ALA FX - Андерсон - Альфа-липоевая кислота

Об ALA FX - Андерсон - Альфа-липоевая кислота

ALA FX - АНДЕРСОН

Пищевая добавка на основе альфа-липоевой кислоты, витаминов Е и коэнзима Q10

FORMAT

Бутылка 100 гц, 450 мг каждая

СОСТАВ

Альфа-липоевая кислота

Витамин Е: альфа-токоферола ацетат

Коэнзим Q10

Загуститель: микрокристаллическая целлюлоза

Средства против слеживания: диоксид кремния и стеарат магния

Одна капсула содержит: альфа-липоевая кислота 300 мг; Витамин Е 12 мг; Коэнзим Q10 10 мг

Особенности продукта ALA FX - Андерсон - Альфа-липоевая кислота

Альфа-липоевая кислота 300 мг - также известная как тиотиновая кислота, в течение многих лет считалась исключительно ферментативным действием кофактора в реакции окислительного декарбоксилирования пирувата, альфа-кетоглутарата и аминокислот с разветвленной цепью, оставляя то, что сегодня является Причина его основного использования: антиоксидантная сила. Несмотря на свою ключевую роль в качестве кофактора окислительного метаболизма, гарантирующего, таким образом, правильный поток энергии, альфа-липоевая кислота также является частью антиоксидантного потенциала организма, настолько, что она была определена принцем антиоксидантов, благодаря своей непосредственной роли в контроле АФК (активные формы кислорода) и его способность к регенерации других ключевых молекул в защите от окислительного стресса, таких как витамин Е, витамин С и глутатион. Кроме того, недавно было замечено, как липоевая кислота может гарантировать лучшее поглощение клеточной глюкозы, помогая сигналу инсулина. Все эти особенности привели различных исследователей к клиническим испытаниям, получив очень важные результаты в лечении заболеваний, связанных с окислительным повреждением, таких как диабетическая невропатия, болезнь Альцгеймера, рассеянный склероз, атеросклеротические и сердечно-сосудистые заболевания печени.

Кроме того, его хорошая кишечная абсорбция и биодоступность, подтвержденная на уровне 30/40%, делают пероральную добавку отличным источником липоевой кислоты (лучше, чем пища).

Преимущества, предлагаемые производителями в области спорта, многие из которых не поддерживаются научной литературой, должны интересовать увеличение мышечной массы, уменьшение массы жира, защиту мышц от окислительного повреждения и оптимизацию фазы восстановления.,

Многие исследования показывают, что интеграция антиоксидантов, особенно в сочетании, может значительно улучшить антиоксидантные способности организма и нейтрализовать окислительное повреждение, которое обычно происходит после интенсивной физической активности; следовательно, эти добавки способствуют уменьшению чувства усталости и улучшению фазы восстановления.

Витамин Е 15 мг - присутствует в природе в 8 различных формах, среди которых наиболее биологически активным является альфа-токоферол. Этот жирорастворимый витамин вводится через рацион (оливковое масло, семена масличных культур, некоторые злаки) и всасывается на уровне тонкой кишки с помощью механизма пассивной диффузии, опосредованной солями желчи, с эффективностью 30/40%. Сначала через лимфатическую систему, затем через кровоток, связанный с липопротеинами, витамин Е попадает в печень и другие ткани, главным образом в жировую ткань, мышцы и надпочечники, где он может выполнять свою биологическую активность. Фундаментальная роль витамина Е, безусловно, является антиоксидантной, предотвращающей окисление ПНЖК (полиненасыщенных жирных кислот), присутствующих в большом количестве на мембранном уровне, и, следовательно, сохраняющих клеточную функциональность. В этой реакции, однако, альфа-токоферол окисляется, и альфа-токофоксильный радикал теряет свою антиоксидантную способность, которая, к счастью, преимущественно восстанавливается витамином С, а также коэнзимом Q10 и липоевой кислотой. Существует множество применений витамина Е в клинической области, которые оказались полезными для улучшения окислительных стрессовых расстройств, некоторые из которых очень серьезны, например, рак. Кроме того, многочисленные исследования оценивают его потенциальный терапевтический эффект против сердечно-сосудистых и атеросклеротических патологий.

