Судороги теленка

введение

Судороги теленка - раздражающая проблема, которая затрагивает мужчин и женщин, молодых и старых.

В их происхождении мы находим точные факторы риска; мы говорим о факторах риска, а не о причинах, поскольку субъективность, по-видимому, играет доминирующую роль в возникновении (тяжести и частоте) судорог теленка.

Логично, что физиопатологические механизмы остаются одинаковыми для всех, но, похоже, не все имеют одинаковое значение.

колики

Определение судорог

Мышечные спазмы (у английской коровы или лошади чарли) - это непроизвольные сокращения произвольных поперечно-полосатых мышц, сильные, болезненные и внезапные, длящиеся от нескольких секунд до нескольких минут, которые иногда вызывают реальное неконтролируемое сокращение мышц.

Спазмы могут возникать в разных ситуациях по разным причинам; некоторые люди более предметны, чем другие.

Чрезвычайно болезненные и иногда плохо контролируемые ночные судороги особенно опасаются. Районы, наиболее пострадавшие от судорог, - это нижние конечности.

анатомия

Ноги: краткая анатомическая справка

Как и ожидалось, нижние конечности (состоящие соответственно из ягодиц, бедер, ног и ступней) являются районами, наиболее пострадавшими от судорог. Весьма распространено ошибочное определение мышц, затронутых этим явлением, особенно в области голени (где мышцы многочисленны, а некоторые маленькие или глубоко расположены). Более того, даже бедра, но прежде всего ноги, образованы множеством специфических мышц, из которых большинство из нас игнорирует существование. Обсуждая судороги в икрах, необходимо сделать краткую анатомическую ссылку на мышцы, составляющие ногу:

Ноги: сгибательные и разгибательные мышцы стопы

Сгибатели ног: икроножный или близнец, подошва, хрупкий подошвенный, подколенный, длинный сгибатель большого пальца, длинный сгибатель пальцев
Разгибатели ног: удлинитель длинных пальцев, разгибатель длинных пальцев ног
Приводы голени: большеберцовая кость передняя, большеберцовая кость задняя
Отводящие мышцы ноги: передняя брюшная, длинная брюшная, короткая брюшная.

Телята

Икроножные мышцы

Теленок - это общий, специфичный и вульгарный термин, который обозначает конкретную область ноги.

Телята, расположенные в задней, боковой и медиальной части ноги, содержат большую часть мышц ноги.

По статистике, когда ощущаются судороги в икрах, они наиболее вероятно вовлекаются: икроножные или близнецы, soleus, длинная малоберцовая кость, длинный сгибатель пальцев и длинный сгибатель большого пальца ноги.

физиология

Как и почему возникают судороги?

Судорога - это непроизвольное сокращение произвольных поперечно-полосатых мышц. Чтобы точно объяснить возникновение судорог, мы должны пройти последние этапы нервно-мышечной передачи. Будучи интересной темой, но, возможно, немного сложным и сложным для краткого изложения в нескольких строках, ниже мы ограничимся тем, что подчеркнем, что для правильного функционирования мотора важно, чтобы:

Внутри- и внеклеточные жидкости находятся в солевом растворе, поэтому электрическое равновесие
Нейротрансмиттеры, особенно ацетилхолин, свободно выполняют свою функцию посланника
Клеточные органеллы, мембранные каналы, щелевые контакты и нейромоторные бляшки не нарушены.

причины

Причины судорог

Когда судороги становятся частыми и интенсивными и возникают в основном в течение дня, в летний период и / или при двигательной активности, мы должны заподозрить один или несколько из следующих факторов риска:

Недостаток одной или нескольких минеральных солей:

калий
магний
натрий
Кальций (очень редко, почти только при патологических состояниях)

Дефицит воды или обезвоживание
Дефицит мышечного гликогена
Фармакологическая терапия (бета-2 агонисты при астме, диуретики при гипертонии и т. Д.)
Чрезмерные усилия в отношении индивидуальных способностей; это происходит главным образом в сидячем.

Ночные судороги

Ночные судороги в икрах: они разные?

