упражнения

Приседания Рекорд

Чтобы понять, насколько удивительным может быть рекорд мирового приседа, всем читателям, которые не знают об этом упражнении, предлагается выполнить небольшой эксперимент: возьмите с собой ящик с водой, присядьте, затем встаньте, не помогая вам. Нельзя заботиться о том, чтобы спина была прямой и поддерживалась поясницей.

Тем не менее, 8 октября 2011 года финн по имени Джонас Рантанен выполнил присед (максимум 1 повтор) с весом 575 кг, побив предыдущий рекорд Донни Томпсона (США), равный 573 кг.