Тонзиллит - это инфекционное заболевание, которое поражает миндалины (миндалины).
Миндалины являются членами лимфатической железы, присутствующими в носоглотке. Они имеют форму, смутно напоминающую «миндаль», и выполняют задачу иммунной защиты дыхательных путей.
Это часто связано с фарингитом, ринитом, ларингитом и синуситом, но также может происходить самостоятельно.
Тонзиллит вызывает глубокое воспаление и вызывает боль, жжение, отечность, затрудненное глотание, речь и иногда даже проветривание.
Это представляет собой широко распространенный дискомфорт среди населения планеты, но тяжесть и опасность зависят от различных факторов: возраста, целостности иммунной системы, здравоохранения и т. Д.
У субъектов предрасположен к рецидивам несколько раз в год.
Что делать
- Люди с риском развития тонзиллита (рецидивирующие, с ослабленной иммунной системой или выполняющие рискованные действия) должны принять профилактическую систему (см. Профилактика).
- Поскольку тонзиллит - не единственное инфекционное заболевание верхних дыхательных путей и полости рта, очень важно, чтобы при появлении первых симптомов проконсультировались с врачом первичной медицинской помощи для точного диагноза. Это очень важно, так как тяжесть фарингита очень отличается от тонзиллита.
- ВАЖНО! Необходимо исключить возможность того, что тонзиллит является осложнением пищеводного рефлюкса желудка. Опрос, который порекомендует врач, будет состоять из pH 24 часа.
- В случае положительного диагноза, прочитайте «Средства против гастроэзофагеальной рефлюксной болезни».
- Если тонзиллит рецидивирующий, иногда необходимо провести микробиологический анализ, взяв тампон с миндалин.
- При появлении первых симптомов, ожидающих обращения к врачу, полезно применять противовоспалительные препараты для местного применения (дезинфицирующие спреи) даже несколько раз в течение дня.
- В качестве альтернативы или в дополнение, можно полоскать горло полосканием горлышка природными антисептическими растворами (см. Природные средства правовой защиты).
- Если есть бляшки (белая патина, которая указывает на серьезное размножение бактерий), наиболее распространенные природные средства не особенно эффективны, и может быть полезно использовать более мощные дезинфицирующие средства.
- Полный отдых: давайте не будем забывать, что тонзиллит может быть вызван изнурительными заболеваниями. Если пренебречь, это имеет тенденцию ухудшаться, пока жар не начнется.
- Если боль очень сильная, в ожидании рецепта врача, может быть полезно принять системный противовоспалительный препарат.
- При наличии бляшек врач почти наверняка назначит антибактериальную лекарственную терапию.
- Ешьте адекватно, соблюдая чувствительность к глотанию и принимая во внимание общие потребности в питании (антибиотикотерапия, высокий воспалительный статус, нарушенный иммунитет и т. Д.).
- Иногда врач может удалить большинство пластинок вручную, что делает дезинфекцию более эффективной и ускоряет лечение.
- Определенные ситуации требуют более инвазивных медицинских вмешательств, но их актуальность может установить только медицинский работник.
Что НЕ делать
- Не обращайтесь к врачу и не лечите себя. Это неправильное отношение, особенно когда симптомы ухудшаются.
- Особенно, когда тонзиллит рецидивирующий, не выполняйте исследование для гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
- Пренебрежение легкими симптомами; может быть начало очень серьезного эпизода.
- Не дезинфицируйте миндалины, особенно когда ожидание диагноза занимает больше суток.
- При необходимости не используйте более эффективные методы дезинфекции.
- Поддерживать активный образ жизни, пренебрегая отдыхом; например:
- Продолжать заниматься спортом.
- Продолжать работать в рискованных ситуациях (в холодильных камерах, на кухне коллективного питания, внешних вмешательствах в зимний сезон и т. Д.).
- Курение или вдыхание пассивного дыма: сигаретный дым, как и смог, может дополнительно раздражать слизистые оболочки горла, усиливая боль.
- При наличии чрезмерного воспалительного состояния не назначайте противовоспалительные препараты при назначении.
- При наличии острой инфекции, сохраняется в не принимать антибиотики, когда предписанные лекарства.
- Принимайте антибиотики без медицинских показаний или профилактических мер (при первых признаках банального фарингита).
- Администрирование аспирин для детей младше 12 лет. Увеличивает риск возникновения побочных эффектов, таких как синдром Рейе, нарушение функции печени и изменения головного мозга.
- Неправильное питание, выбор неподходящих продуктов, снижающих аппетит и / или не содержащих правильных питательных веществ для поддержки иммунной системы и кишечной бактериальной флоры (см. Ниже «Что есть, а что нет»).
- Отказаться от применения миндалин и удаления зубного налета; Некоторые люди испытывают трудности с сохранением рвотного импульса, когда слизистая оболочка стимулируется вблизи велоопендуло.