В спорте витамин Е, также связанный с другими антиоксидантами, продемонстрировал абсолютный успех в снижении окислительных маркеров, ослаблении чувства усталости и мышечного повреждения, повышении антиоксидантной способности организма и, в некоторых исследованиях, также улучшении аэробная емкость.

В этих исследованиях, однако, используется явно более высокая доза (300 мг / день) в дозе 10-12 мг, рассчитанная для суточной потребности, учитывая, что это может быть связано с увеличением, связанным с потреблением полиненасыщенных жирных кислот с диетой и стилем. жизни.

Как правило, суточные дозы до 800 мг / МЕ не вызывают нежелательных эффектов.

Коэнзим Q10 10 мг, принадлежащий к группе убихинонов, синтезируется нашим организмом, но его производство уменьшается с возрастом. Более того, учитывая участие ГМГ-КоА-редуктазы в ее синтезе, статины, обычно используемые для снижения уровня холестерина, могут вызывать снижение концентрации этой молекулы. В этих случаях интеграция может стать необходимой. Как и жирорастворимые витамины, поглощению коэнзима Q10 на уровне тонкой кишки способствует наличие жира в рационе.

Коэнзим Q 10, особенно сконцентрированный в тканях с высокой аэробной способностью, таких как сердце, действует как транспортер электронов, необходимый для обеспечения выработки АТФ из дыхательной цепи, и в то же время в качестве мощной молекулы антиоксиданта, поддерживающей витамин Е в предотвращении перекисного окисления липидов., Его добавка была полезна при лечении кардиомиопатий, атеросклеротических, нейродегенеративных и опухолевых заболеваний (учитывая его потенциальный антиангиогенный эффект).

В спорте было показано, что добавки от 150 до 300 мг в день в течение не менее 2 недель эффективны для уменьшения маркеров мышечного повреждения (креатинкиназа и миоглобин), окислительного повреждения (малонового диальдегида) и, следовательно, чувства усталости.

Суточная потребность составляет около 5 мг, но возрастает до 50 мг через 35 лет.

Рекомендованное использование компанией - ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

1 гц в день в небольшом количестве воды на полный желудок.

Использование в спортивной практике ALA FX - Андерсон - Альфа-липоевая кислота

Дозировки, зарегистрированные в научной литературе, связанные со спортивным применением альфа-липоевой кислоты, составляют около 600 мг / день, с не вполне ясными предположениями. Однако антиоксидантный эффект, который мы повторяем, является ЕДИНСТВЕННЫМ с научной точки зрения доказанным на здоровых субъектах, подвергаемых физической нагрузке, в сочетании с другими антиоксидантами, также был достигнут при более низких дозах, около 150 мг / день. Что касается сроков пополнения, в этом случае также учитывая наличие двух жирорастворимых молекул, было бы оптимальным принимать добавки во время еды.

Особенности продукта - ALA FX - Андерсон - Альфа-липоевая кислота

Продукт, состоящий как из альфа-липоевой кислоты, так и витамина Е и коэнзима Q10, безусловно, направлен на антиоксидантный потенциал этих молекул, который может предотвратить повреждение мышц и облегчить фазу восстановления. Эргогенные свойства, с другой стороны, должны быть продемонстрированы, что было бы обусловлено улучшением метаболических показателей, вызванных липоевой кислотой (клеточное поглощение глюкозы, поддержка окислительных процессов) и коэнзимом Q10 (усиление транспорта электронов в дыхательной цепи).

Обоснование использования - ALA FX - Андерсон - Альфа-липоевая кислота

Терапевтические эффекты альфа-липоевой кислоты в лечении многочисленных заболеваний хорошо известны. Вместо этого было проведено несколько исследований его применения в спорте; однако из этих исследований выявляется антиоксидантная роль, которая осуществляется в уменьшении маркеров мышечного окислительного повреждения и в увеличении количества важных антиоксидантов, таких как глутатион, в его восстановленной форме.

Ассоциация липоевой кислоты, витамина Е и других антиоксидантов уже документирована в литературе, доказывая свою эффективность в снижении окислительных маркеров после физических упражнений.

