Следующие уравнения позволяют рассчитать ИНДИКАТИВНЫЙ процент жира в организме, исходя из значения ИМТ.
IL ИМТ получается путем деления своего веса в кг на квадрат роста, выраженный в метрах.
Пример : если ваш вес 80 кг, а ваш рост 185 см, ваш ИМТ. составляет: 80 / (1, 85 х 1, 85) = 23, 4
В качестве альтернативы вы можете использовать онлайн-калькулятор на странице ИМТ.
АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ: введите свой ИМТ, пол и возраст в следующей таблице; Нажмите на кнопку «Рассчитать» и узнайте свой уровень физической подготовки!
пол = 1, если мужчина; пол = 0, если женщина.
