определение
Реактивная задержка, также известная как «синдром часового пояса», представляет собой нарушение циркадного ритма, связанного со смещением (обычно в самолете) из одного района планеты в другой с разными часовыми поясами.
причины
Реактивная задержка - это явление, которое возникает, когда - при переходе из одного часового пояса в другой - биологические часы человека изменяются и в отличие от циклов свет / темнота, к которым они обычно привыкли. Таким образом, можно сказать, что не хватает синхронизации между циркадными ритмами и новыми условиями чередования света и темноты места прибытия.
симптомы
Основными симптомами, которые могут быть вызваны сменой часовых поясов, являются: дневная усталость, нарушения сна (вызванные измененной секрецией мелатонина), потеря аппетита, тошнота, головная боль, болезненность мышц, трудности с концентрацией внимания, раздражительность, трудности пищеварение, запор или диарея.
Информация о препарате Jet Lag - Jet Lag Care Drugs не предназначена для замены прямой связи между работником здравоохранения и пациентом. Всегда консультируйтесь со своим врачом и / или специалистом перед приемом лекарств Jet Lag - Jet Lag.
наркотики
Перед вмешательством в фармакологическое лечение можно предпринять небольшие меры (как до, так и во время поездки), чтобы попытаться предотвратить - или хотя бы ограничить - симптомы, вызванные сменой часовых поясов.
Перед поездкой вы можете попытаться - если это возможно - приблизить ритмы сна и время приема пищи немного ближе к тем, за которыми вы будете следовать, как только прибудете в город назначения.
Вместо этого, во время путешествия, особенно если оно очень длинное, рекомендуется постараться как можно больше отдыхать, есть легкую пищу, пить много воды и избегать употребления алкоголя или напитков, таких как чай или кофе.
В случае, когда сдвиги между различными часовыми поясами являются частыми, и / или в случае, когда реактивная задержка воспринимается как очень ограничивающее расстройство, тогда можно подумать о вмешательстве в фармакологическое лечение. Последнее, как правило, направлено на борьбу с нарушениями сна, вызванными самой сменой часовых поясов.
Лекарства, которые могут быть использованы для лечения реактивной задержки, - это бензодиазепины короткого действия и бензодиазепиноподобные препараты.
Более того, даже прием мелатонина в малых дозах может быть полезен для борьбы с явлением «смены часовых поясов», особенно при пересечении многих часовых поясов.
Наконец, в некоторых случаях фототерапию можно использовать для восстановления правильного ритма сна и бодрствования.
Бензодиазепины
Как уже упоминалось, бензодиазепины могут быть использованы для противодействия нарушениям сна, которые характеризуют смену часовых поясов. Более подробно, бензодиазепины, используемые для этой цели, представляют собой препараты с коротким или очень коротким периодом полувыведения (ориентировочно, 2-6 часов).
Активным ингредиентом, наиболее часто используемым против реактивной жидкости, является триазолам (Halcion ®). Этот бензодиазепин имеет определенные терапевтические показания для периодического и кратковременного лечения бессонницы. Доза лекарства, обычно используемая у взрослых пациентов, составляет 125-250 микрограммов активного ингредиента в день, которые следует принимать внутрь перед сном.
Бензодиазепиноподобные препараты
Бензодиазепиноподобные лекарственные средства представляют собой активные ингредиенты, которые имеют механизм действия, сходный с механизмом действия бензодиазепинов, но имеют различную химическую структуру.
Бензодиазепиноподобные лекарственные средства, используемые для борьбы с нарушениями сна, вызванными сменой часовых поясов, относятся к классу так называемых «лекарств Z» (или «лекарств Z»). На самом деле, эти лекарства имеют определенные терапевтические показания для краткосрочного лечения бессонницы.
- Золпидем (Stilnox ®): Золпидем является препаратом, принадлежащим к семейству имидазопиридинов, и обладает седативным действием. Он доступен для перорального применения в форме таблеток или пероральных капель. Как правило, рекомендуется принимать 10 мг препарата перед сном. Продолжительность лечения должна быть максимально короткой.
- Зопиклон (Имоване ®): также зопиклон обладает седативным действием и доступен для перорального применения в форме таблеток. Обычная доза препарата составляет 7, 5 мг активного ингредиента в день, которую следует принимать перед сном. Также в этом случае продолжительность лечения должна быть максимально короткой.
