Whey Force - Eurosup

Информация о Сыворотке Форс - Евросуп

WHEY FORCE - ЕВРОСУП

Биологически активная добавка из концентрированного и изолированного сывороточного белка с витамином В6

FORMAT

Упаковка 1 или 2 кг, различные вкусы

СОСТАВ

Сывороточный протеин концентрируют и изолируют. Какао-порошок с низким содержанием жира, ароматизаторы на основе гуммиарабика и мальтодекстрина, эмульгатор: соевый лецитин,

Бромелайн 2400 ГДУ. Подсластители: сукралоза, ацесульфам, витамин В6

Особенности продукта Whey Force - Eurosup

Методы извлечения сывороточного белка - сывороточные белки продаются с различными сокращениями, указывая на разные методы производства:

1. WPC: концентрат сывороточного белка;
2. WPI: изолят сывороточного белка;
3. WPH: сывороточный белок гидролизуется;

Все эти формы, которые обычно являются наиболее коммерчески доступными, характеризуются средней концентрацией белков в диапазоне от 70 до 80%, в то время как остальная часть занята жирами и углеводами. Более высокое титрование белка достигается с помощью различных методов производства, таких как ионный обмен и микрофильтрация, которые позволяют белкам более точно выделяться из углеводов и жиров.

Whey Protein - англосаксонский термин для сывороточного белка. Эти белки, имеющие высокую биологическую ценность, представляют собой лишь небольшую часть общего белка, содержащегося в молоке, состоящем из около 80% казеина.

Сывороточные белки получают путем соответствующих манипуляций с остаточной сывороткой при переработке сыра. Как правило, эта категория белков содержит серию олигопептидов, полученных в результате частичного гидролиза казеина, лактоферрина, лактальбумина, лактоглобулинов и сывороточного альбумина, характеризующихся быстрой кинетикой пищеварения и абсорбции. В различных проведенных исследованиях, на самом деле, мы отмечаем, как плазменный пик аминокислот - получаемый в результате переваривания этих белков и последующей кишечной абсорбции - достигается очень быстро, по оценкам, от 20 до 30 минут. Определенно более низкие времена по сравнению с белковым компонентом, который дают казеины, и подтверждается увеличением концентрации аминокислот в плазме на 50% выше, чем индуцированное казеином.

Различная кинетика поглощения белков молочной сыворотки неизбежно оказывает влияние на метаболизм белка, с важными вариациями с точки зрения биологической функциональности, что способствует синтезу белка после приема пищи примерно на 37% больше, чем для казеина. Это увеличение может быть частично оправдано большей доступностью аминокислот, необходимых для синтеза белка, и частично важным индуктивным воздействием на высвобождение инсулина.

Сывороточный белок и гипертрофия: широкое использование этих добавок в спорте в основном связано с поиском большей анаболической тяги, которая может способствовать росту мышц. В литературе есть несколько доказательств, показывающих этот возможный эффект, даже если молекулярный механизм, лежащий в основе этого явления, еще не полностью охарактеризован. Большое внимание уделяется индуцирующему действию BCAA, в частности лейцина и его метаболитов (HMB), экспрессии транскрипционного фактора (mTor), способного стимулировать синтез белка, а также диетам с гипопротеинами (ниже, чем 0, 5 г / кг) характеризуются значительным снижением этого фактора и, как следствие, увеличением количества ингибиторов клеточного цикла. Однако нельзя недооценивать важность обилия субстрата и кондиционирования анаболического гормона, инсулина, секреция которого, по-видимому, увеличивается даже после белковой еды (см. Индекс инсулина).

Для этого, который, как обсуждалось, является наиболее документированным в научной литературе, добавляются другие, более или менее полезные для спортсмена, даже если они все еще широко обсуждаются:

1. Эргогенный эффект: есть некоторые данные, свидетельствующие о том, что длительное добавление сывороточного белка, по крайней мере, в течение 10 недель, также может гарантировать заметное улучшение мышечной способности. Вероятно, это действие может быть напрямую связано с гипертрофическим эффектом;
2. Защитный эффект: в этом отношении мы по-прежнему очень скептически настроены. Фактически, некоторые исследования показывают значительное снижение маркеров повреждения мышц (креатинкиназа, молочная дегидрогеназа) после интенсивных физических нагрузок, но, как правило, опровергаются противоположными данными. Однако миопротекторный эффект может иметь место после добавления сывороточного протеина перед тренировкой с возможным снижением окисления аминокислот в мышцах. В этом отношении все еще отсутствуют значительные научные доказательства.
3. Гиполипидемический эффект: эффект, который оказался особенно интенсивным у лиц с ожирением и который может повлиять на работу сердечно-сосудистой системы;
4. osteoprotettivo эффект: другое широко обсуждаемое состояние, для которого вы все еще не в состоянии сделать соответствующие выводы.
5. Антиоксидантный и иммуностимулирующий эффект: с одной стороны, связан с увеличением синтеза эндогенного глутатиона, с другой - с чисто экспериментальными данными, которые показывают значительное улучшение иммунной способности субъекта, особенно когда на него влияют серьезные патологии или стрессовые состояния, которые влияют на отрицательно на иммунную функцию.

