Эта статья призвана помочь читателю в быстрой идентификации природных средств, полезных при лечении различных симптомов, расстройств и патологий. Для некоторых из перечисленных средств эта полезность, возможно, не была подтверждена достаточными экспериментальными испытаниями, проведенными научным методом. Кроме того, любое натуральное средство представляет потенциальные риски и противопоказания.
Поэтому, если возможно, мы рекомендуем вам нажать на ссылку, соответствующую конкретному лекарству, чтобы узнать больше об этой теме. В любом случае, мы напоминаем вам о важности избегать самолечения и заранее проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и лекарственного взаимодействия.
Холестерин является ключевым липидом для человеческого организма. Концентрация в крови примерно на 80% зависит от эндогенного синтеза печени и на 20% - от рациона питания.
Высокий уровень холестерина опасен для здоровья организма, так как увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, предрасполагающих к таким заболеваниям, как атеросклероз, инфаркт миокарда, перемежающаяся хромота и инсульт. Для борьбы с высоким уровнем холестерина важно не ограничиваться простым снижением потребления холестерина с пищей, но также сосредоточиться на снижении содержания насыщенных жиров (в пользу незаменимых жирных кислот и олеиновой кислоты) и простых сахаров, отмене курения и последующем сбалансированное питание, нормокалорическое и сопровождаемое регулярными физическими нагрузками, чтобы способствовать достижению и поддержанию здорового веса.
Лекарственные растения и добавки полезны против повышенного холестерина
Ферментированный красный рис, берберин, бетаин, поликозанолы, чеснок, пищевые добавки из волокон (такие как семена псиллиума, глюкоманнан, хитозан, гуаровая камедь и другие камеди), пажитник, ниагиновые мегадозы, зеленый чай, гарциния камбоджийская, Commiphora mukul соевые белки, лецитин, баклажаны, ахиллея вильгельмсии и растительные стеролы. Потенциально полезными являются также препараты с желчегонно-желчегонными свойствами.
Смотреть видео
X Смотрите видео на YouTube
