всеобщность
Утренняя тошнота - это чувство дискомфорта, которое ощущается в желудке через несколько минут после пробуждения.
Это неприятное расстройство встречается довольно часто и может поражать людей всех возрастов.
Когда утреннее недомогание сохраняется, всегда полезно проконсультироваться с врачом для проведения соответствующих анализов и возможных терапевтических вмешательств.
какие
Утреннее недомогание - это общее недомогание, которое недостаточно четко выражено, которое ощущается на уровне глотки и желудка. Это проявление обычно происходит через несколько минут после пробуждения и может сопровождаться желанием рвоты. В некоторых случаях, однако, именно чувство тошноты вызывает пробуждение.
причины
Утренняя тошнота является симптомом, связанным с различными запускающими состояниями и реакциями.
При возникновении расстройства существуют различные раздражители, которые действуют на нервный центр рвоты, расположенный в продолговатом мозге. Эти стимулы активируют нервные окончания, распределенные по пищеварительному тракту (глотка, желудок и тонкая кишка) или другим центрам центральной нервной системы (ствол мозга или вестибулярная система).
Особый тип утреннего недомогания - беременность.
В течение первых трех месяцев беременности просыпаться с тошнотой - это проблема, которую часто встречают многие беременные женщины; с определенной точки зрения это недомогание можно считать «нормальным».
Во время беременности причиной утреннего недомогания является резкое повышение уровня некоторых гормонов (хорионического гонадотропина, эстрогена и прогестерона), которые стимулируют центр тошноты, расположенный в головном мозге. Иногда расстройство также может возникать в последней четверти, наряду с кислотной регургитацией и замедлением пищеварения, из-за давления увеличенной матки, которая сдавливает желудок.
Обычно утреннему недомоганию предшествует чувство пустоты в желудке, которое может быть вызвано зрением или запахом определенных продуктов или веществ.
Предменструальный синдром и беременность
- Утренняя тошнота может быть частью симптомов предменструального синдрома . Многие женщины испытывают это неприятное чувство болезни из-за гормонов (эстрогена и прогестерона), которые регулируют цикл.
- С другой стороны, если у вас был незащищенный половой акт, и ваш период наступает медленно, причиной расстройства может быть начало беременности . В этом случае, чтобы установить подозрение, можно провести самопроверку с помощью палочек, имеющихся в аптеке. Если тест на беременность оказывается отрицательным, даже если он повторяется несколько раз, и тошнота сохраняется или менструация не наступила, лучше обратиться к врачу.
- Если во время беременности дискомфорт сильный и длится длительное время, желательно обратиться к врачу. Фактически, эпизоды утреннего недомогания, сопровождаемые сильной и частой рвотой, могут указывать на начало гиперемезиса гравидарум .
Другие возможные причины
Просыпаться утром с тошнотой - это чувство, которое обычно зависит от вредных привычек питания.
Нарушение может быть вызвано, в частности, следующими причинами:
- Диспепсия (проблемы с пищеварением), особенно в случае чрезмерного потребления пищи накануне вечером;
- Злоупотребление алкоголем;
- Низкокалорийная диета;
- Проглатывание загрязненной пищи (особенно во время путешествий).
Утреннее недомогание может быть связано с наличием специфических желудочно-кишечных расстройств, таких как:
- Гастроэзофагеальный рефлюкс;
- Билиарное или почечное исчисление;
- Хронический гастрит;
- Язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;
- Желудочно-кишечные микробные или вирусные инфекции (гастроэнтерит);
- Альве переделки;
- Расстройства поджелудочной железы;
- Гепатит и цирроз печени.
Тошнота при пробуждении может также зависеть от:
- гипогликемия;
- Низкое давление;
- Шейный остеоартроз;
- Мигрень;
- синусит;
- Декомпенсированный диабет;
- Дефицит железа;
- Повреждение зрения или слуха;
- Интоксикации (курение, промышленные токсины и т. Д.);
- Пищевая аллергия и непереносимость;
- Грипп.
Утреннее недомогание также может быть вызвано:
- Крайняя усталость;
- Сильные эмоции;
- Вдыхание определенных запахов.
Даже стимулы, исходящие из ушного лабиринта, могут вызывать недомогание при пробуждении, что можно почувствовать при лабиринтите или когда рецепторы вестибулярной системы стимулируются ускоренными движениями, как это происходит во время поездок на автомобиле, лодке, автобусе или самолете. Эти формы - чаще у детей старше трех лет и у молодых женщин - называются укачиванием или болезнью во время путешествия.
Прием определенных лекарств может вызвать чувство утреннего недомогания как побочный эффект; К ним относятся химиотерапия, опиаты, дигиталис, анестетики, оральные контрацептивы и антибиотики.
Другие причины могут быть чисто психическими: недомогание при пробуждении может быть выражением отказа от нежелательных ситуаций, навязываний или событий. В некоторых случаях утреннее недомогание сигнализирует о наличии депрессивных состояний или тревожных расстройств.
Сопутствующие симптомы
Утренняя тошнота может возникнуть внезапно и может быть временным недомоганием или сохраняться в течение более длительных периодов времени.
