Силовой тренер: специалист по силе в современном футболе

Всегда в большем количестве спортивных состязаний, эта профессиональная фигура становится чрезвычайно важной для улучшения физической работоспособности.

Силовой тренер тесно сотрудничает со спортивным тренером, но специализируется на продвинутых тренировках, чтобы повысить силу, основную мышечную характеристику любого спортивного жеста.

Как правило, увеличение силы достигается за счет использования тренировок с перегрузками, которые спортивный тренер сможет превратить в лучшую производительность футболиста.

Нередко встречаются спортсмены со своим личным тренером Stregth, они тренируются с ним лично, чтобы вылечить травмы, улучшить свои слабости или просто захотеть повысить свои мускульные показатели.

Вся дополнительная работа, которая будет вознаграждать спортсменов, которые знали, как сосредоточиться на этой профессиональной фигуре.

В Италии, хотя предпринимаются первые шаги, эта цифра все еще мало используется, если не существует во многих спортивных реалиях, что-то другое в мире, где во всех спортивных клубах присутствует фигура тренера по силе. У скольких спортсменов есть собственный тренер по силе или личный тренер? Сколько спортсменов по всему миру делают все, чтобы улучшить свои физические показатели, даже с помощью дополнительных тренировок или с помощью профессионалов вне команды? Кто из вас хочет получить больше от своего телосложения или сделать качественный скачок, полагаясь на силу специалистов?

Что ж, многие делают это, особенно спортсмены-победители, которые не оставляют ничего на волю случая и делают все, чтобы оптимизировать свою физическую подготовку ...

В футболе, особенно в современном футболе, мышечная сила - это первостепенное качество мышц, которое нужно тренировать по-своему и с помощью соответствующих тренировочных средств. Именно по этой причине время истекает, и те, кто сможет сделать первый шаг вперед, даже искажая классические способы работы, смогут извлечь выгоду из преимуществ, которые такая тренировка может принести игрокам и спортсменам в целом.

Уникальные преимущества, игроки смогут улучшить свою скорость и скорость стрельбы, способность прыгать высоко, улучшить скорость изменения направления, улучшить силу ударов и повысить выносливость. Не забывая, что тщательная силовая тренировка может предотвратить различные травмы и воспаления.

Времени мало, ты слишком много рискуешь, ты к этому не привык, это те предлоги, которые ты находишь, чтобы отвлечь внимание, когда ты хочешь предложить что-то, отличное от обычного бега по полю. Настоящим оправданием в Италии является то, что есть немногие люди, которые осмеливаются менять шаблоны, тем самым упускают возможность совершить настоящий качественный скачок.

Это правда, что уже есть несколько очень хороших спортивных тренеров, которые пытаются улучшить производительность игроков, но если вы хотите сделать качественный скачок, вам нужен профессионал, специализирующийся на тренировках с перегрузками, который знает, как преподавать упражнения и методику наилучшим образом. спортсмены, чтобы увеличить свою силу и избежать неприятных травм. Эта цифра всегда должна быть со спортсменами во время упражнений и обеспечивать их физическую неприкосновенность. Только специалист в данной области сможет сделать это и изучить идеальные методологии и передовые программы для каждого отдельного спортсмена в соответствии с потребностями, определенными различными ролями и конкурентными обязательствами.

Хорошо, давайте посмотрим, как можно увеличить Силу с помощью простых упражнений; они должны быть периодизированы с помощью специальных методов тренировки и совмещены с различными этапами соревновательного сезона и ролями отдельных спортсменов.

Моя цель - показать новые способы работы и привлечь внимание к упражнениям Силы, чтобы повысить уровень силы любого спортсмена.

Следующие упражнения являются лишь некоторыми из упражнений, которые должны быть частью спортивного багажа любого уважающего себя спортсмена-игрока.