Побочные эффекты ALA FX - Андерсон - Альфа-липоевая кислота

В дозах выше 1200 мг / день были зарегистрированы побочные эффекты, такие как зуд, покалывание и инфекции желудочно-кишечного тракта (диарея, рвота и спазмы в животе).

Меры предосторожности при использовании ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid

Противопоказан при почечной, печеночной, диабетической, беременности и в период лактации.

Взаимодействие ALA FX - Андерсон - Альфа-липоевая кислота

Фармакологический - учитывая способность липоевой кислоты активировать внутриклеточное потребление глюкозы, одновременное потребление гипогликемических агентов может иметь неожиданный и выраженный гипогликемический эффект; Поэтому вы должны проконсультироваться с врачом перед использованием.

Пища - учитывая структуру, очень похожую на биотин, две молекулы могут конкурировать за мембранный транспортер.

Эта статья, разработанная для критического перечитывания научных статей, университетских текстов и общепринятой практики, предназначена только для информационных целей и поэтому не является медицинским рецептом. Поэтому всегда необходимо проконсультироваться с врачом, диетологом или фармацевтом, прежде чем начать использовать какие-либо добавки . Дополнительная информация о критическом анализе ALA FX - Anderson - Alpha lipoic acid.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2003 сентябрь; 13 (3): 294-302. Влияние альфа-липоевой кислоты в сочетании с моногидратом креатина на концентрацию креатина и фосфагена в скелетных мышцах человека. Бурке Д.Г., Чилибек П.Д., Паризе Г., Тарнопольский М.А., Кандоу Д.Г. Эффект обработки ацетил-L-карнитином и R-альфа-липоевой кислотой у мышей ApoE4 в качестве модели болезни Альцгеймера человека. Шенк Ю.С., Лю Дж., Фишбах К., Сю К., Пухович М., Обренович М. Е., Гасымов Е., Альварес Л. М., Эймс Б. Н., Ламанна Ю. С., Алиев Г. J Neurol Sci. 2009 Aug 15; 283 (1-2): 199-206. Epub 2009 1 апреля. Митохондриальный распад в мозге старых крыс: улучшающий эффект альфа-липоевой кислоты и ацетил-L-карнитина. Лонг Дж, Гао Ф, Тонг Л, Котман CW, Эймс Б.Н., Лю Дж. Neurochem Res. 2009 Apr; 34 (4): 755-63. Epub 2008 10 октября. Влияние комбинированного лечения альфа-липоевой кислотой и ацетил-L-карнитином на сосудистую функцию и артериальное давление у пациентов с ишемической болезнью сердца. McMackin CJ, Видланский М.Е., Гамбург Н.М., Хуанг А.Л., Веллер С., Холбрук М., Гекче Н., Хаген Т.М., Кини Дж. Ф.-младший, Вита Дж. А. J Clin Hypertens (Гринвич). Апрель 2007 г .; 9 (4): 249-55. Повреждение мембраны митохондрий в процессе старения сердца: потенциальная эффективность L-карнитина и DL-альфа-липоевой кислоты. Савита С, Паннеерсельвам С. Mech Aging Dev. 2006 апр; 127 (4): 349-55. Epub 2006 20 января. Антиоксидантная терапия при эндокринных заболеваниях человека. Голбиди С, Лахер И. Med Sci Monit. 2010 янв; 16 (1): RA9-24. Review.PMID: 20037503 [PubMed - проиндексирован для MEDLINE] Ссылки по теме Антиоксидантные свойства эндогенного тиола: альфа-липоевая кислота, полезная для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Гибу С, Ричард С, Верджели С, Целлер М, Коттин Й, Рошетт Л. J Cardiovasc Pharmacol. 2009 ноябрь; 54 (5): 391-8. Обзор. Альфа-липоевая кислота как биологически активная добавка: молекулярные механизмы и терапевтический потенциал. Shay KP, Moreau RF, Smith EJ, Smith AR, Hagen TM. Биохим Биофиз Acta. 2009 окт; 1790 (10): 1149-60. Epub 2009 4 августа. Обзор. Пищевые добавки для диабета 2 типа: систематический обзор. Бартлетт Х.