Определение тревожного синдрома
В предыдущем обсуждении мы рассмотрели синдром тревоги в случае серьезности: к счастью, существуют также довольно мягкие формы, определяемые множеством факторов (стресс, работа, семья и т. Д.), Которые - вложенные друг в друга, как фрагменты головоломок - генерируют «избыточная тревожность.
Олиготерапия и гемотерапия
Олиготерапия - это терапевтическая практика, в которой в основном используются микроэлементы в качестве основного естественного средства: иными словами, олиготерапия помогает преодолеть функциональные патологические тенденции. По этой причине синдром тревоги также можно преодолеть, прибегая к олиготерапии. В целом, эта практика определяется как «поддерживающая», чтобы подчеркнуть ее эффективность, но, когда она связана с другими целевыми методами лечения, она действует синергетически, усиливая свой конечный полезный эффект.
Но давайте рассмотрим некоторые конкретные примеры, которые помогут нам лучше понять естественный терапевтический подход к синдрому тревоги.
Как естественное лекарство, руководство « Растительные лекарственные средства » (P. Campagna) рекомендует принимать марганец кобальта один раз в день (цикл: 3 недели), затем продолжая принимать 2-3 раза в неделю, постепенно снижая дозы в ходе лечения.
К кобальту и марганцу также можно добавлять магний (еще один микроэлемент) только один раз в день после вечернего приема пищи (вызывает сон, оказывая седативное действие).
В случае синдрома тревоги хорошо также следовать некоторым диетическим правилам, избегая продуктов или потенциально возбуждающих веществ, таких как кофе, какао, шоколад, шафран, гуарана, женьшень и т. Д., Которые, несомненно, создали бы контраст с принятыми природными веществами.
Некоторые специалисты рекомендуют принимать экстракты Ficus Carica одновременно, еще одно естественное средство, которое поможет быстрее устранить синдром тревоги.
Почки Ficus Carica (гемотерапия) обладают транквилизирующими, балансирующими настроением и нейроседативными свойствами, являясь очень полезным средством против тревожности и напряжения, которые характеризуют тревожный синдром.
В качестве альтернативы Ficus carica можно взять Tilia tormentosa, производную драгоценного камня, способную оказывать положительное действие против синдрома тревоги. Липа действует тремя способами:
- Повышает уровень серотонина в крови
- Действует на уровне кортико-гипоталамической оси
- Он также выполняет свои действия в центре сна
Tilia tormentosa является хорошим природным средством для облегчения синдрома тревоги, поскольку он оказывает хорошее успокаивающее, спазмолитическое, успокаивающее и, прежде всего, анксиолитическое действие.
Из-за высокого терапевтического индекса этот гем-производный проявляет очень мало побочных эффектов и противопоказаний: в связи с этим его часто применяют в случае синдромов тревоги у детей, пожилых и беременных женщин.
Следует отметить, однако, что, как это ни парадоксально, известь, принятая в больших дозах в течение длительного времени, вызывает противоположный эффект (возбуждение).
Ароматерапия
Среди различных природных средств против синдрома беспокойства нельзя не упомянуть ароматерапию, в которой используются небольшие дозы высококонцентрированных эфирных масел. В целом, эти природные средства полезны в синергии с другими, поскольку они улучшают как качество, так и восприятие благополучия на эмоциональном, физическом и, прежде всего, умственном уровне.
В случае синдрома тревоги должны быть выбраны сущности с заметным потенциалом для повышения психологического стресса, вызывающего тревогу. Эссенции лаванды и лимонного бальзама, безусловно, являются природными средствами, которые эффективны в восстановлении баланса гиперактивной нервной системы, связанной, в частности, с ромашкой и / или экстрактом горького апельсина.
Эфирные масла с нейроседативным действием могут распределяться и массажироваться на теле: поглощение масел через кожу было наглядно продемонстрировано, именно поэтому они также используются в качестве эссенций в массажных маслах. Кроме того, в случае синдрома тревоги рекомендуется ароматизировать окружающую среду лекарственными экстрактами с седативным и анксиолитическим действием (например, лавандой).
фитотерапия
Как упоминалось выше, фитотерапия является отличным природным средством, особенно эффективным при легкой и средней формах синдрома тревоги; В дополнение к тому, что было сказано, фитотерапия также важна как неотъемлемое лекарство, даже если в последнем случае следует проявлять особую осторожность при комбинации натуральных лекарств с синтетическими наркотиками, чтобы не создавать синергизм между активами.
Среди превосходных анксиолитических препаратов нельзя упускать валериану, цветок страсти, боярышник и лимонный бальзам; в случае синдрома тревоги, также сопровождаемого депрессивными формами, гиперикум, безусловно, является отличным природным средством высокой эффективности, в дополнение к родиоле, гриффонии и женьшеню, заряжающим энергией.
Давайте теперь попытаемся извлечь ключевые концепции наиболее эффективных анксиолитических препаратов для борьбы с синдромом тревоги.
Лимонный бальзам ( Melissa officinalis ) в настоящее время используется из-за его известных анксиолитических свойств, особенно в случае синдромов тревоги, сопровождающихся беспокойством, диспепсией, дискинезиями желчевыводящих путей и желудочными болями, связанными с тревогой: лимонный бальзам фактически оказывает седативное, спазмолитическое, эвпептическое и желчегонные (мягкие). Не рекомендуется для пациентов, страдающих заболеваниями щитовидной железы (гипотиреоз), глаукомой; также противопоказан в сочетании с барбитуратами (возможные взаимодействия), с ромашкой и пассифлоры (сонливость) и во время беременности / кормления грудью (отсутствие надежных данных).
Боярышник ( Crataegus oxyacantha ) рекомендуется для уменьшения симптомов, сопровождающих тревожный синдром: на самом деле препарат полезен при лечении сердцебиения, беспокойства и гиперэкс-возбуждения. Более подробно, боярышник очень эффективен при раздражительной, гипертонической и дистонической болезни сердца, проявляя нервозность, повышенную возбудимость и выраженные состояния стресса. Неудивительно, что при тревожных синдромах часто рекомендуются натуральные средства на основе жабы, связанной с валерианой, пассифлора и баллотой. Боярышник можно давать вместе с экстрактом известковых почек.
Седативно-анксиолитические свойства пассифлора ( Passiflora Incarnata ) также превосходны: его лечебные свойства в основном обусловлены индольными алкалоидами, мальтолом и изомальтолом, а также флавоноидами (витексином, изовитексином и гиперодизом). Более конкретно, присутствующие флавоноиды полезны в качестве транквилизаторов, в то время как алкалоиды являются мягкими стимуляторами: молекулы фитокомплекса пассифлора действуют в синергии, оказывая превосходное седативное, спазмолитическое и анксиолитическое действие. Препарат показан при расстройствах сна, связанных с состояниями беспокойства, тревоги и стресса, что способствует спокойному сну, не вызывая онемения на следующее утро.
У пассифлоры есть некоторые противопоказания для беременных: он не является хорошим естественным средством для беременных, поскольку фитокомплексные алкалоиды стимулируют сокращения матки. Кроме того, в случае одновременного применения бенодиазепинов для борьбы с тревогой, введение экстракта пассифлоры не рекомендуется, чтобы избежать усиления активных ингредиентов. [взято из « Растительных лекарственных средств: обоснованное руководство по фитотерапии», П. Кампанья]
В заключение можно с уверенностью утверждать, что даже пассифлора - за исключением некоторых случаев - является образцовым естественным средством для облегчения расстройств, связанных с тревожными синдромами.
