Мелатонин 500 - Евросуп

Информация о Мелатонине 500 - Евросуп

Пищевая добавка на основе мелатонина

FORMAT

Упаковка из 60 таблеток

СОСТАВ: Стабилизатор: микрокристаллическая целлюлоза; Анти-слеживающий агент: стеарат магния и диоксид кремния; Мелатонин.

ДЛЯ КАПСУЛЫ: мелатонин 5 мг

Особенности продукта Мелатонин 500 - Eurosup

Мелатонин : он естественным образом синтезируется в организме, в железе, расположенной на диэнцефальном уровне и определяемой как эпифиз или шишковидная железа.

Эпифиз играет посредническую роль между внешней средой и эндокринной активностью, регулируя его активность на основе фотопериода. Фактически, наличие фотокопировальных устройств, по-видимому, существенно модулирует выработку мелатонина, подавляя его в присутствии света и стимулируя его в отсутствие световых раздражителей. Все это приводит к ритмическому производству мелатонина, который максимален в течение ночи, а затем значительно уменьшается в течение дня. Следовательно, это вещество можно рассматривать как биологические часы человеческого организма, поскольку, активируя различные типы рецепторов, распространяющихся на энцефальном уровне (прежде всего гипоталамический), оно может действовать как успокаивающий и снотворный, вызывающий сон. Продукция мелатонина максимальна в течение первых 7 лет жизни, а затем постепенно снижается (в действительности уровни синтеза остаются постоянными, в то время как объем крови увеличивается) и становятся минимальными у пожилых людей, где снижается иннервация с одной стороны и эпифизарная кальцификация, с другой стороны, серьезно подрывает эндокринную функцию этой железы. К счастью, оральная интеграция мелатонина временно уменьшает эндогенную секрецию этого гормона, задерживая истощение и старение шишковидной железы и сохраняя ее функциональность.

Хотя в литературе есть много исследований, все еще невозможно нарисовать полный профиль всех потенциальных функций этой молекулы; поэтому мы опишем основные биологические аспекты, в которых он участвует:

Ритм сна / бодрствования: взаимодействуя с рецепторами, распространенными на уровне гипоталамуса, мелатонин может оказывать снотворное и седативное действие;
Биологическая защита: осуществляется не только на шишковидной железе, но и распространяется на весь организм (с учетом защитного действия, описанного в отношении нуклеиновых кислот, подверженных химическому стрессу);
Антиоксидантные процессы: мелатонин непосредственно участвует в системе детоксикации с помощью свободных радикалов кислорода и азота, внося свой вклад - вместе с его метаболитами - в общую антиоксидантную способность;
Иммунная система: она способна усиливать иммунную защиту организма, противодействуя иммуно-депрессивным эффектам, вызванным острым стрессом, и улучшая как секрецию провоспалительных цитокинов, так и дифференцировку и активацию клеточного компонента лимфоцитов;
Метаболические пути: последние данные свидетельствуют о важной роли мелатонина и его рецептора MT1 в метаболизме углеводов. Действительно, активация рецептора, по-видимому, улучшает чувствительность к инсулину, снижая риск диабета II типа и связанных с ним заболеваний, таких как ожирение.

Мелатонин в спорте

Хотя трудно обосновать и описать преимущества, связанные с использованием мелатонина в спорте, научная литература дает некоторые интересные соображения относительно возможных применений этого дополнения:

Улучшение гормональной функции: роль биологических часов для мелатонина может быть особенно важной для улучшения секреции гормонов у людей, подвергающихся интенсивным тренировкам. Хотя литература не очень богата такими исследованиями, существуют некоторые научные доказательства, которые связывают увеличение ночной секреции гормона роста с введением мелатонина.
Защитное действие: антиоксидантное действие мелатонина может быть важным в противодействии окислительному повреждению, вызванному интенсивными физическими упражнениями.
Метаболическое действие: несмотря на отсутствие научных данных о мужчинах, в исследованиях на животных мелатонин вызывал снижение синтеза лактата, вероятно, связанное с ранее описанным метаболическим действием на толерантность к глюкозе.
Терморегуляторное действие: некоторые данные свидетельствуют о том, что падение температуры тела, зарегистрированное после приема мелатонина, может быть полезным для спортсменов, подвергающихся тренировкам и выступлениям при высоких температурах.

