Под редакцией Ивана Мерколини
Приветствую всех.
Я бы не хотел, чтобы название вводило вас в заблуждение. Это не легкомысленная маленькая статья из дешевых женских журналов или телевизионных сит-комов для домохозяек с кризисами среднего возраста. Любой, кто знает меня и следит за мной на этом сайте и в сообществе в течение длительного времени, знает, что я люблю иметь дело с темами глубины, научной серьезности и холодной объективности. То, о чем мы будем говорить, кажется очевидным. Мы поговорим о том, как вылечиться от перекусов (Рождество, карнавал, Пасха, отдыхающий ...) и, прежде всего, о том, как избежать их на суде. Он предназначен для любителей фитнеса, а не профессионалов, для которых определенные проблемы не должны возникать. На этот раз я говорю не о мальчиках и девочках, а о тех, кто занимается фитнесом как любительское занятие.
Эта тема обязательна, поскольку я пишу 5 января, то есть во время рождественских каникул.
Иван Мерколини>
- автор статьи -
Девочки (не профессионалы, повторяю!), Что еще две недели назад меня даже не приветствовали, вдруг они отправили мне сообщения на Facebook и в сообществе с просьбой помочь мне вернуть мою форму. Одна форма среди других вещей, которые ищут, не уверена почему. Или, по крайней мере, я допускаю свои пределы в ясновидении. Когда я был моложе, девочки обычно укладывали волосы, и запах поднялся, чтобы заставить сердце желанного мальчика биться, но теперь, когда социальные обычаи изменились, забота об эстетике кажется простой и безумной практикой нарциссизма, поэтому самоцель. Но мы разберемся с предметом лучше позже, теперь мы не отступаем. Таким образом, эта статья, хотя и имеет среднюю длину, нацелена на то, чтобы помочь всем тем людям, которые вышли из периода гиперфагии (иначе говоря, «переедание»), и всем тем, кто не хочет входить в нее и, следовательно, намеревается понять, как обойти препятствие, когда появляется
Очевидно, речь пойдет о тех, кто ДЕЙСТВИТЕЛЬНО совершал случайные эксцессы. На самом деле, часто переедание является поводом для маскировки состояния не в форме и хронического безрассудства, которое сохраняется в течение всего года. Девушка, которая после жирного вторника говорит, что она набрала несколько фунтов из-за кастаньолы, на самом деле очень часто она лжет: она уже была не в форме. Но удобно обвинять соблазнительного дьявола. Извините, что разочаровываю вас, но нет соблазнительного дьявола: ОШИБКА - ВАША. Конец мечты.
Короткая статья состоит из двух частей: «Демпфирование последствий» и «Устранение причин». Если вы, читатель, только что вышли из исключительного периода гиперфагии и безрассудства, прочитайте обе части подряд. Если вы не сделали ничего лишнего, но приближающиеся праздники (я повторяю: Рождество, карнавал, Пасха, отдыхающие и т. Д.) Пугают вас - так как вы боитесь, что не можете контролировать себя и потерять этот сухой аспект с таким трудом завоеванным - тогда перейдите непосредственно к следующей главе: я научу вас, как окончательно устранить проблему вверх по течению. Понятно, что прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион, вам необходимо проконсультироваться со своим питомцем. диетолог врач или биолог. Эссе в Интернете / газетных киосках не может заменить эти цифры, поскольку человеческая популяция чрезвычайно калейдоскопична, поэтому каждый случай должен оцениваться для себя. Мои слова должны быть аргументированы и адаптированы вместе с профессиональными фигурами, упомянутыми выше. Не предпринимайте инициатив, потому что вам не хватает знаний, чтобы сделать это безопасно.
Наконец, если коллега уже подумал о написании подобного эссе, я заранее прошу прощения. Я надеюсь, что это не излишне, а скорее обогатит и завершит обсуждение столь дорогой и «щелкнувшей» темы в Интернете в период до и после отпуска.
ПОТЕНЦИАЛ: ПОДАЧА ЭФФЕКТОВ
Ну, как уже упоминалось ранее, эта глава посвящена тем, кто превысил, поэтому, прежде чем устранять причины, чтобы избежать последующих «рецидивов», целесообразно буферизовать последствия, то есть навести порядок в организме, который в течение недели или двух был перегружен / отравлен,