Е., Эперьеси Ф. Офтальмологический Физиол Опт. 2008 ноябрь; 28 (6): 503-23. Обзор. Добавки альфа-липоевой кислоты и диабет. Сингх У, Джиалал И. Nutr Rev. 2008 Nov; 66 (11): 646-57. Обзор. Альфа-липоевая кислота улучшает эндотелиальную дисфункцию у пациентов с субклиническим гипотиреозом. Б-г X, Jh P, Hl S, Ls Z. Эксп Клин Эндокринол Диабет. 2010 г. 16 февраля. [Epub впереди печати] Альфа-липоевая кислота улучшает функцию эндотелия сосудов у пациентов с диабетом 2 типа: плацебо-контролируемое рандомизированное исследование. Хейниш Б.Б., Франческони М., Миттермайер Ф., Шаллер Г., Гоя Г., Вольцт М., Плейнер Дж. Eur J Clin Invest. 2010 Фев; 40 (2): 148-54. Epub 2009 27 декабря. Оценка антиоксидантной эффективности альфа-липоевой кислоты у здоровых мужчин, подвергающихся мышечно-повреждающим нагрузкам. Земброн-Лакни А, Словинская-Лисовска М, Шигула З, Витковски К, Стефаньяк Т, Дзюбек В. J Physiol Pharmacol. 2009 июнь; 60 (2): 139-43. Устные антиоксиданты и здоровье сердечно-сосудистой системы у пожилых людей, прошедших физические упражнения и не тренированных: радикально другой результат. Рэй Д.У., Уберой А., Лоуренсон Л., Бэйли Д.М., Ричардсон Р.С. Clin Sci (Lond). 2009 март; 116 (5): 433-41. Влияние антиоксидантных добавок и тренировок на антиоксидантные ферменты эритроцитов. Marsh SA, Laursen PB, Coombes JS. Int J Vitam Nutr Res. 2006 Sep; 76 (5): 324-31. Endocr Pract. 2002 январь-февраль; 8 (1): 29-35. Фармакокинетика, переносимость и фруктозамин-понижающее действие новой композиции с контролируемым высвобождением альфа-липоевой кислоты. Эванс Ю.Л., Хейманн С.Дж., Голдфайн И.Д., Гэвин Л.А. Eur J Clin Pharmacol. 1996; 50 (6): 513-4. Влияние потребления пищи на биодоступность энантиомеров тиоктовой кислоты. Глейтер Ч.Х., Шуг Б.С., Герман Р., Эльзе М, Блюм Х.Х., Гундерт-Реми У. Реакция белка 60 теплового шока на физическую нагрузку при диабете: влияние добавок альфа-липоевой кислоты. Оксала Н.К., Лааксонен Д.Е., Лаппалайнен Дж., Ханна С., Накао С., Ханнинен О, Сен К.К., Аталай М. альфа-липоевая кислота модулирует антиоксидантную защиту тиолов и ослабляет вызванный физическими упражнениями окислительный стресс у стандартных рысаков. Киннунен С., Оксала Н., Хюппя С., Сен С. К., Радак З., Лааксонен Д. Е., Сабо Б., Якус Д., Аталай М. Free Radic Res. 2009 Aug; 43 (8): 697-705. Острая горная болезнь; Профилактические преимущества антиоксидантных витаминных добавок на большой высоте. Бейли Д.М., Дэвис Б. High Alt Med Biol. Весна 2001 года; 2 (1): 21-9. Систематический обзор влияния коэнзима Q10 при физических нагрузках, гипертонии и сердечной недостаточности. Розенфельдт Ф., Хилтон Д., Пепе С., Крум Х. Биофакторы. 2003; 18 (1-4): 91-100. Обзор. Влияние добавок коэнзима Q10 на работоспособность при повторных приступах супрамаксимальной нагрузки у сидячих мужчин. Gökbel H., Gül I, Belviranl M, Okudan N. J Strength Cond Res. 2010 Jan; 24 (1): 97-102. Влияние острого и 14-дневного приема коэнзима Q10 на выполнение упражнений как у тренированных, так и у неподготовленных людей. Кук М, Иосия М, Буфорд Т, Шелмадин Б, Хадсон Г, Керксик С, Расмуссен С, Гринвуд М, Лейтхольц Б, Уиллоуби Д, Крейдер Р.Дж. 2008 март 4; 5: 8.