Средства против икоты

Икота является проявлением психосоматического или желудочно-кишечного происхождения; иногда это является результатом множества предрасполагающих причин.

Это проявляется как непроизвольный и внезапный спазм диафрагмы, который инициирует акт вдохновения; с другой стороны, акт вдоха резко прерывается закрытием голосовой щели, вызывающим характерный шум.

Классический пример икоты - у новорожденного после кормления.

Как мы увидим ниже, икота часто возникает из-за определенных заболеваний, которые разжигают диафрагмальный нерв (диафрагмальная эфферентная ветвь).

Икота является симптомом, который имеет тенденцию исчезать независимо, даже если это иногда занимает много времени. Некоторые считают, что икота является смущающим состоянием, которое проявляется на публике, поэтому были разработаны некоторые средства для его устранения.

Что делать

Попробуйте предотвратить икоту (см. Профилактика).
Профилактика особенно полезна в следующих случаях:

Нарушения пищеварения:

Диспепсия.
Хиатальная грыжа.
Гастроэзофагеальный рефлюкс.

Эмоциональная ломкость, нервное напряжение или тенденция к накоплению стресса.
Поражения конечной части пищевода.
Перфоративная язвенная болезнь
Опухоль желудка.
Рак пищевода.
Кишечная непроходимость.
Перикардит.
Перитонит.
Инфаркт миокарда.

Заживление или уменьшение тяжести вышеупомянутых заболеваний: частота икоты уменьшается пропорционально улучшению этих патологий. С другой стороны, в этих случаях уменьшение икоты является вторичной целью.
Системы, полезные для прохождения икоты, основаны на активации диафрагмы; они не всегда эффективны в краткосрочной перспективе, но часто ускоряют процесс автономного прерывания:

Выпейте стакан воды (возможно, затыкать нос).
Задержите дыхание (не менее 20 секунд).
Дышите глубоко вздутым животом (напрягая диафрагму).
Выполните маневр Вальсальвы (закройте нос и увеличьте грудное и висцеральное давление).
Быстро прочитайте песню, скороговорку или стишок.
Глотать небольшие кусочки льда (не рекомендуется для тех, кто страдает от проблем с желудком).
Прорыв (если вы не можете практиковать отрыжку самостоятельно, выпейте стакан газированной воды).

Что НЕ делать

Примите отношение и поведение, которые могут способствовать возникновению икоты.
Пренебрегая пищеварительными осложнениями.
Способствуйте возникновению беспокойства, ведя напряженный образ жизни.
Не лечите болезни (упомянутые выше), которые способствуют появлению икоты.
Ешьте твердую, сухую или плохо жевательную пищу, не сопровождая еду одним или двумя стаканами воды.
Жуй немного.
Приносите большие кусочки пищи в рот за один раз.
Ешьте быстро.
Ешьте стоя.
Ешьте еду в стрессовых условиях или продолжайте беспокоиться.
Оставайтесь на связи с мультимедийными устройствами или для общения во время еды
Сдержать отрыжку
Напиться.

Что есть

Не существует подходящей диеты для борьбы с икотой, а есть ряд рекомендаций, которые могут помочь предотвратить ее. Это особенно полезно при заболеваниях органов пищеварения:

В случае избыточного веса или ожирения способствуйте снижению веса, приняв гипокалорийную диету (около 70% по сравнению с нормой).
Готовят небольшие порции, характеризующиеся не обильными порциями.
Приправить оливковым маслом, избегая избытка.
Из продуктов животного происхождения предпочитайте те, которые являются постными и / или с небольшим количеством соединительной ткани: курица и индейка без кожи, кролик, постная нарезка крупных животных, треска, анчоусы, морской лещ, морской окунь, корвина, горбыль, филе тунца, креветки, нежирная рикотта, легкие пастообразные сыры, молочные хлопья, яичный белок, не более одного яйца за раз.
Из белковых продуктов предпочитайте те, которые полностью приготовлены, но не приготовлены с использованием чрезмерно длительных приемов. Наиболее подходящими являются:

Кипятить в воде.
В вакуумной упаковке.
Vasocottura.
Пар.
В скороварке.
В горячей сковороде.
Печеный.
Жареный.
В фольге.

Среди злаков и производных выбирайте те, которые имеют среднее содержание клетчатки, или, предпочитая интегралы, используйте небольшие порции.
Все фрукты и овощи, но порциями по 50-150г.

NB . Температура пищи должна быть средней, не слишком горячей и не слишком холодной.