Если судороги - это внезапные судороги, ночные спермы у телят становятся еще более грозными, потому что при полном спокойствии сна они застают врасплох, становясь еще более болезненными.

Они возникают легче, когда вы засыпаете или когда просыпаетесь, и особенно коварны; ночные судороги у телят не реагируют на профилактические процедуры, которые в целом работают вместо спортивных или дневных судорог в целом.

Причины ночных судорог у телят

Хотя ночные судороги икры довольно распространены, их причины до сих пор частично неизвестны. Как правило, обвиняют в больших напряжениях мышц, но многие люди страдают от этого дискомфорта, даже когда они не заняты.

Другим фактором, который нельзя исключать, является дефицит питательных веществ, но люди, страдающие от судорог у телят, также страдают от ночных судорог.

Есть те, кто показывает пальцем на кровообращение; однако ночные судороги также могут возникать у здоровых людей без венозных осложнений, независимо от того, проводят ли они большую часть времени стоя или сидя.

Возможная роль рН во внутри- и внеклеточных жидкостях также была выдвинута гипотеза; с другой стороны, не будет объяснено, почему они происходят ночью.

Учитывая корреляцию между ночными судорогами теленка и моментами входа и выхода из сна, в настоящее время наиболее аккредитованная гипотеза включает непроизвольные нервно-мышечные сокращения (фазы 1 и 2 NREM сна), связанные со всеми вышеупомянутыми факторами риска.

средство

Средство от судорог теленка

Чтобы отменить судороги в икрах, необходимо растянуть пораженные мышечные волокна. Излишне говорить, что чем скорее будут предприняты действия, тем больше у нас шансов ограничить боль, сложность казни и возможность повторения.

На практическом уровне мы рекомендуем:

Сядьте, не напрягая икру
Протяните всю ногу и потяните кончик ступни на себя (в направлении колена)
- Если у нас нет правильной подвижности бедра и спины для того, чтобы достичь стопы, может быть очень полезно помочь друг другу с помощью веревочного или свернутого лоскута для полотенца / полотенца / платья пройти под ногой и удерживать оба конца руками, на котором осуществлять тягу, сохраняя колено прямо.
- Глубоко массируйте пораженный участок, чтобы расслабить мышечную ткань.

Роль температуры не ясна. Мы знаем, что холод увеличивает вероятность дневных судорог и травм, особенно во время занятий спортом. Это объясняет, почему многие люди пользуются ванной или горячими пакетами. Однако причина, по которой другие чувствуют облегчение при применении холодных компрессов, остается загадкой.

профилактика

Профилактика судорог теленка

Профилактика судорог у теленка - это прежде всего диетическое и поведенческое поведение.

Прежде всего, в случае лекарственной терапии целесообразно обсудить это с врачом. Если состояние становится неустойчивым, может быть необходимо изменить терапевтическую стратегию.
В случае, когда судороги голени связаны с отсутствием спортивной подготовки, абсолютно необходимо (также уменьшить вероятность получения травмы) постепенное и постепенное приближение к двигательной активности.
Во всех случаях практика адекватного специфического разогрева мышц телят перед интенсивными усилиями и соответствующего протокола растяжения в конце может устранить большинство спазмов у спортсменов.
Соблюдайте адекватную диету и, в конце концов, добавляйте:

Первое фундаментальное правило, особенно летом, особенно для тех, у кого сильное потоотделение, - НЕ оставаться без воды для питья. Обезвоживание является одним из первых предрасполагающих факторов судорог, даже у телят
Тогда в рационе они не должны пропустить

Свежие фрукты и овощи, богатые калием и магнием. Эти микроэлементы, необходимые для передачи нервного сигнала, в рационе потенциально недостаточны и, как правило, выделяются с потом
Цельное зерно и бобовые, богатые (а также магний) сложными углеводами: сложные углеводы необходимы для пополнения запасов мышечного гликогена
Дискреционная соль, которая, без преувеличения, помогает поддерживать постоянное потребление этого минерала, выделяемого в значительных количествах при потоотделении.

Примечание : мы не говорим о потреблении кальция, так как оно редко бывает таким низким, чтобы вызвать гипокальциемию, и в этом случае это будет следствием даже серьезных патологий.