Техника футбола - это набор движений с мячом или без него, которые реализуются во время игры, в которой первая цель - владение мячом, вторая - защита и повторный захват мяча.
Основная техника состоит из 6 основных принципов:
1) домен мяча
2) удар по мячу
3) направлять мяч
4) прием (остановка)
5) заголовок
6) вбрасывание
Индивидуальная или прикладная техническая тактика - это практическое применение базовой техники с целью выполнения полезного и эффективного движения в случайный момент.
Индивидуальная тактика состоит из двух этапов:
а) фаза владения мячом
б) фаза не владения мячом
ПРИНЦИПЫ ТЕХНИКИ, ПРИМЕНЯЕМЫЕ В ПОСЛЕДОВАНИИ ШАРА:
- диссоциация
- контроль и защита мяча
- прохождение
- подделка и дриблинг
Я иду к двери
ПРИНЦИПЫ ТЕХНОЛОГИИ, ПРИМЕНЯЕМОЙ В ФАЗЕ НЕПОССЕССИИ ШАРА :
- полевая позиция
- sprainting
- подслушивание
- контрастировать
- защита двери
Тот, кто не может ударить по мячу, остановить его, ударить его головой и т. Д., Не может быть футболистом.
Чтобы освоить технику футбола, необходимо много раз повторять серию технических элементов, пока вы не сможете выполнить их идеально.
Футбольная тактика может быть как коллективной, так и индивидуальной. Первый - это скоординированное действие между двумя или более игроками, направленное на достижение ранее определенной цели. Индивидуальная тактика характеризуется всеми теми устройствами и движениями, с помощью которых наша работа полезна и экономична. Тактика должна выполняться каждым игроком независимо: каждый несет ответственность за то, что он делает, принимая во внимание движения других.
Техника и тактика - две абсолютно неделимые вещи в том смысле, что без первого не может быть второго.
ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ИДЕАЛЬНОГО ФУТБОЛИСТА
- точная техника;
- высокая скорость исполнения;
- скорость многократного смещения;
- быстрое и разнообразное тактическое принятие решений.
Задача футбольного тренера состоит в том, чтобы приучить своих игроков обладать достаточной автономией при принятии решений, улучшая игровое время: отметки или отметки времени, времени удара, времени прохождения и т. Д.
В индивидуальной тактике игрок должен знать, как убежать от мяча, как защитить мяч, как пройти, получить и управлять мячом, как стрелять по воротам. На этапе отсутствия владения важно занять правильную позицию в поле, пометить, предвидеть и защищать дверь.
"Дизионарио" футбола
Маркировка : освобождение себя от легкой области (область, где вы можете получить мяч)
Защищать мяч : положить тело, чтобы защитить мяч
Получение мяча : необходимо идти против мяча, например, в точке, где падают воздушные шарики сверху
Передайте мяч : этот фундаментальный пост позволяет мне победить больше противников, чем вести мяч, что приводит к снижению энергопотребления и снижению риска
Баланс : сохранение возможности взаимного покрытия при любых обстоятельствах
Стратегия игры : выбор должен быть реализован с учетом гонки
Нажатие : коллективная тактика, призванная вернуть мяч
Давление: индивидуальная тактика, чтобы ограничить время и пространство для держателя мяча противника
Пересечения : индивидуальные тактические действия без мяча, с изменением положения путем пересечения гонок между двумя компаньонами. Он в основном используется на этапе атаки для освобождения места.
Наложения : он бежал позади помощника, которому был передан мяч, преодолевая его в попытке получить место вперед или численное превосходство.
Владение мячом: действие, с помощью которого мы пытаемся освободить места от противников. Это сделано, пытаясь заставить шар катиться по всей ширине поля.
Поддержка (или поддержка): поддержка партнера по команде, который владеет мячом, чтобы владеть мячом или атаковать.
Фаза отсутствия владения:
- Положение о положении: занять позицию по диагонали относительно положения мяча; вернуться к двери
- Человек маркировка: позиция определяется противником
- Зона маркировки: положение зависит от мяча
Ошеломляет : игроки должны сформировать треугольники между ними
Проникновение : глубина, вертикализация. В этом случае необходимо как можно скорее приблизиться к штрафной площади противника.
Амплитуда : создайте полезные пространства и откройте «сетку» противостоящей защиты
Создание пространства : оно продиктовано движениями людей
Непредсказуемость : каждая ситуация должна быть непредсказуемой
Когда мяч не принадлежит, мы должны устроиться так, чтобы оппоненты были максимально свободны.
Задержка действий : вмешательство, чтобы изменить время игры противников, заставить команду противника потерять время глубоко или ограничить время игры. Задержка может быть осуществлена через промедление, нажатие или офсайд.
Когда мяч не находится во владении, защита должна быть расположена таким образом, чтобы защищать опасную зону площадки (расположенную перед воротами). В связи с этим необходимо не привлекать мяч, а защищать пространство перед нашей дверью.
Под редакцией: Лоренцо Боскариоль
