ДОПИНГ: ОПЫТ КЛАРЕНС БАСА - МР. АМЕРИКА И МР США более 40 1978-1979

Под редакцией Роберто Рилло - Автор книги: Художественная гимнастика BodyBuilding

КЛАРЕНС БАС источник: www.cbass.com

В Италии мало кто знает Кларенса Басса, но в Штатах это своего рода живая легенда. Это было одно из первых, которое достигло процента жира тела ниже 4%. Эта характеристика принесла ему прозвище «разорвал» (скины).

Его история тела начинается поздно. В молодости он был членом олимпийской сборной по тяжелой атлетике, а затем ушел в отставку, не занимаясь каким-либо видом спорта. Затем, через тридцать девять лет после интервью с Артуром Джонсом, он решил даже побороться за мистера Америку. Однако он убежден, что если вы не в форме, вы должны максимально сбросить вес, прежде чем наберете мышцы. Даже сегодня его самая важная рекомендация: «стать стройным, оставаться стройным, затем нарастить мышцы» (он худеет, худеет, затем надевает мышцы). Басс рассказывает о своей трансформации, которая привела его от посредственного и грузного физика к коронации мистера Америки и мистера Уса в его книге «Разорванный». В книге он объясняет каждую трансформацию своего тела в отношении тренировок, диеты и допинга. Что касается допинга, это то, что он говорит нам.

Кларенсу Бассу после года особой диеты удалось достичь массы тела 70 кг, состоящей из 67 кг мышечной массы и только 3 кг жировой массы, равной проценту жира в организме 4, 16%. Он был очень доволен достигнутым результатом, но не был доволен уровнем мышц. Затем он посоветовался с врачом и решил попробовать анаболические стероиды (дека дураболин и анавар). Дека дураболин принимался с одной инъекцией в неделю, первые 100 мг и другие 50 мг. Анавар вместо этого принимался в таблетках три раза в день во время основных приемов пищи. Исходные данные тела были те, которые упомянуты выше. В итоге Басс оказался с массой тела 75 кг, мышечной массой 70 кг и массой жира 5 кг, равной проценту жира в организме 6, 6%. Он был доволен своим заработком, но ему нужно было определить себя больше. Он решил оптимизировать свой заработок, сосредоточившись на тренировках и диете, но без стероидов, несмотря на все усилия, которые он приложил к тренировкам, и заботу, которую он принимал, чтобы соблюдать строгую диету, он обнаружил, что его масса тела составляет 77 кг, мышечная масса 70 кг и масса жира 7 кг, что соответствует проценту жира в организме 9%! Таково было смятение, что он буквально сказал: «Я хотел найти черную дыру и броситься в нее», и с этого момента он решил, что больше не будет использовать стероиды.

Это опыт Кларенса Басса, который произошел в 1978 году; это было и похоже на то, что делали тысячи других культуристов. Результат и описанные эффекты являются типичными. Организм естественным образом вырабатывает тестостерон, если искусственно кормить его большим количеством и в больших количествах, то яички, которые должны его производить, уменьшаются и переходят в атрофию. По окончании стероидного цикла организм обнаруживает, что тестостерон обнуляется: извне он больше не поступает, изнутри яички не вырабатывают его, в результате организм становится евнухом, который быстро теряет мышцы и набирает жир.

Многие допинг-гуру, чемпионы и практики будут смеяться над этим опытом, считая его детским, и будут утверждать, что благодаря дозировке для масштабирования и введению в конце цикла других веществ, способных бороться с атрофией яичек, вы можете получить длительный прирост мышц и качество.

Но факты говорят, что вместо этого принята любая стратегия, в конце концов проблема только откладывается, и вместо решения она становится хронической и очень серьезной. Не думайте, что для вас все будет иначе: положительные эффекты анаболических стероидов одинаковы для всех, а также отрицательные эффекты. За исключением того, что негативные последствия длятся дольше, чем позитивные, а иногда и вечны.

Медитируйте.