Что НЕ есть

В случае ожирения и избыточного веса, избегайте высококалорийных продуктов, способствующих увеличению веса.
Избегайте блюд и порций, которые являются слишком обильными.
Чрезмерные приправы и пища, богатая жирными или соединительными тканями (все нелегко перевариваются), особенно в значительных порциях: субпродукты, жирные куски свинины, кожура свинины, оссобуко, сосиски, колбасные изделия, сосиски, гамбургеры, лосось, угорь, живот тунца, осьминог, каракатицы, мидии, моллюски, улитки, горгонзола, пекорино, маскарпоне, фонтина, бри, более одного яичного желтка за раз, карпаччо, тартар, суши, рагу, рагу, супы, тушеное мясо и вареное мясо.
Не рекомендуется использовать следующие методы:

Вариться.
Жарить на сковороде.
Долго готовить в духовке или на гриле или в кипящей воде.
Пайка.

Избыток продуктов, содержащих много волокон (цельное зерно, отруби, бобовые, овощи и фрукты).
Продукты, которые снижают тонус нижнего пищеводного сфинктера (способствуют рефлюксу): какао, шоколад и мята.
Горячие или замороженные продукты.
Большие порции молока.
Большие порции алкоголя (состояние опьянения благоприятствует икотам).
Большие порции бульона.

Природные лекарства и средства правовой защиты

Фитотерапия: насыщает некоторые овощи спазмолитическим и успокаивающим действием:

Настой ромашки цветочных головок.
Настой корня валерианы.
Маракуйя настой.
Настой дикого тимьяна в цвету.
Настой цветков лаванды.
Настой листьев мяты.

Фармакологическая помощь

Единственные препараты, способные уменьшить икоту, являются седативными и спазмолитическими; Однако их не очень часто, так как они считаются чрезмерными для рассматриваемого симптома.

Седативные:

Бензодиазепины: анксиолитические, седативно-снотворные, противосудорожные, миорелаксанты и анестетики. Их дают в виде таблеток или капель. Есть много типов, классифицированных в соответствии с периодом полураспада (короткий, средний и длинный). Те, которые полезны в случае нападения сбоя, имеют короткий период полураспада; это не умаляет того факта, что если икота имеет тенденцию часто повторяться как симптом состояния беспокойства, то бензодиазепины в среднем и долгосрочном периоде также могут быть полезны. Вот некоторые примеры:

Триазолам (короткий период полувыведения).
Мидазолам (короткий период полувыведения).
Озазепам (промежуточный период полувыведения).
Лоразепам (промежуточный период полувыведения): например, Тавор ®.
Lormetazemap (промежуточный период полураспада): например, Ноктамид ®.
Алпразолам (промежуточный период полувыведения): например, Ксанакс ®.
Темазепам (промежуточный период полувыведения).
Хлордиазепоксид (длительный период полувыведения).
Хлоразепат (длительный период полувыведения).
Диазепам (длительный период полувыведения).
Флуразепам (длительный период полувыведения): например, Слипам ®.
Нитразепам (длительный период полувыведения).
Флунитразепам (длительный период полувыведения).
Клоназепам (длительный период полувыведения): например, Ривотрил ®.
Празепам (длительный период полураспада).
Бромазепам (длительный период полувыведения): например, Лексотан ®.

Спазмолитики брюшной полости:

Атропин: это антимускариновый препарат. Уменьшает желудочно-кишечную деятельность, расслабляет гладкие мышцы мочеточников и подавляет потоотделение. Вот некоторые примеры:

Атропин люкс 1%.
Любовь атропина 1%.

профилактика

Проведите время, необходимое для еды; не менее 20-30 '.
Ест сидя.
«Выдернуть вилку» во время перерыва на еду; изменить обстановку в отношении работы или стрессовой деятельности в целом.
Не консультируйтесь с телефоном, не включайте телевизор, не стойте перед компьютером и т. Д.
Ешьте медленно, избегая употребления большего количества воздуха, чем необходимо.
Тщательно пережевывать

Для тех, у кого проблемы с жеванием, выбирайте продукты, которые соответствуют их потребностям.

Принесите маленькие глотки ко рту.
Пейте во время еды.
Избегайте газированных напитков.

Лечебные процедуры

Нет никаких медицинских методов лечения, полезных для предотвращения или прекращения икоты, хотя терапевтические вмешательства для лечения первичных заболеваний, от которых они происходят, могут считаться решающими.