здоровье

Воздушное путешествие: влажность салона и обезвоживание

Влажность в салонах самолетов обычно составляет менее 10-20%. Это не представляет опасности для здоровья, но может вызвать сухость кожи и дискомфорт в глазах, рту и носу.

Чтобы смягчить или предотвратить воздействие сухого воздуха из салона на кожу, рекомендуется путешествовать без макияжа и наносить хорошее увлажняющее средство.

Владельцы контактных линз, по крайней мере на время полета, должны отдавать предпочтение очкам, в то время как те, кто страдает от сухости глаз, должны часто прививать глазные капли, чтобы избежать раздражающего раздражения.

Во время полетов на дальние расстояния, чтобы избежать обезвоживания, также рекомендуется принимать достаточное количество жидкости, в то время как потребление кофеина и алкоголя должно быть ограничено, поскольку они оказывают мочегонное действие.