Под редакцией: Франческо Курро Задумывались ли вы, почему многие культуристы имеют огромные нагрудники и спину, которая практически отсутствует или, по крайней мере, не на том же уровне? Тренировка для Dorsali (или для спины в целом) не очень проста для реализации, и причины по существу следующие: Относительно небольшая важность, которую
Категория упражнения
Под редакцией Ивана Мерколини презентация Доброе утро или добрый вечер всем. На сегодняшнем уроке мы проанализируем различные упражнения с отягощениями на фоне острой или потенциальной травмы от износа. Текст будет структурирован следующим образом: в каждом упражнении я подробно покажу все ошибки выполнения, которые могут быть допущены, за исключением тех, которые могут п