Программирование нагрузок в водно-тренажерном зале, еще одна стрела в наш лук
Под редакцией: Джан Паоло Ташио
Структурированное планирование рабочих нагрузок, где это возможно, дает возможность получить ИНТЕГРАЦИОННОЕ НАСТРОЕННОЕ ОБУЧЕНИЕ (AIP) или дальнейшую и целевую программу тренировок, которые должны выполняться в тренажерном зале, идеально сбалансированы и организованы в соответствии с работой. уже выполнено или должно быть выполнено в тренажерном зале, бассейне и во всех тех групповых мероприятиях, где выполняются общие рабочие программы (нижние конечности, верхние конечности и туловище).
Конечно, подобный проект должен получить благоприятное согласие технического руководства, которое оценило профессионализм всех членов его персонала (включая тех, кто представляет проект AIP), не будет иметь проблем с подавлением любой формы «секторальной ревности», которая конечно, не может существовать в современном спортивном клубе.
Современную структуру следует рассматривать как единую «комнату», куда наш партнер может перемещаться, оставаться, в силу одной цели, получать желаемые результаты! Заслуга целого коллектива, а не только одного инструктора.
Поэтому считается само собой разумеющимся, что комбинирование и варьирование типов упражнений, свободных нагрузок, изотонических машин, сердечно-сосудистых работ, свободного тела, типов мышечных сокращений, исполнительных скоростей, времени восстановления, гравитационной нагрузки (в воде или на земле) и т. Д. Вы, конечно, можете получить лучшие результаты ...
... МЫ МОЖЕМ предложить объединение трех еженедельных тренировок с ежемесячными тренировочными циклами, которые будут следовать и интегрировать запланированные уроки (см. Статью о программировании фитнес-зала).
Продолжительность каждой тренировки может составлять около 30 минут (30 минут) и будет учитывать не только цели, требуемые партнером, но также возможные патологии, травмы позы и т. Д.
КАРТЫ После доставки их можно свободно выполнять в тренажерном зале в присутствии дежурного инструктора с возможностью обсуждения прогресса, достигнутого с его тренером, также по электронной почте.
С другой стороны, с коммерческой точки зрения, ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ предназначено для вставки между личным тренером и карточкой для тренировок в тренажерном зале.
Определенно и определенно дешевле, чем услуга ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР из-за различного использования, НО для запрошенной персонализированной услуги она не может быть включена в базовый пакет.
На мой взгляд, все это может стать еще одним инструментом, доступным для нас в сложной задаче удержания наших членов.
