всеобщность
Синдром грушевидной мышцы - это нервно-мышечное заболевание, которое возникает, когда грушевидная мышца, расположенная в ягодичной области, сжимает или раздражает седалищный нерв (или седалищный, если вы предпочитаете).
Симптомы аналогичны тем, которые возникают при других состояниях, которые развиваются в ишиасе, таких как грыжа межпозвоночного диска; однако синдром грушевидной мышцы НЕ относится к проблемам с корешками спинного нерва и / или сдавлению межпозвонкового диска.
Участие седалищного нерва, на самом деле, происходит немного дальше от его происхождения, именно на уровне ягодиц, где он остается в ловушке из-за изменений в мышце грушевидной мышцы . Это может вызвать боль, часто воспринимаемую как покалывание или онемение, которое затрагивает нижнюю часть тела и проходит через ногу, иррадиирующую из ягодиц в ступню.
Боль может усиливаться во время ежедневных действий, таких как подъем по лестнице, ходьба, бег или сидение в течение длительного периода времени. Синдром Piriformis часто путают с проблемой с поясничным диском, так как симптомы похожи на раздражение корня седалищного нерва.
Синдром Piriformis может быть вызван несколькими причинами, которые включают анатомические изменения в мышечно-нервных отношениях или травму в ягодичной области, такую как автомобильная авария или падение.
Нет немедленного теста, чтобы поставить диагноз . Состояние определяется в основном на основе симптомов, которые проявляет пациент, и на физикальном осмотре, после исключения других возможных причин.
В целом, терапевтический подход к расстройству начинается с физических упражнений и растяжек, которые позволяют восстановить движение. Большинство методов лечения направлены на снижение давления, которое оказывает мышца грушевидной мышцы на седалищный нерв.
Для борьбы с местной болью и воспалением можно назначать анальгетики и противовоспалительные препараты ; местная инъекция кортикостероидов может обеспечить временное облегчение. В некоторых случаях рекомендуется операция .
какие
Что подразумевается под синдромом Пириформис?
Синдром грушевидной мышцы - это состояние, при котором мышца грушевидной мышцы может раздражать или сдавливать проксимальный седалищный нерв из-за травмы и / или контрактуры .
Расстройство обычно вызывает спазмы и боль в ягодицах, но может также распространяться на близлежащий седалищный нерв, вызывая онемение, слабость и покалывание вдоль задней части ноги и в стопе (аналогично седалищной боли, вызванной грыжей межпозвоночного диска).
В общем, условия этого типа называются ЛОВУЮЩИМИ НЕВРОПАТИЯМИ .
Грушевидная мышца: особенности и функции
Грушевидная мышца представляет собой небольшую мышцу треугольной формы, расположенную глубоко в ягодице, за большой ягодицей.
Грушевидная мышца:
- Это происходит от внутренней поверхности крестца и вставлено в ипсилатеральную бедренную кость;
- Он классифицируется среди внешних мышц бедра (группа внешних ротаторов бедра);
- Важно помочь внешнему / внутреннему вращению бедра и повернуть ногу и ступню наружу. В целом, эта мышца важна для движения нижней части тела, так как она стабилизирует тазобедренный сустав и, сжимаясь, внешне вращает бедро и позволяет ходить, перемещая вес с одной ноги на другую и удерживая баланс;
- Седалищный нерв проходит ниже грушевидной мышцы, с которой он находится в тесном контакте.
Причины и факторы риска
Синдром грушевидной мышцы: каковы причины?
Когда мышца грушевидной мышцы страдает от укорочения или чрезмерного удлинения, может возникнуть синдром грушевидной мышцы. Около 50% пациентов с синдромом грушевидной мышцы имеют травматический эпизод в области ягодиц, бедер или нижней части спины.
Точные причины синдрома грушевидной мышцы неизвестны, но некоторые гипотезы включают в себя:
- Спазм грушевидной мышцы или прилегающей структуры в ответ на травматическое событие или чрезмерное усилие;
- Мышечные нарушения с гипертрофией ;
- Нервные аномалии (частичные или полные);
- Поясничный гиперлордоз ;
- Фиброз (из-за травмы);
- Псевдоанезитуры нижней ягодичной артерии;
- Чрезмерная физическая активность .