Витамин В6, также известный как пиридоксин, на печеночном уровне трансформируется и фосфорилируется в пиридоксальфосфат, важный кофермент, участвующий в многочисленных ключевых реакциях метаболизма аминокислот (трансаминирование и окислительное дезаминирование), липидов (синтез сфинголипидов) и глюкозы.

Поэтому можно легко понять полезность этого витамина для поддержки правильного окисления и переаминирования аминокислот с разветвленной цепью, необходимых для обеспечения метаболического и пищевого действия самих BCAA.

Суточная потребность в витамине В6 составляет около 1 / 1, 5 мг, но даже в этом случае эпизоды дефицита встречаются очень редко.

Бромелайн - протеолитические ферменты, известные своим противовоспалительным и противоотечным действием. Их основное применение в этом случае обусловлено заявленным протеолитическим эффектом, который гарантирует лучшее усвоение белков при относительном ферментативном гидролизе в свободных аминокислотах.

Рекомендовано к применению компанией - Whey Force - Eurosup

Смешайте 3 ложки, равные 30 граммам Whey Force, с 80 мл воды или другой жидкости по вашему выбору. Принимайте по одной порции в день в конце спортивного представления или в течение дня вне основного приема пищи и не менее чем за час до тренировки или соревнований.

Режим использования в спортивной практике Whey Force - Eurosup

Задача определения оптимальной и действительной дозировки для каждого особенно трудна. Так как это макроэлементы, необходимые для правильного функционирования организма, которые также вводятся с обычной диетой, прежде чем формулировать или предлагать какой-либо тип дозировки, необходимо точно оценить физиологический и пищевой статус субъекта и составить план дополнительный, который может лучше адаптироваться к вашим диетическим потребностям.

В руководящих принципах предлагается потребление белка взрослым населением в диапазоне от 0, 8 до 1, 2 г / кг / день, которое неизбежно возрастает для спортсменов и почти удваивается для спортсменов дисциплин с отягощениями. Следовательно, пропорция белков, которые будут включены в состав сывороточного белка, должна быть адаптирована к ежедневному потреблению белка.

Желая дать некоторые важные рекомендации, взятые из последних опубликованных работ, касающихся спортивной диетологии, максимальное анаболическое восстановление достигается путем разработки закуски после тренировки, которая включает около 0, 5 г / кг белка, сопровождаемого 1, 2 / 1, 5 г / кг углеводов, с оптимизацией ресинтеза гликогена и анаболической фазы белка.

Администрация должна быть предпочтительной на пустой желудок.

Синергия - Сыворотка Форс - Евросуп

Белки + антиоксиданты: комбинация антиоксидантов усиливает защитный эффект белков во время интенсивных физических нагрузок.

Протеин + СНО: кажется, самая эффективная комбинация. В предварительной гонке, при правильном сочетании и выборе наиболее подходящего источника, углеводы могут поддерживать работоспособность и улучшать энергетические свойства мышц; с другой стороны, после тренировки они могут оптимизировать процесс восстановления и роста.

Протеин + креатин: всегда в сочетании с углеводами, взятыми после тренировки, они улучшают прирост мышечной массы, даже если не все исследования согласны.

Whey Force - Eurosup побочные эффекты

Известны долгосрочные побочные эффекты диеты, слишком богатой белками или аминокислотами; повреждение почек, обезвоживание, вызванное повышенной секрецией мочи, печеночная или почечная недостаточность, липидемические изменения и связанные с ними патологии, ацидоз тканей и деминерализация костей - это лишь некоторые из последствий несбалансированного питания с течением времени. Среди вредных эффектов, вызванных слишком богатой белками пищей, безусловно, есть также увеличение жировой ткани, вызванное сложным метаболическим перекрестком, ответственным за энергетически-функциональную координацию организма.

Меры предосторожности при использовании Whey Force - Eurosup

Препарат противопоказан при заболеваниях почек или печени, сердечно-сосудистых заболеваниях и / или гипертонии, аллергиях и аутоиммунных заболеваниях, во время беременности, при грудном вскармливании, в возрасте до 12 лет и для подростков, еще не обученных.

В случае длительного использования (более 6/8 недель) требуется медицинская консультация.

Эта статья, разработанная для критического перечитывания научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и поэтому не является медицинским рецептом. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем начать использовать какие-либо добавки . Больше информации о критическом анализе Whey Force - Eurosup.