здоровье

Воздержание от кофеина

ВВЕДЕНИЕ

В медицине говорят об абстинентных симптомах, которые указывают на ряд признаков и симптомов, возникающих, когда прием вещества, ранее принятого в высоких дозах в течение длительного периода времени, внезапно приостанавливается или резко сокращается.

Кризис отмены может наблюдаться у субъектов, страдающих от какой-либо формы наркомании, вызванной хроническим и навязчивым употреблением веществ, вызывающих привыкание (алкоголь и сильные наркотики, такие как морфин, героин и кокаин, а также никотин и некоторые отпускаемые по рецепту лекарства) ).

Зависимость - определяемая как патологическая потребность в приеме определенных веществ, которая приводит к импульсивно-компульсивному потреблению их - может быть связана с метаболическими и / или психологическими факторами. В первом случае воздержание создает очень точные симптомы (абстинентный синдром), такие как рвота, зуд, потоотделение и тремор, тогда как, когда зависимость носит только психологический характер, особая суспензия не появляется в суспензии.

КОФЕЙНАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

Кофеин оказывает стимулирующее действие на центральную нервную систему, благодаря обратимому блоку аденозиновых рецепторов. Взаимодействие этих рецепторов с аденозином вызывает чувство усталости и необходимости спать; следовательно, блокирование этих рецепторов кофеином помогает противодействовать сонливости и повышает уровень энергии (благодаря также другим механизмам действия, которые выходят за рамки лечения).

Длительное потребление важных количеств кофеина приводит к форме легкой психофизической зависимости, также известной как кофеинизм . Риск кажется конкретным в случае массового ежедневного найма, порядка 400 мг в день (что эквивалентно примерно 5 чашкам кофе эспрессо), но также может возникнуть в случае обычного потребления меньших количеств (даже одного кофе на день). С другой стороны, заметное межиндивидуальное различие известно о восприятии стимулирующих эффектов кофеина и связанных с ним побочных эффектов.

Симптомы синдрома отмены кофеина включают головные боли, мышечные боли, вялость, подавленное настроение, нервозность, раздражительность и возбуждение. Продолжительность этих симптомов может варьироваться от 12-24 часов до девяти дней в наиболее тяжелых случаях зависимости.

Синдром отмены можно объяснить увеличением рецепторов аденозина в ответ на постоянное потребление кофеина. Эта адаптация, в дополнение к созданию толерантности к веществу (из-за чего возникает необходимость в увеличении дозы приема для получения тех же эффектов), делает организм более восприимчивым к воздействию аденозина. В результате, когда потребление кофеина приостановлено, обнаруживается, что аденозин имеет много рецепторов для выполнения его биологической функции, которая, очевидно, будет усиливаться.