Часто это расстройство связано с:
- Возникновение непроизвольных сокращений мышц стенки желудка, глотки и пищевода;
- Чрезвычайно обильное слюноотделение;
- Отвращение к еде или некоторые запахи.
Утренняя тошнота может предшествовать рвоте, но не обязательно сопровождается этим. Другие сопутствующие события включают в себя:
- Учащение пульса;
- Бледность кожи;
- Головокружение;
- Холодные поты.
диагностика
Для правильного определения причин, вызывающих приступы утреннего недомогания, необходимо составить историю болезни (собирается информация о наличии сопутствующих заболеваний, методов лечения, привычек питания и образа жизни, стрессовых и личных ситуациях).
Физикальное обследование включает пальпацию живота, чтобы оценить ощущение боли, которое может быть вызвано этим, и выявить наличие каких-либо масс и припухлостей.
На этом этапе врач назначает некоторые оценочные тесты или направляет пациента к специалисту-гастроэнтерологу для более тщательной проверки.
На основании предполагаемого диагноза исследования включают в себя:
- гастроскопии;
- Рентген пищеварительного тракта;
- 24-часовой показатель pH;
- Анализ крови;
- Ультразвук;
- Тест дыхания;
- Компьютерная томография (ТАС);
- Дозировка панкреатических ферментов;
- Колоноскопии.
лечение
Лечение утреннего недомогания может варьироваться в зависимости от запускающего состояния.
В общем, если расстройство носит временный характер и не имеет медицинских причин, никаких специальных методов лечения не требуется.
Плохое пищеварение
Употребление определенных продуктов перед сном может вызвать тошноту, когда вы просыпаетесь. В целом, чтобы не усугубить проблему, следует избегать приема пищи в течение примерно трех часов перед сном.
Для ограничения диспепсии указано:
- Улучшить ваши предпочтения в еде;
- Исключите чрезмерно жирную пищу, которая может замедлить опорожнение желудка;
- Ешьте небольшими и частыми приемами пищи, которые включают легкие и свежие продукты, приготовленные просто и легко перевариваются;
- Избегайте чрезмерно стрессовых ситуаций;
- Исключите алкогольные напитки и сигаретный дым.
Морская болезнь (автомобильная болезнь)
Наиболее часто используемые препараты - это антигистаминные препараты в таблетках или жевательной резинке, которые нужно принимать примерно за полчаса до поездки. Если это возможно, лучше начинать во второй половине дня, так как расстройства появляются чаще утром.
В салоне автомобиля включите кондиционер, чтобы понизить температуру, устранить запахи и не курить.
Перед путешествием съешьте что-нибудь легкое и твердое, например, сухое печенье или хлебную палочку.
Тошнота Гравидика
Большинство случаев тошноты gravidica не требуют специального медицинского лечения: даже если для тех, кто страдает, это вызывает большое раздражение, расстройство не причиняет вреда или последствий для будущей мамы и ребенка.
Утренней болезни во время беременности можно противодействовать, употребляя небольшие частые приемы пищи, поэтому никогда не оставайтесь на пустой желудок. Эти меры предосторожности применяются особенно утром, когда тошнота усиливается. Расстройство обычно ухудшается, когда желудок пуст или уровень сахара в крови низкий.
Полезные продукты, которые можно употреблять в пищу даже в бодрствующем состоянии, это крекеры, печенье или сухари, которые поглощают излишки желудочного сока. Следует избегать употребления жирной пищи и кофе.
Кроме того, желательно не пытаться есть продукты, которые в конечном итоге усиливают чувство тошноты.
Имбирь может эффективно предотвращать тошноту и гравидомную рвоту, но не следует злоупотреблять им.
Следует помнить, что если утреннее недомогание становится тяжелым и приводит к инвалидности, необходимо проконсультироваться с гинекологом. Он может решить справиться с этим расстройством с помощью специальных лекарств и, в наиболее серьезных случаях, он может указать лечение с госпитализацией для введения внутривенных жидкостей и лекарств от рвоты.
профилактика
Если тошнота возникает по утрам, когда желудок пуст и уровень сахара в крови ниже, перед сном полезно съесть что-нибудь в постели (например, крекеры или сухое печенье).
Другие трюки включают в себя:
- Примите разнообразную и сбалансированную диету, избегая жареной, острой или очень жирной пищи;
- Уменьшите бремя ужина, стараясь предвидеть его как можно больше и соблюдая ритм пищеварения;
- Бросить курить и ограничить потребление алкоголя, алкоголя и кофе;
- Ешьте медленно, жуя каждый укус в течение длительного времени;
- Предпочитаю простые блюда, которые не слишком сложны и не слишком выдержаны;
- Утром не надевайте ремни или одежду, которая слишком тугая на талии, потому что она имеет тенденцию повышать давление в животе;
- Практиковать регулярные физические нагрузки;
- Не ложитесь сразу после ужина;
- Оставаться хорошо увлажненным и правильно отдыхать, улучшая качество сна;
- Избегайте стрессовых ситуаций, особенно во время еды.