Каждая из этих причин или их комбинация могут воздействовать на мышцу грушевидной мышцы (вызывая боль в ягодицах) и на соседний седалищный нерв (вызывая боль, покалывание или онемение в задней части бедра, голени или ступни).
Травмы, вызванные насилием у источника синдрома грушевидной мышцы, могут быть вызваны действиями, выполняемыми в сидячем положении, которые включают интенсивное использование ног, например греблей или ездой на велосипеде .
Синдром грушевидной мышцы также может быть вызван чрезмерной пронацией стопы, при которой мышца грушевидной мышцы неоднократно сокращается с помощью механизма компенсации на каждом этапе.
В результате спазма мышц грушевидной мышцы может поражаться не только седалищный нерв, но и половой нерв, который контролирует мышцы внутренних органов и мочевого пузыря. Симптомы защемления полового нерва включают онемение и покалывание в области паха и могут привести к недержанию мочи и кала.
Симптомы и осложнения
Синдром грушевидной мышцы: как он проявляется?
Типичные симптомы синдрома грушевидной мышцы могут включать в себя:
- Сильная и глубокая боль в ягодице, которая может иррадиировать в ягодицы;
- Боль, покалывание мышечной слабости или онемение в поясничной области, вдоль задней части бедра, голени и стопы (аналогично ишиасу);
- Боль при ходьбе по лестнице или на склоне;
- Снижение движения тазобедренного сустава .
Какие действия могут усугубить боль?
Симптомы синдрома грушевидной мышцы часто ухудшаются во время физических нагрузок, связанных с мышцей грушевидной мышцы или после продолжительного сидячего положения, в то время как они могут улучшаться с отдыхом в положении лежа на спине.
диагностика
Как формулируется диагноз синдрома пириформиса?
Диагноз синдрома грушевидной мышцы часто бывает трудным из-за отсутствия утвержденных и стандартизированных диагностических тестов; В связи с этим два обследования были хорошо описаны и клинически подтверждены:
- Электрофизиологический тест, называемый FAIR-тестом : этот тест позволяет измерить задержку проводимости седалищного нерва;
- Магнитно-резонансная нейрография : это сложный вариант МРТ, позволяющий выявить воспаление и воздействие на задействованные нервы.
Некоторые специалисты считают, что наиболее важным критерием диагностики является исключение ишиалгии в результате сдавления / раздражения корешков спинного мозга. Синдром грушевидной мышцы, по сути, не включает грыжу диска .
Тем не менее, диагноз синдрома грушевидной формы основывается на анализе истории болезни пациента, физикальном осмотре и некоторых диагностических тестах.
история
В диагностической процедуре анамнез включает тщательное изучение симптомов, сообщенных пациентом, в частности, исследование:
- Какие позиции или действия облегчают или усиливают боль;
- Продолжительность событий;
- Возможна связь симптомов с недавним и предыдущим несчастным случаем.
Физическое обследование
Синдром Piriformis часто определяется с помощью ряда диагностических тестов, которые исключают другие состояния, способные вызывать у пациента сходные симптомы, такие как грыжа поясничного диска или крестцово-подвздошная дисфункция.
Визит включает обследование бедра и ноги для:
- Оценить, вызывает ли движение обострение боли в спине или нижних конечностях;
- Измерьте местную нежность и мышечную силу.
Как правило, движение бедра и вынужденное вращение вытянутого бедра вызывают боль, в то время как при тщательной и глубокой пальпации можно обнаружить спазм мышц грушевидной мышцы .
Диагностика для изображений
Традиционные визуальные тесты не могут диагностировать синдром грушевидной мышцы.
Однако такие исследования, как компьютерная томография ( КТ ) и магнитно-резонансная томография ( МРТ ), могут проводиться для:
- Исключить другие состояния, ответственные за сходные симптомы;
- Определите, сдавлен ли седалищный нерв другими причинами.
Инъекция анестетика с кортикостероидами или без них может помочь подтвердить, является ли грушевидная форма источником симптомов.