- Откажитесь от более инвазивных, но важных медицинских вмешательств.
- Используйте противовоспалительные препараты в течение длительного времени: подобное поведение только ослабляет организм без вмешательства по вызывающей причине.
Что есть
Диета от тонзиллита должна иметь следующие характеристики:
- Переносимость: так как это заболевание влияет на глотание.
- Поддержка кишечной бактериальной флоры: необходима для поддержки иммунной системы и нарушена антибиотикотерапией.
- Богатство противовоспалительных и антиоксидантных молекул.
- Поддержка иммунной системы.
Переносимость, облегчение и местная выгода:
- Ешьте свежие продукты: низкая температура уменьшает боль (анестезирующая функция): леденцы, гранит и мороженое могут помочь (хотя и временно).
- Принимайте продукты, которые препятствуют росту бактерий:
- Наиболее подходящим является лимонный сок.
- Алкоголь выполняет ту же функцию, но его нельзя принимать в присутствии лекарственной терапии.
- Даже перец чили обладает хорошей антибиотической функцией, но усиливает жжение и воспаление миндалин.
- НЕ пастеризованный мёд: это древнее натуральное лекарство, которое играет более чем важную роль антибиотика. К сожалению это не легко найти.
- Пейте теплое или теплое молоко с медом и небольшим количеством бренди: оно обеспечивает облегчение слизистых оболочек воспаленных миндалин.
Поддержка кишечной бактериальной флоры:
- Пробиотические продукты: обогащают кишечную бактериальную флору и могут улучшить здоровье кишечника. Некоторые из них: йогурт, пахта, кефир, тофу, темпе, мисо, чайный гриб, квашеная капуста, корнишоны и т. Д. Следует помнить, что кислотный барьер желудка уничтожает большинство микроорганизмов, и для этого может быть полезно принимать добавки и лекарства.
- Пребиотические продукты: те, которые содержат растворимую клетчатку и различные углеводы (доступные или недоступные для человека), которые питают физиологические бактерии толстой кишки. Они найдены в: овощи, фрукты, крупы, бобовые, картофель.
Противовоспалительные молекулы:
- Омега-3: эйкозапентаеновая кислота (EPA), докозагексаеновая (DHA) и альфа-линоленовая кислота (ALA). Они играют противовоспалительную роль. Первые два биологически очень активны и встречаются главным образом в: сардинии, скумбрии, скумбрии, алакки, сельди, аллеттерато, вентереска тунца, иглы, водоросли, криль и т. Д. Третий менее активен, но является предшественником EPA; он в основном содержится в жировой фракции некоторых продуктов растительного происхождения или в маслах: сои, льняного семени, семян киви, виноградных косточек и т. д.
- Антиоксиданты:
- Витамины: витаминами-антиоксидантами являются каротиноиды (провитамин А), витамин С и витамин Е. Каротиноиды содержатся в овощах и красных или оранжевых фруктах (абрикосы, перец, дыни, персики, морковь, кабачки, помидоры и т. Д.); они также присутствуют в моллюсках и молоке. Витамин С характерен для кислых фруктов и некоторых овощей (лимоны, апельсины, мандарины, грейпфрут, киви, перец, петрушка, цикорий, салат, помидоры, капуста и т. Д.). Витамин Е содержится в липидной части многих семян и родственных масел (зародыши пшеницы, зародышей кукурузы, кунжута, киви, виноградных косточек и т. Д.).
- Минералы: цинк и селен. Первый в основном содержится в: печени, мясе, молоке и его производных, некоторых двустворчатых моллюсках (особенно устрицах). Второй, прежде всего, содержится в: мясе, рыбных продуктах, яичком, молоке и молочных продуктах, обогащенных продуктах (картофель и т. Д.).
- Полифенолы: простые фенолы, флавоноиды, дубильные вещества. Они очень богаты: овощи (лук, чеснок, цитрусовые, вишня и т. Д.), Фрукты и связанные с ними семена (гранат, виноград, ягоды и т. Д.), Вино, масличные культуры, кофе, чай, какао, бобовые и цельные зерна и т. Д.
- Питательные вещества, которые поддерживают иммунную систему:
- Витамин С или аскорбиновая кислота: он содержится прежде всего в кислых фруктах и в сырых овощах. В частности: перец, лимон, апельсин, грейпфрут, мандарансио, петрушка, киви, салат, яблоко, цикорий, капуста, брокколи и т. Д.
- Витамин D или кальциферол: он в основном содержится в рыбе, рыбьем жире и яичном желтке.
- Магний: в основном содержится в масличных, какао, отрубях, овощах и фруктах.
- Железо: в основном содержится в мясе, персике и яичке.
- Аминокислоты лизина и глицина: они в основном содержатся в: мясе, рыбных продуктах, сырах и бобовых (особенно соя).
В случае гастроэзофагеальной рефлюксной болезни соблюдайте соответствующую диету.
