Эта статья призвана помочь читателю в быстрой идентификации природных средств, полезных при лечении различных симптомов, расстройств и патологий. Для некоторых из перечисленных средств эта полезность, возможно, не была подтверждена достаточными экспериментальными испытаниями, проведенными научным методом. Кроме того, любое натуральное средство представляет потенциальные риски и противопоказания.
Поэтому, если возможно, мы рекомендуем вам нажать на ссылку, соответствующую конкретному лекарству, чтобы узнать больше об этой теме. В любом случае, мы напоминаем вам о важности избегать самолечения и заранее проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и лекарственного взаимодействия.
Говорят о гиперсомнии, которая указывает на расстройство сна, характеризующееся чрезмерной сонливостью и чрезвычайной легкостью засыпать: за барным столом, прислоненным к краю стены, на стул аудитории ... или, что еще хуже, во время работы, вождение, использование или использование техники.
Избыточный сон в течение дня распознает широкий спектр возможных причин, но в некоторых случаях гиперсомния также может быть существенной, то есть проявляться без видимой причины. Прежде чем думать о фитотерапии и ее средствах правовой защиты, поэтому необходимо выяснить основные причины чрезмерной сонливости. Это состояние может быть следствием: чрезмерной фрагментации ночного сна, синдрома обструктивного апноэ во сне, ожирения, депрессивных состояний и нервных расстройств, дисфункций печени, гипергликемии и резистентности к инсулину, булимии, алкоголизма, воздержания от нервной пищи, аноректики или стимуляторов в род (кофе, эфедрин, амфетамины, кокаин), злоупотребление седативно-снотворными препаратами, изнурительные заболевания (диабет, инфекционные заболевания), хроническое недосыпание, предменструальный синдром, синдром Кляйна-Левина, синдром Пиквика, опухоли, инфекции и отравления центральной нервной системы.
Лекарственные растения и добавки полезны при гиперсомнии
Справиться с острыми и случайными приступами чрезмерной сонливости: кофе, корица, кока, женьшень, дамиана, элеутерококко, мускатный орех, перец чили, перец, горький апельсин, какао, кола, гуарана, эфедра, чай.
Снижение веса: сбалансированное питание + правильный образ жизни, возможно, поддерживаются аноректиками и нервами (противопоказаны при наличии гипертонии и сердечных заболеваний); это полезный подход в случае храпа и синдрома обструктивного апноэ во сне, связанного с ожирением.
Чтобы справиться с гиперсомнией, определите причины происхождения с помощью специалиста (очень важны инструментальные тесты, такие как ночные полисомнографические исследования) и лечите гигиену сна (например, регулярность сна ночью + короткие запланированные дневные дремоты).
