Чай для похудения

Каждый год после рождественских перерывов или когда приближается лето, штурм гимназий и травников начинается вовремя. Когда время истекает и нужно быстро восстановить потерянную линию, все средства кажутся законными. Многие люди используют так называемые «горящие» диеты, посты или некоторые продукты из красочного мира трав и добавок.

Часто люди, вместо того чтобы полагаться на химические вещества, предпочитают прибегать к натуральным продуктам, таким как чай для похудения или очищающий чай . Некоторые травяные добавки окрашены как чудодейственные продукты, рекламные свойства которых не всегда соответствуют истине. Идея похудения и очищения травяного чая, безусловно, отвечает коммерческим интересам тех, кто его производит, но не всегда удовлетворяет желания тех, кто его покупает.

Травяные чаи, как правило, состоят из трав, богатых клетчаткой, с мочегонным и слабительным эффектом. Растения с очищающими свойствами довольно распространены и хорошо известны в народной традиции:

одуванчик, артишок, пилоселла, леспедеза, оттосифон, мальва, пассифлора, бузина.

Эти травы, принимаемые в качестве травяного чая для похудения, обладают мягким очищающим и мочегонным действием. Эти характеристики значительно возрастут, если использовать концентрированные экстракты. Именно потому, что более разбавленные травяные чаи, хотя и менее эффективны, они представляют меньший риск побочных эффектов и поэтому могут потребляться с определенной свободой.

Потеря веса способствует окислению жировых запасов, высвобождая содержащиеся в них токсины. Этот процесс стимулирует организм накапливать как можно больше жира (чтобы защитить себя от увеличения токсинов).

Поэтому чаи, богатые водой и веществами, обладающими мочегонным и очищающим действием, могут иметь определенную эффективность, способствуя удалению токсичных веществ, и в то же время способствуют снижению веса. Содержащиеся в них волокна также стимулируют чувство сытости и уменьшают всасывание жиров и токсинов в кишечнике.

Другие растения, такие как родиола и griffonia simplicifolia, вместо этого влияют на нервную модуляцию чувства голода. Йод, содержащийся в водорослях, способствует усилению основного обмена и, следовательно, оказывает потенциальное благотворное влияние на потерю веса.

Тем не менее, чай для похудения не должен заменить немногих, но хорошие привычки питания, необходимые для содействия потере веса. Смотрите: советы по питанию.