Что НЕ есть
Помимо соблюдения принципов здорового и правильного питания, избегайте:
- Напитки, содержащие обезвоживающие молекулы: прежде всего кофеин кофе и этиловый спирт алкогольных напитков. Кроме того, алкоголь негативно взаимодействует с метаболизмом лекарств, изменяя их действие.
- Пряные продукты: они раздражают слизистые оболочки (перец, красный перец, карри и т. Д.) И имеют тенденцию усугублять симптомы жжения.
- Молоко и молочные продукты при наличии антибиотикотерапии; может инактивировать препарат.
Природные лекарства и средства правовой защиты
- Натуральные антисептические растворы для полоскания горла:
- Теплая вода и соль (5 г соли на 250 мл воды).
- Лимонный сок (можно проглотить).
- Этиловый спирт или алкогольные напитки (виски или граппа) без приема их.
- Фитотерапия:
- Травяные чаи на основе:
- Ромашка ( Matricaria recutita L.): облегчает слизистые оболочки миндалин благодаря своим противовоспалительным, седативным, бактерицидным и противогрибковым свойствам.
- Эхинацея ( Echinacea angustifolia ): обладает противовирусными, иммуностимулирующими, антибактериальными, противовоспалительными свойствами. Его можно принимать в форме сиропа или таблеток).
- Прополис: противомикробная активность, противогрибковая, противовирусная (также в виде таблеток для высасывания).
- Спирея ( Spirea olmaria ): оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие (экстракт содержит жаропонижающие и анальгетические салицилаты).
- фумигации:
- Мята ( Mentha piperita ): обладает бальзамическим, противоотечным и антикатарральным свойствами.
- Горький апельсин ( Citrus aurantium L. var. Amara): обладает дезинфицирующими, противовоспалительными и противоотечными свойствами.
- Эвкалипт ( Eucalyptus globulus ): он обладает наличием противовоспалительных, отхаркивающих и бальзамических молекул.
В случае гастроэзофагеальной рефлюксной болезни следуйте советам по фитотерапии в специальной статье.
Фармакологическая помощь
- Легкие актуальные противовоспалительные препараты на основе НПВП, в виде спреев и конфет:
- Флурбипрофен (например, Бороциллина, Бенактив Гола, Тантум Верде Гола и т. Д.).
- Актуальные антибиотики (при бактериальном тонзиллите):
- Фусафунгина (например, Локабиоталь).
- Мощные актуальные дезинфицирующие средства (могут способствовать устранению налета):
- Промыть разбавленной или чистой насыщенной кислородом водой.
- Применение йодной настойки.
- Антибиотики (при бактериальном тонзиллите):
- Кларитромицин (например, биаксин, макладин).
- Амоксициллин (например, Аугментин).
- Телитромицин (например, Кетек).
- Противогрибковые средства при микотическом тонзиллите.
- Противовирусные препараты для вирусного тонзиллита (как правило, связаны с более серьезными патологическими состояниями).
- Мощные и системные противовоспалительные средства, которые следует принимать внутрь:
- Парацетамол (например, Тачипирина и Эффералган).
- Ибупрофен (например, Бруфен и Момент).
- Кортикостероиды. Они показаны для мононуклеоз-зависимого тонзиллита:
- Кортизон (например, ацетат Кортона).
- Преднизон (например, Дельтакортен и Лодотра).
- Цинковые таблетки: особенно полезны при тонзиллитах, связанных с простудными заболеваниями.
В случае гастроэзофагеальной рефлюксной болезни принимайте специфические лекарства.
профилактика
- Профилактика тонзиллита влияет на все гигиенические правила поведения:
- Избегайте контакта с субъектами, страдающими тонзиллитом (также ограничивайте диалоги с близкого расстояния).
- Избегайте обмена полотенцами, зубными щетками, посудой и столовыми приборами между здоровыми и больными тонзиллитом.
- Мойте руки, чтобы уменьшить риск заражения.
- Если раковина недоступна, используйте дезинфицирующие растворы, такие как амучина.
- Ограничьте тепловые удары, особенно при наличии потливости (для спортсменов техническая одежда идеальна).
- Поддерживайте подходящую температуру тела, избегая сильных холодов.
- Тщательно покрывайте области шеи и горла зимой.
Лечебные процедуры
- Ручное удаление пластин и обработка дезинфицирующими средствами: это может также выполнить врач общей практики.
- Хирургическое лечение: удаление миндалин с целью устранения скомпрометированных миндалин до точки рецидива много раз в год. Это не должно быть выполнено с зараженными миндалинами.
- Аэрозоль: фармакологическое распространение при заболеваниях дыхательных путей, включая тонзиллит. Активный ингредиент зависит от типа инфекции.
- Спа-терапии: они противоречивы. Они рекомендуются особенно в случаях грибкового тонзиллита.