Лечение и средства правовой защиты
Синдром грушевидной мышцы: какое лечение ожидается?
У большинства людей симптомы синдрома грушевидной мышцы улучшаются с лечением и изменениями образа жизни .
В зависимости от серьезности боли и других симптомов, некоторые варианты лечения могут быть рекомендованы.
- Если боль вызвана определенными действиями, полезно попытаться временно избежать действий и позиций, которые вызывают это.
- Отдых может помочь облегчить симптомы.
- Врач или физиотерапевт может предложить каждому пациенту индивидуальную программу упражнений, которая помогает уменьшить компрессию седалищного нерва.
- Некоторые медицинские работники могут порекомендовать противовоспалительные, миорелаксанты или местные инъекции кортикостероида .
- Также можно использовать другие методы лечения, такие как ионофорез и инъекция ботулинического токсина (например, Ботокс ®), которые могут уменьшить мышечную жесткость и сдавление седалищного нерва.
- Редко, в очень тяжелых и постоянных случаях, операция проводится для снятия давления на седалищный нерв.
Комплексный подход к лечению синдрома грушевидной мышцы может включать в себя сочетание следующих методов лечения.
Упражнения, растяжки и массажи
Эффективное лечение включает в себя растяжение и укрепление групп мышц, пораженных синдромом грушевидной мышцы (средняя ягодичная мышца, мышцы аддуктора и разгибатели бедра и т. Д.). Упражнения, включающие движения для удлинения мышц грушевидной мышцы и уменьшения спазма, могут облегчить болевые симптомы вдоль седалищного нерва и реабилитировать пациента в течение нескольких дней.
Массотерапия, практикуемая экспертом, может способствовать заживлению синдрома грушевидной мышцы, увеличению притока крови к области и уменьшению мышечного спазма.
Холодные и горячие пакеты
В начале боли полезно начать с применения холодного компресса на болезненную область несколько раз в день, по 15 минут за раз. Повторяйте при необходимости каждые 2-4 часа, продолжая до тех пор, пока это не принесет пользу, даже в течение нескольких дней.
Иногда, может быть более полезно нежно помассировать область с кубиком льда, особенно если они являются специфическими действиями, которые вызывают усиление боли (если лед находится в непосредственном контакте с кожей, ограничьте применение до 8-10 минут, чтобы избежать холодных ожогов).
Холодная упаковка уменьшает воспаление и мышечное напряжение, связанные с синдромом грушевидной мышцы, благодаря естественному обезболивающему эффекту.
После того, как острая боль ослабнет, полезно попытаться расслабить сокращенные мышцы : в этом случае может быть полезно тепло (например, грелка).
Некоторые люди с синдромом грушевидной мышцы считают полезным чередовать холодные и горячие компрессы .
наркотики
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, помогают облегчить боль во время острой фазы синдрома грушевидной мышцы и помогают уменьшить воспаление.
Если боль не имеет тенденцию к улучшению, врач может ввести препарат кортикостероида непосредственно в мышцу грушевидной мышцы, чтобы уменьшить мышечный спазм.
Цель местной инъекции лекарства - уменьшить острую боль, чтобы обеспечить прогресс в физиотерапии.
При длительном спазме мышц грушевидной мышцы, устойчивых к лечению анальгетиками и противовоспалительными средствами, может быть полезно прибегнуть к инъекции ботулинического токсина, чтобы помочь мышцам расслабиться и помочь снизить давление на седалищный нерв.
Электротерапия при синдроме Пириформиса
Чрескожная электрическая стимуляция нервов ( ЧЭНС ) может помочь остановить боль и уменьшить мышечный спазм, связанный с синдромом грушевидной мышцы.
прогноз
Какой прогноз связан с синдромом пириформ?
Прогноз хорош для большинства людей с синдромом грушевидной мышцы.
Правильное управление симптомами позволяет возобновить нормальную деятельность, а регулярные физические упражнения помогают предотвратить проблему.
В некоторых случаях, когда симптомы улучшаются, схемы физиотерапии могут быть изменены, чтобы уменьшить вероятность рецидива или ухудшения.