
- Тяжелая депрессия, которая также может включать попытку самоубийства или нервную анорексию ;
- Преследующее поведение - такое как преследование - и насилие по отношению к близкому человеку, вплоть до жестокого обращения и словесной и физической агрессии .
диагностика
В настоящее время эмоциональная зависимость еще не входит в число официально признанных психологических расстройств, описанных в «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам» (DSM), из-за недостаточных экспериментальных данных.
Тем не менее, «эксперты» согласны с определением этого условия как особой поведенческой психологической проблемы и классифицируют ее как «новую зависимость», которая также включает интернет-зависимость, патологическую азартную игру и навязчивые покупки.
Аффективная зависимость: как она диагностируется?
Аффективная зависимость может быть решена с помощью психологов и психотерапевтов. Предварительная оценка необходима для понимания причин собственного дискомфорта и определения проблемы в истории жизни субъекта, определения его значения и количественной оценки его объема. Это также позволяет установить, какие методы лечения являются наиболее подходящими и в каких комбинациях.
Лечение и средства правовой защиты
Как и в случае с другими видами зависимости, лечение эмоциональной зависимости может занять много времени.
Правильный подход к проблеме требует:
- Признание своей эмоциональной зависимости;
- Осознание последствий, которые вызвало нарушение;
- Готовность предпринять процесс изменений.
В большинстве случаев подход к эмоциональной зависимости предполагает прекращение дисфункциональных отношений и начало управления воздержанием, позволяя развиваться нормальным романтическим отношениям.
В зависимости от тяжести клинической картины эмоциональная зависимость может быть эффективно решена с помощью комбинации различных терапевтических подходов (психотерапия, лекарства и т. Д.).
Аффективная зависимость: когнитивно-поведенческая терапия
Когнитивно-поведенческая терапия эмоциональной зависимости состоит из разных этапов и начинается с тщательной оценки случая.
В частности, при поддержке терапевта пациент прослеживает историю текущих и прошлых отношений, обрисовывая в общих чертах события, которые способствовали возникновению расстройства, и негативные и ограничивающие мысли, связанные с отношениями с партнером.
Осознание установленной динамики представляет собой следующий шаг: признание механизмов, лежащих в основе эмоциональной зависимости со стороны пациента, становится фундаментальным для понимания того, как справляться с возможными рецидивами.
Следовательно, когнитивно-поведенческая терапия фокусируется на управлении эмоциями, связанными со страхом одиночества, отторжения и оставления. Кроме того, терапевт помогает пациенту изменить нереалистичные идеализированные ожидания любви, признавая их собственные потребности и необходимость устанавливать личные границы.
Аффективная зависимость: наркотики
Что касается фармакологического лечения эмоциональной зависимости, в конечном итоге назначаются антидепрессанты . Они позволяют восстановить нормальные нейропередающие операции и могут помочь уменьшить серьезные физические и эмоциональные симптомы.