Обоснование - Мелатонин 500 - Eurosup

Хотя идеи для применения в спортивной сфере интересны, важно помнить, что основное терапевтическое показание мелатонина связано с лечением различных нарушений сна; Тем не менее, нет недостатка в исследованиях, доказывающих его эффективность при нейродегенеративных, эндокринных и метаболических заболеваниях. В спорте, однако, нет улучшения мелатонин-зависимой производительности или состава тела, хотя есть доказательства его гормональной регуляции и антиоксидантной полезности.

Использование в спортивной практике Мелатонин 500 - Eurosup

В большинстве исследований применяются дозы от 300 мкг до 5/6 мг. В спорте рекомендуемая доза составляет 3 миллиграмма, хотя существуют исследования, подтверждающие эффективность только 0, 5 мг. В любом случае мелатонин следует принимать как минимум за час до сна, чтобы он был доступен во время фазы засыпания. Ночное предположение также важно для воспроизведения cicardianicità его синтеза, избегая гормональной дерегуляции, которая может быть даже контрпродуктивной.

Синергия - Мелатонин 500 - Евросуп

Несколько исследований, похоже, сходятся во мнении о большей эффективности синергии при приеме вместе с цинком. Обобщенное улучшение достигается как в отношении укрепления иммунной защиты, так и в отношении антиоксидантного эффекта и метаболического аспекта, улучшения чувствительности к инсулину.

Некоторые исследования показывают, что в случае длительного приема цинка и мелатонина, интеграция с магнием и магнием также становится необходимой.

Обоснованность одновременного введения мелатонина и витамина B6 все еще находится под наблюдением, даже если первые работы показывают улучшение эндогенного синтеза этого гормона с усилением биологических эффектов, связанных, прежде всего, с модуляцией иммунной и гормональной активности .

Побочные эффекты Мелатонина 500 - Eurosup

Хотя недавние исследования подтвердили высокую переносимость и безопасность активного ингредиента, в литературе есть случаи, когда даже при дозе 3 мг / день наблюдаются тошнота, раздражительность, ночные кошмары и сосудистые изменения.

Кроме того, действуя как легкое снотворное и седативное средство, мелатонин может влиять на концентрацию. Усиливая иммунный ответ, вещество может также ухудшить состояние пациентов, страдающих аллергическими или аутоиммунными заболеваниями.

Меры предосторожности при использовании Мелатонин 500 - Eurosup

Препарат противопоказан при заболеваниях почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, аллергиях и аутоиммунных заболеваниях, во время беременности, при грудном вскармливании, в возрасте до 12 лет и для подростков, еще не обученных.

В случае длительного использования (более 6/8 недель) требуется медицинская консультация.

Эта статья, разработанная для критического перечитывания научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и поэтому не является медицинским рецептом. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем начать использовать какие-либо добавки . Дополнительная информация о критическом анализе мелатонина 500 - Eurosup.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Neuro Endocrinol Lett. 2002 Jun; 23 (3): 213-7.

Влияние введения пиридоксина на секрецию мелатонина у нормальных мужчин.

Любошицкий Р, Офир У, Корабль Р, Эпштейн Р, Шен-Орр З, Херер П.

Грузинская Мед Новости. 2007 дек; (153): 35-8.

Влияние пиридоксина (витамина В6) на выработку эндогенного мелатонина в эксперименте

rsling M, Уилинг M, Уильямс А. Влияние введения мелатонина на секрецию гормонов гипофиза у человека. Клин Эндокринол. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Добавки мелатонина крысам, подвергающимся острым упражнениям в плавании: влияние на уровень в плазме и связь с цинком.

