фитнес

PANCAFIT®: декомпенсированное удлинение благодаря глобальному действию (Metodo Raggi®)

Доктор Роберто Пенути

Создателем этого инструмента и метода работы, связанного с ним, является профессор Даниэле Раджги, который в период с 1995 по 1997 год, получив серьезную травму в тренажерном зале и будучи неспособным каким-либо образом восстановиться после травмы, решил, что вместе его знания как физиотерапевта и мезиера, чтобы экспериментировать с несколькими методами реабилитации на себе.

Его исследования приводят его к концепции Pancafit®, который, будучи запатентованным и широко распространенным, получает невероятный консенсус на уровне научного сообщества с признанием всех терапевтов и операторов в этом секторе.

Этот инструмент имеет довольно простую конструкцию и состоит из железной основы, которая при открытом инструменте полностью прилипает к полу. К этой конструкции прикреплены две деревянные доски, которые ограничены центром металлического основания, но могут свободно наклоняться на противоположной стороне, образуя вместе V-образную конструкцию, более или менее открытую в соответствии с рабочими требованиями, которые оператор, предлагаемый для обслуживания, намеревается удовлетворить.

Наряду с pancafit®, затем используются многочисленные аксессуары (подшипники разных размеров, фиксаторы для ног, эластичные ленты для тонирования и т. Д.), Чтобы усилить, улучшить и персонализировать положение клиента и таким образом получить максимальную выгоду.

Как указано в названии, pancafit ® служит для общего удлинения мышц тела, так как мышцы способны активно сокращаться, но не способны самостоятельно растягиваться, если только не пассивно. В обществе, где гипомобильность, неправильные позы и стрессы - это порядок дня, очевидно, что организму нужна внешняя помощь, чтобы расслабиться и восстановить равновесие. Это важно, чтобы не сталкиваться с проблемой сокращения мышц, кроме сокращения мышц, что приводит к ряду осложнений, которые мы увидим позже. Разница между первым и вторым процессами очень проста и зависит от того факта, что первое событие пассивно обратимо, а второе - нет; это происходит потому, что процессы фибротизации происходят в соединительной ткани внутри мышц, что должно быть решено с помощью специальных методов лечения панкфаита или в конечном итоге с помощью массажа.

Втянутые мышцы при их работе не создают проблемы только для интересующего их сегмента тела, но, устанавливая цепные реакции, они приводят к ряду компенсаций, которые приводят к глобальному дисбалансу всего организма.

Небольшие и, по-видимому, незначительные травмы, которые, как мы полагаем, давно решены, могут быть причинами боли, а затем и гипомобильности. Тело, в свою защиту, «убегает», заставляя другие мышцы работать больше взамен, которые становятся воспаленными, становясь источниками боли и так далее ...

При использовании Pafafit®, соблюдая этот принцип причины и следствия, болезненная область не подвергается прямому стрессу, который, как правило, если не для прямой травмы, является уже напряженной или гиперкинетической (очень подвижной) областью. Вместо этого именно область отсутствия боли или гипокинетики (незначительного движения) стала таковой для неисправности, зависящей от множества причин, которую нужно искать в живом опыте каждого отдельного субъекта.

В таком случае интересной и полезной может быть работа по расслаблению диафрагмы, которая не является недооцененной областью, поскольку из-за ее многочисленных вставок, ее центрального положения в теле и ее функциональной важности она может привести ко многим проблемам, даже затрагивающим внутренние органы.

Эта философия работы, задуманная, как было указано ранее, профессором Даниэлем Раджги , адресована :

  1. Люди, страдающие от некоторой боли, такой как боль в спине (боль в спине, боль в спине, боль в шейном отделе ...), боль в суставах в целом, боль в лобке и т. Д.
  2. Люди, которые хотят реабилитировать мышцы после травмы.
  3. Люди, которые хотят сбалансировать свою осанку.
  4. Спортсмены любой дисциплины, которые хотят улучшить свои спортивные результаты.
  5. Люди, которым трудно расслабиться и которые хотят загрузить свою напряженность и эмоциональный багаж.

Услуга pancafit ® предоставляется клиентам по-разному в зависимости от конкретных потребностей, а также продолжительность каждого отдельного сеанса является переменной.

Основных режимов три:

  1. С личным тренером : индивидуальная рабочая сессия с техником, который оценит осанку клиента, проведя отдельное интервью. Он предложит тренинг с конкретными упражнениями, направленными на улучшение проблем, с которыми он столкнулся. (Подходит для всех пользователей с проблемами или нет, которые хотят провести индивидуальное обучение для своего конкретного случая).
  2. С персональным тренером : организуются мини-группы (максимум от 2 до 4 человек), в которых вы будете выполнять упражнения на блинфит с двумя режимами: одна часть основана на различных потребностях пользователей, другая часть будет состоять из стандартных упражнений. для постуральной балансировки. Ранее будет проведен мини-осаночный анализ одежды для оценки любых явных позных проблем. (Подходит для пользователей с небольшими проблемами или которые уже решили определенные проблемы с некоторыми сеансами личного пользования).
  3. С помощью группы pancafit ®: организуются группы от 7/8 до примерно 20 человек, в которых будут выполняться стандартные упражнения для восстановления равновесия. (Подходит для здоровых пользователей, которые уже прошли личные или тренерские сессии и которые хотят сохранить свои результаты в течение долгого времени).

Конкретные противопоказания не задокументированы, важна, как и во всем, постепенность работы и достижение целей аналитическим способом «шаг за шагом».

Тот факт, что нет серьезных противопоказаний, не означает, что панкафит нельзя использовать неправильно, поэтому важно полагаться на квалифицированного специалиста, избегая самостоятельных процедур и процедур, которые могут привести к потере времени или, по крайней мере, к чтению посещаемых курсов. специфический, просмотр DVD и чтение всех инструкций для правильного использования инструмента.

Не будьте скептиками и постарайтесь прокомментировать pancafit®, прежде чем комментировать или выражать положительное или отрицательное мнение. Вы можете быть очень удивлены результатами, которые вы можете получить за несколько рабочих сессий!

Попробовать pancafit® в Новаре и провинции: Роберто Пенути, доктор автомобильных и спортивных наук: 339-2360155