Категория футбол

Техника в игре в футбол
футбол

Техника в игре в футбол

Существуют различные способы удара по мячу: если мяч направлен против ворот соперника, мы поговорим о стрельбе; если цель состоит в том, чтобы освободить опасную область, нанося большой удар, это будет бросок освобождения ; если вместо этого цель состоит в том, чтобы передать мяч компаньону, то мы можем говорить попутно. Успешность выстрела определяется следующими факторами: удар ногой; опорная нога; режим футбольного мяча. Мяч может быть пробит через различные части стопы: внутренняя стопа, внешняя стопа, подъем, подъем, подъем и пятка. Траектории мяча могут быть: низкие, высок

Читать дальше
футбол

Тонировка и футбольная программа

Сообщение отправлено: Giuseppe Привет джузеппе Исходя из того, что вы мне пишете, я считаю, что для вас функциональная тренировка очень полезна для улучшения мышечного тонуса всего тела. Давайте начнем с частоты сессий, четырех тренировок в неделю более чем достаточно, особенно в летний период, в течение которого вы должны найти ф
Читать дальше
футбол

Силовой тренер: специалист по силе в современном футболе

Всегда в большем количестве спортивных состязаний, эта профессиональная фигура становится чрезвычайно важной для улучшения физической работоспособности. Силовой тренер тесно сотрудничает со спортивным тренером, но специализируется на продвинутых тренировках, чтобы повысить силу, основную мышечную характеристику любого спортивного жеста. Как правило, увеличение силы достигается за счет использования тренировок с перегрузками, которые спортивный тренер сможет превратить в лучшую производительность футболиста. Нередко встречаются спортсмены со своим личным тренером Stregth, они тренируются с ним л
Читать дальше
футбол

Тренировка сопротивления в футболе

Доктор Давиде Сганзерла В общем, Сопротивление определяется как психофизическая способность противостоять усталости, то есть способность выдерживать длительные усилия и усталость, но также и способность выполнять деятельность многократно (Conseman). Для Чьера общее Сопротивление - это способность спортсмена в течение длительного периода времени подвергаться любой нагрузке, которая включает в себя множество мышечных групп и которая находится в положител
Читать дальше
футбол

Этапы обучения футболу

Первый этап обучения футболу начинается только через 5/6 лет, то есть когда будущего футболиста сопровождают в одну из многочисленных футбольных школ в этом районе. Чтобы изучить спортивную дисциплину наилучшим образом (то есть стимулирующим и забавным образом), необходимо удовлетворить потребности ребенка и действовать в соответствии с возрастом и степенью психофизического созревания субъекта. Исходя из руководящих принципов о характеристиках действий, которые тренер может выполнять, необходимо создать программу обучения, которая приведет к достижению поставленных целей. Цели должны преследова
Читать дальше
футбол

Футбол молодежные категории

Молодежные команды играют в соответствии с категорией, к которой они принадлежат, через игровое время, размеры полей и переменные двери. Молодежные категории можно разделить на первые удары, птенцы, новобранцы, очень молодые, студенты, юниоры и весна. Первой категорией, которая считается конкурентоспособной, является категория очень молодых, за которой следуют студенты, юниоры (или Беретто) и весна. Все категории определяются в зависимости от возраста де
Читать дальше
футбол

Футбол мяч

То, что ограничивает способ эффективного удара по мячу, находится во внешних и внутренних элементах фундаментальных движений, связанных с этим фундаментом. Дискриминанты, которые позволяют эффективно выполнять пас или бросок, представлены восприятием траектории мяча, положением партнера и противников, техникой и опытом, которым обладает студент. Студент должен быть в состоянии достигнуть правильного выполнения, достигнув поставленных целей, делая выбор для сравнения. Даже положение поддерживающей конечности не легко "ощущается" студентом; в этом отношении крайние позиции должны быть о
Читать дальше
футбол

Тренировка футболистов

Когда мы говорим об обучении, мы должны учитывать некоторые функции, которые понадобятся для правильной настройки наших занятий. Эти характеристики представлены следующими ТЕХНИЧЕСКИМИ НАУЧНЫМИ ЗАМЕЧАНИЯМИ: в течение сезона, если проводится мало тренировок и много игр, происходит снижение VO2MAX (максимальное потребление кислорода); VO2MAX, кажется, в значительной степени связан с пройденным расстоянием и количеством спринтов, выполненных на протяжении всей игры; для контроля интенсивности усилий игроков в течение всего футбольного матча используются камеры, которые расположены по-разному внутр
Читать дальше
футбол

Техника в игре в футбол

Существуют различные способы удара по мячу: если мяч направлен против ворот соперника, мы поговорим о стрельбе; если цель состоит в том, чтобы освободить опасную область, нанося большой удар, это будет бросок освобождения ; если вместо этого цель состоит в том, чтобы передать мяч компаньону, то мы можем говорить попутно. Успешность выстрела определяется следующими факторами: удар ногой; опорная нога; режим футбольного мяча. Мяч может быть пробит через различные части стопы: внутренняя стопа, внешняя стопа, подъем, подъем, подъем и пятка. Траектории мяча могут быть: низкие, высок
Читать дальше
футбол

Характеристика деятельности маленьких друзей (5-8 лет)

Куратор Клаудио Ферри Технический директор ASD Итальянская футбольная академия, Школа футбола Fonte Nuova (RM), предназначенная для категорий маленьких друзей, цыплят и женщин до 15 лет. Статья была опубликована в сотрудничестве с Валентино Кристофало, менеджером по коммуникациям ASD Accademia Italiana Calcio. Для любого л
Читать дальше
футбол

Зональная игра в футбол

Игра в этой местности означает организацию себя таким образом, чтобы занимать собственную зону в соответствии с принципами справедливого распределения, рациональности и командного единства. В связи с этим необходимо разделить поле в продольном направлении на равные части и расположить в каждой зоне игрока для линии обороны и одну для линии полузащиты
Читать дальше