Что это?
Griffonia - научное название Griffonia simplicifolia - это вечнозеленое растение, принадлежащее к семейству Fabaceae, произрастающее в центральной и западной частях Африки.
Известные и особенно ценимые по содержанию 5-гидрокситриптофана (или 5-HTP), экстракты гриффонии используются в пищевых добавках, применение которых в основном показано в случае снижения настроения и бессонницы. Это потому, что вышеупомянутый 5-HTP является промежуточным звеном в синтезе серотонина, одного из основных нейротрансмиттеров, участвующих в регуляции настроения, сна и даже аппетита.
Особенности и состав
Краткое описание ботаники и химический состав гриффонии
Griffonia - это вечнозеленый вьющийся кустарник, стебель которого может достигать трех метров в высоту. Цветки зеленоватого цвета, а семена заключены в стручки красновато-зеленого цвета.
Видя место происхождения растения по форме семян и стручков, гриффония также известна под названием « африканская фасоль ».
Препарат растения состоит именно из порошкообразных серо-коричневых семян, из которых извлекается активный ингредиент 5-гидрокситриптофан .
В дополнение к 5-HTP семена гриффонии также содержат другие вещества индольного типа, такие как индол-3-ацетиласпарагиновая кислота и 5-гидрокси-3-индолуксусная кислота (или 5-HIAA).
Свойства и эффекты
Свойства гриффонии и механизм действия 5-HTP
Свойства, приписываемые гриффонии, в основном связаны с 5-гидрокситриптофаном, содержащимся в нем. Это соединение, по сути, является аминокислотным и метаболическим промежуточным соединением в синтезе серотонина, осуществляемом исходя из аминокислоты триптофан.
Серотонин является очень важным нейротрансмиттером для благополучия организма, так как он участвует во многих биологических функциях, среди которых мы вспоминаем механизмы настроения, сна и чувства голода.
Таким образом, пероральный прием экстрактов гриффонии, титрованных и стандартизированных в 5-HTP, может повысить уровень серотонина в центральной нервной системе. Кроме того, представляется, что после перорального приема вышеупомянутого соединения также можно наблюдать увеличение уровней других нейротрансмиттеров, таких как мелатонин (очень важный для регуляции ритма сна и бодрствования), дофамин, норадреналин и бета-эндорфины ( вещества, также участвующие в многочисленных биологических функциях, включая регуляцию сна и контроль аппетита).
Учитывая действия, которые 5-HTP может выполнять централизованно, считается, что гриффония способна противостоять:
- Снижение настроения (в связи с этим растение входит в большую группу природных антидепрессантов);
- Бессонница ;
- Чрезмерный аппетит (особенно в отношении желания углеводов и сладостей).
Кроме того, благодаря действиям, проводимым 5-HTP, экстракты гриффонии также могут быть полезны в борьбе с хроническими головными болями и болью, вызванными синдромом фибромиалгии.
использования
Несмотря на различные свойства, приписываемые гриффонии, ее использование не получило официального одобрения для любого типа терапевтического показания.
Тем не менее, благодаря многочисленным действиям, которые 5-гидрокситриптофан может проявлять после приема внутрь, гриффония - точнее, экстракты, полученные из ее семян - широко используются в пищевых добавках, потребление которых может быть полезным при расстройствах настроения бессонница сопровождается возбуждением и контролем аппетита.
Внимание!
Добавки не предназначены для замены сбалансированной диеты и здорового образа жизни.
Кроме того, важно помнить, что такие патологии, как депрессия, бессонница и ожирение, - это состояния, которые нельзя недооценивать и которые, безусловно, нельзя лечить, принимая простую пищевую добавку. Фактически, экстракты гриффонии могут быть полезны при непатологических состояниях или, возможно, (если врач считает это необходимым) могут быть использованы в качестве адъювантов в контексте специфического медико-фармакологического лечения.
Использование гриффонии в народной медицине
В африканской народной медицине листья гриффонии используются для заживления ран; в то время как сок, который они извлекают, используется для лечения заболеваний почек.
Кора, вместо этого, используется для приготовления припарок для нанесения на сифиломы (поражения, которые появляются в начальной фазе сифилиса).
Наконец, отвар, полученный из стебля и листьев гриффонии, используется в качестве средства против рвоты, от скопления таза и даже в качестве средства от афродизиака.
Побочные эффекты
Очень распространенным побочным эффектом, который может возникнуть после приема экстракта гриффонии, является тошнота. Другие побочные эффекты, которые могут возникнуть, включают рвоту, диарею и метеоризм.
Кроме того, существует вероятность возникновения аллергических реакций у чувствительных людей.
Фармакологические взаимодействия
Учитывая содержание 5-HTP, экстракты гриффонии способны устанавливать лекарственные взаимодействия с такими лекарственными средствами, как: карбидопа, ингибиторы моноаминоксидазы (MAOI) и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (SSRI).
Поэтому, в случае продолжающейся терапии любым из вышеупомянутых препаратов, прежде чем принимать препараты на основе гриффонии, необходимо проконсультироваться с врачом.
Беременность и Лактация
Поскольку в качестве меры предосторожности не было проведено адекватных исследований по данному вопросу, использование гриффонии и ее производных беременными женщинами и кормящими матерями не следует.
Противопоказания
Использование гриффонии, ее экстрактов и продуктов, которые их содержат, противопоказано лицам с известной повышенной чувствительностью к тому же растению или к любому из его компонентов.
