Отлучение от груди или лишение

Отлучение ребенка от груди

Термин «отлучение от груди» (или отлучение от груди) указывает на постепенный и постепенный переход к опыту употребления твердой и жидкой пищи способами, отличными от сосания груди. это

Потребность связана с постепенным увеличением энергетических потребностей молодого организма, которые также изменяются в качественном отношении. Начало отлучения обычно начинается с пятого месяца жизни; Фактически, Всемирная организация здравоохранения рекомендует не использовать этот маршрут до четвертого месяца (пищеварительная система еще не готова принимать пищу, отличную от грудного молока), но не ждать больше шестого (чтобы не столкнуться с дефицитом питательных веществ).

Переход от исключительно молочной диеты к отлучению от груди теперь облегчается благодаря наличию многочисленных и специфических продуктов, должным образом разработанных для обеспечения правильной и сбалансированной диеты для ребенка.

Руководство по правильному отлучению от груди

Педиатры советуют вводить по одной порции в рацион ребенка, а затем подождать не менее трех или четырех дней, прежде чем вводить новую. Таким образом, можно будет с некоторой легкостью идентифицировать все те продукты, к которым у ребенка проявляется сенсибилизация или аллергия.

Зерновые представляют собой первую категорию пищи, которая будет использоваться во время отъема; сначала используются те, которые не содержат глютен (кукуруза и особенно рис), а затем, через 10-12 месяцев, даже зерновые с глютеном. С самых ранних дней потребности в углеводах и энергии могут также удовлетворяться за счет других крахмалистых продуктов, таких как картофельный и крахмал из тапиоки (который в настоящее время все чаще присутствует в детских продуктах).

Что касается фруктов и овощей, то есть продукты, которые следует предпочитать в ранние времена, и другие, которые можно употреблять только спустя время (например, клубника и помидоры, поскольку они способствуют производству гистамина, а также свекла и шпинат, так как богатый нитратами). Яблоко, груша и позже банан, они являются типичными и незаменимыми ингредиентами первого детского питания, так как они просты в приготовлении и важны для витаминов и минералов.

Также для мяса даны рекомендации по правильному отлучению от груди. Например, рекомендуется начинать с более легкого мяса, такого как кролик, индейка и ягненок, а затем переходить на менее усваиваемые куски (свинина, курица, говядина и телятина).

Таким же образом, мы сначала выберем самую худую рыбу (форель, камбала, хек), а более толстую (угря и лосося) можно принимать только с опозданием (аналогично моллюскам, которые, как потенциально аллергенные, следует вводить только после три года).

Во время отъема коровье молоко следует вводить осторожно и в любом случае после десятого-двенадцатого месяца, частично из-за высокого содержания белка и частично из-за низкого содержания железа. Поэтому предпочтительны специальные, определенные ростовые молочные продукты с питательным составом, более подходящим для потребностей ребенка. В качестве альтернативы или вместе с ними, сыры важны для обеспечения адекватного снабжения кальция растущему организму. Этот минерал, безвредный для костей, также присутствует в йогурте, ценной пище за его положительное влияние на желудочно-кишечный баланс.

Ниже приведены оптимальные времена для введения различных пищевых продуктов в период отлучения от груди; однако это руководящие принципы, которые всегда должны быть адаптированы к рекомендациям педиатра и степени принятия ребенка к различным продуктам питания. Как только начало отъема установлено, необходимо действовать постепенно, чтобы дать ему время открыть для себя новые вкусы и привыкнуть к жеванию.

Ориентировочная схема по введению различных продуктов в рацион ребенка

Начало отъема = 4-6 месяцев (рекомендуемое время введения):

4-5 месяцев

Грудное молоко или последующее молоко, рисовая, кукурузная или тапиоковая мука, сублимированная баранина, кролик, индейка, картофель, морковь, кабачки, сельдерей, груша, яблоко, пармезан или пармезан, растворимые безглютеновые печенья, оливковое масло экстра-класса для приправ

5-6 месяцев

Материнское или последующее молоко, рисовая манная крупа, пшеничная манная крупа

Сублимированная курица, телятина, говядина, форель, кабачки, фенхель, салат, ананас, сливы,

Гиполипидный сыр

6-8 месяцев

Pastina 00, все виды детского питания, крещенца, робиола, корова рикотта, форель, подошва, треска, стручковая фасоль, горох

9-10 месяцев

Свежее мясо: курица, индейка, телятина, говядина, помидоры, приготовленные на овощном бульоне,

Шпинат, мангольд, хорошо приготовленный яичный желток, вареная ветчина

Свежая рыба, лосось, цитрусовые, чечевица в овощном бульоне

11-12 месяцев

Пастина также с яйцом, рисом, сырой ветчиной, абрикосом, персиком, виноградом

Фасоль и нут в овощном бульоне, сухое печенье

После 1 года

Коровье молоко, яичный белок, соль и сахар

Тем не менее, используйте соль и сахар экономно, чтобы не оказать негативного влияния на привычки питания вашего ребенка в конце отлучения от груди.

Возможные модификации могут быть необходимы, например, в случае семейной предрасположенности к определенным пищевым аллергиям.

«Потребности ребенка в энергии

Молоко или молочная мука »