Кая О, Гокдемир К, Килич М, Балтачи А.К.

Neuro Endocrinol Lett. 2006 Feb-Apr; 27 (1-2): 263-6.

Влияние однократной дозы N-ацетил-5-метокситриптамина (мелатонина) и упражнений с отягощениями на ось гормон роста / IGF-1 у молодых мужчин и женщин.

Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Влияние добавок мелатонина на вызванные физическими упражнениями изменения в распределении скорости проводимости.

Аяз М, Окудан Н.

Улучшение проводящих способностей нервных волокон.

Мелатонин: аэромедицинский, токсикофармакологический и аналитический аспекты.

Сандерс Д.К., Чатурведи А.К., Гординский JR.

J Анальный токсикол. 1999 май-июнь; 23 (3): 159-67. Обзор.

BMJ. 2006 Feb 18; 332 (7538): 385-93. Epub 2006 10 февраля.

Эффективность и безопасность экзогенного мелатонина при вторичных нарушениях сна и нарушениях сна, сопровождающих ограничение сна: метаанализ.

Бушеми Н., Вандермер Б., Хутон Н., Пандья Р., Тьесволд Л., Хартлинг Л., Вохра С., Классен Т. П., Бейкер Г.

Безопасно в краткосрочной перспективе

Фармакокинетика перорально вводимого мелатонина у критически больных пациентов.

Мистралетти Дж, Саббатини Дж, Таверна М, Фигини М.А., Умбрелло М, Магни П, Рушица М, Дозио Е, Экспонед Р, Демартини Дж, Фращини Ф, Реззани Р, Рейтер Р.Дж., Япичино Дж.

J Pineal Res. 2010 Mar; 48 (2): 142-7. Epub 2010 янв 8.

Значение и применение мелатонина в регуляции метаболизма бурой жировой ткани: отношение к ожирению человека.

Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Паредес SD, Reiter RJ.

Obes Rev. 2010 Jun 16. [Epub впереди печати]

Ожирение (Серебряная весна). 18 февраля 2010 г. [Epub впереди печати]

Удаление рецептора мелатонина типа 1 вызывает резистентность к инсулину у мышей.

Контрерас-Алькантара С, Баба К, Тосини Г.

Эндокринологии. 2009 дек; 150 (12): 5311-7. Epub 2009 9 октября.

Мелатонин улучшает гомеостаз глюкозы и эндотелиальную сосудистую функцию у мышей с высоким содержанием жиров и инсулинорезистентных мышей.

Сартори С, Дессен П, Матье С, Монни А, Блох Дж, Никод П, Шеррер У, Дюплен Х.

Int J Exp Pathol. 2007 Фев; 88 (1): 19-29.

Потребление мелатонина связано с улучшением физиологических изменений, как метаболических, так и морфологических патологий, связанных с ожирением: животная модель.

Хуссейн М.Р., Ахмед О.Г., Хасан А.Ф., Ахмед М.А.

Эндокринологии. 2003 Dec; 144 (12): 5347-52. Epub 2003 сентябрь 11.

Мелатонин снижает прирост массы тела у крыс Sprague Dawley с ожирением, вызванным диетой.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Делагранж P, Renard P, Кастейла L, Пенико Л.

Saudi Med J. 2006 Oct; 27 (10): 1483-8.

Влияние мелатонина и цинка на гликемический контроль у пациентов с диабетом 2 типа плохо контролируется метформином.

Хуссейн С.А., Хадим Х.М., Халаф Б.Х., Исмаил С.Х., Хуссейн К.И., Сахиб А.С.

Eur J Appl Physiol. 2006 апр; 96 (6): 729-39. Epub 2006 28 февраля.

Влияние упражнений с отягощениями после перорального приема мелатонина на физиологические и функциональные реакции взрослых мужчин.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, фон Райт А.

J Pineal Res. 2005 Nov; 39 (4): 353-9.

Влияние мелатонина на терморегуляторные реакции на прерывистые упражнения.