Смотреть видео
X Смотрите видео на YouTubeУ людей средняя температура тела, как правило, обычно устанавливается на уровне 37 ° С. Однако это приблизительное значение, поскольку температура может значительно варьироваться от человека к человеку, но также у одного и того же субъекта.
Влияние места измерения и температуры наружного воздуха
Полость рта обычно имеет температуру от 36, 5 до 37, 5 ° С.
Подмышечная и паховая температура колеблется между 36 и 37 ° C, в результате чего в последнем месте на несколько десятых градуса выше.
Температура прямой кишки, которая считается одним из лучших представителей центральной температуры, обычно составляет 37-37, 5 ° C, примерно на полградуса выше, чем оральная. Последнее должно быть измерено с закрытыми губами и с лампочкой термометра, расположенной между щекой и десной или в подъязычной области. Традиционный термометр должен быть на месте не менее пары минут; аналогичная речь на уровне прямой кишки или влагалища, в то время как в подмышечной полости, предварительно высушенной потом, она должна поддерживаться на введенной руке и прилипшей к поверхности кожи луковице в течение не менее пяти минут. Температура прямой кишки обычно измеряется на стандартной глубине около 5 сантиметров.
Независимо от того, где это определяется, температуру тела следует измерять примерно через полчаса абсолютного отдыха.
На температуру поверхностных слоев кожи сильно влияют условия окружающей среды и одежда, особенно на концах (руках и ногах). Чтобы дать представление о том, что если температура окружающей среды составляет 20 ° C и в легкой одежде, только глубокие слои кожи головы, шеи, груди и живота поддерживают тепловой гомеостаз. На уровне бедра вместо этого регистрируется глубокая температура 34 ° C, которая падает до 32 ° C на уровне руки и до 31 ° C на уровне голени. На большинстве наружных слоев кожи температура колеблется от 28 ° C (кончики пальцев) до 36, 5 ° C (подмышечная температура).
Для осуществления сперматогенеза (тестикулярного синтеза новых сперматозоидов) необходимо, чтобы температура мошонки была на 2-4 ° C ниже температуры тела.
Температура тела и возраст
Физиологические показатели выше в детском возрасте (+ 0, 5 ° С) и ниже у пожилых людей. Наиболее практичным и точным способом измерения температуры новорожденного или очень маленького ребенка является ректальный.
Температура и источник питания
Температура тела повышается после еды, как правило, пропорционально его энергетическому содержанию. Это явление, называемое алиментарным термогенезом, опосредовано активацией коричневой жировой ткани, которая в этом случае сжигает липиды с единственной целью избавиться от избытка калорий. Следовательно, это настоящий внутренний механизм против ожирения, состояние, которое на самом деле представляет собой проблему даже для самого организма (например, оно замедлит бегство львов ...). Даже процессы пищеварения естественным образом потребляют химическую энергию и, как таковые, производят тепло, особенно когда еда богата белком.
Коричневая жировая ткань активно активируется даже во время воздействия низких температур; в этом случае жиры сжигаются (вместо того, чтобы откладываться в белой жировой ткани) с единственной целью поддержания гомеотермии.
Употребление горячей или холодной пищи может немного изменить температуру тела, но это в основном так называемые нервные продукты (зеленый чай, черный чай, кофе, какао и шоколад, напитки на основе колы и добавки, такие как гуарана, кофеин, теобромин, мате), синефрин и тому подобное) значительно увеличить термогенез.
Алкоголь заслуживает отдельного обсуждения, так как он вызывает расширение сосудов и увеличение кожного кровотока, эффективно увеличивая тепловое рассеяние. Поэтому употребление алкоголя для разогрева в холодное время не имеет особого смысла, так как оно контрастирует с одним из основных термоконсервативных механизмов - вазоконстрикцией.
Температура тела и менструальный цикл
У женщин детородного возраста температура тела повышается примерно на 0, 6 градуса в течение периода овуляции, оставаясь таковой до начала менструального цикла.
Температура тела и циркадные ритмы
Температура тела меняется циклически в течение дня в соответствии с циркадным ритмом. Самые низкие значения (базальная температура) регистрируются рано утром, а самые высокие - ближе к вечеру. В случае ночной работы или межконтинентальных путешествий циркадные ритмы претерпевают значительные изменения.
Температура тела и физическая активность
Во время интенсивных и длительных физических нагрузок температура тела также может значительно возрасти, превышая базальные уровни на один или два градуса.
Температура тела, состояние здоровья и другие факторы
ФЕВРАЛЬ: повышение температуры тела выше нормальных максимальных значений, вызванное изменением гипоталамического центра терморегуляции. В своем наиболее классическом представлении лихорадка поддерживается высвобождением определенных веществ (пирогенных цитокинов) иммунными клетками, участвующими в борьбе с вторгающимися микроорганизмами (бактериями, вирусами, грибами). В свою очередь, лихорадка способствует устранению возбудителей.
ГИПЕРТЕРМИЯ: ненормальное повышение температуры тела из-за чрезмерного накопления тепла из-за производства и / или поглощения выше, чем термодисперсионные способности. Гипертермия характерна для гипертиреоза, воздействия высоких температур и теплового удара.
ГИПОТЕРМИЯ: снижение температуры тела ниже 35 ° C обнаружено на уровне прямой кишки. Возможные возбудители включают длительное воздействие очень низких температур окружающей среды (воздействие), острого алкоголизма (из-за вышеупомянутого вазодилатирующего механизма этанола), гипогликемии, кахексии, микседемы и гипоксемии (оба легочного происхождения, чем сердечный).
