Солнце
В дополнение к хорошо известным ультрафиолетовым лучам, ответственным за загар, солнце испускает большое количество и разнообразие электромагнитных излучений, которые происходят из термоядерных реакций, которые происходят на уровне его ядра.
Однако излучения, которые преодолевают этот естественный защитный барьер, состоят из трех разных типов света:
- Тот, который виден невооруженным глазом от красного до фиолетового;
- Инфракрасное излучение (т. Е. Ниже частоты красного, видимого человеческому глазу) является невидимым излучением, но ощутимым в форме тепла;
- Ультрафиолетовый (то есть, который находится за пределами частоты фиолетового, видимого человеческому глазу). Это излучение с разными длинами волн является причиной столь желанного загара.
Воздействие этих типов света на организм является переменным, так же как и способ поглощения.
Типы света
Как уже упоминалось, электромагнитное излучение, создаваемое солнцем и способное пересекать барьер, образованный земной атмосферой, бывает трех типов: видимое, инфракрасное и ультрафиолетовое.
Основные характеристики этих типов света будут кратко описаны ниже.
Видимый свет
Видимый свет составляет около 37% электромагнитного излучения, которое превышает атмосферу. Это не опасно для здоровья и не наносит вреда коже, но иногда может вызывать раздражающие блики на глаза.
Свет очень важен для регуляции определенных физических нагрузок, таких как цикл сна после бодрствования и циркадный гормональный фон. Он также способен стимулировать выработку серотонина, важного нейромедиатора, ответственного, среди прочего, за чувство эйфории.
Инфракрасные лучи
Инфракрасные лучи составляют около 60% излучения, которое достигает Земли за пределы атмосферы. Для определения тепловых эффектов они воспроизводятся искусственно и используются в терапевтических целях. Их наиболее важной особенностью является передача тепла к поверхностному слою кожи (роговой слой). Следовательно, чрезмерная абсорбция может повредить кожу из-за гипертермии и вызвать симптомы от вазодилатации до обезвоживания кожи.
УФ лучи
Ультрафиолетовые лучи - это те, которые достигают Земли в меньшем количестве (около 3%), но не по этой причине они менее важны, и, как мы увидим в следующем параграфе, они могут быть столь же полезны для нашего организма, насколько и вредны.
Большинство ультрафиолетовых лучей отражается от поверхностного рогового слоя, и лишь небольшое количество достигает более глубоких слоев эпидермиса. В зависимости от длины волны они делятся на UV-A, UV-B и UV-C.
Их наиболее важной особенностью является длина волны, которая определяет глубину проникновения в кожу.
Ультрафиолетовые лучи
Ультрафиолетовые лучи, в свою очередь, можно разделить на три группы в зависимости от длины волны, которой они обладают.
Поэтому мы можем различить:
- UV-A лучи составляют около 98% ультрафиолетовых лучей, которые падают на Землю и имеют длину волны 320 - 400 нм.
Ультрафиолетовое излучение A оказывает превосходное воздействие на солярий (даже если оно ниже, чем у ультрафиолетового излучения B) и умеренное при повреждении кожи.
Учитывая их большую длину волны, они, тем не менее, способны глубоко проникать в дерму, разрушая капилляры, коллаген и эластин, вызывая эритему и повреждая кожу, даже в течение длительного времени.
- UV-B лучи составляют 2% ультрафиолетового излучения, которое превышает атмосферу и имеет длину волны 280 - 320 нм.
УФ-В излучение намного эффективнее, чем УФ-А, при возникновении эритемы.
- UV-C лучи являются наиболее опасными ультрафиолетовыми лучами и имеют длину волны 100 - 280 нм. Ультрафиолетовые лучи особенно вредны для здоровья, поскольку обладают высокой канцерогенной силой. К счастью, они задерживаются озоновым слоем и поэтому не оказывают особого воздействия на кожу.
Риск воздействия этих лучей увеличивается на большой высоте.
Знаете ли вы, что ...
Хотя верно, что ультрафиолетовые лучи могут наносить различные повреждения коже и телу в целом, с другой стороны, также верно, что ультрафиолетовое излучение необходимо для осуществления некоторых физиологических процессов и может принести различные преимущества.
- Они стимулируют трофику и рост костей, стимулируя синтез витамина D;
- Они выполняют дезинфицирующее действие на уровне кожи;
- Они способствуют кровообращению и, следовательно, стимулируют активность лейкоцитов;
- Они ускоряют размножение пилигуса (возможно, этот эффект не в полной мере оценен, особенно женщинами);
- Они стимулируют пигментацию кожи, стимулируя выработку меланина (по правде говоря, это защитный механизм, применяемый организмом для защиты клеток от возможного повреждения ультрафиолетовыми лучами; однако в настоящее время загар считается синонимом красоты и это, потемнение кожи является очень востребованным фактором).
Урон от солнца
Хотя ультрафиолетовые лучи можно, по крайней мере частично, считать полезными для организма, чрезмерное и неконтролируемое воздействие приводит к неизбежному возникновению нежелательных эффектов и появлению различных типов повреждений, которые могут возникнуть как в короткой, так и в долгосрочный Среди наиболее серьезных повреждений мы находим, без сомнения, опухоли кожи. С другой стороны, изменение цвета кожи (солнечные пятна), морщины или солнечные ожоги менее серьезны.
Эритема - не что иное, как классический солнечный ожог, который встречается с общими симптомами: разрыв мелких сосудов, волдыри, отеки, шелушение, утечка жидкости и старение кожи в целом (структурное провисание, морщины и т. Д.). Ответственным за эти эффекты является локальная гипертермия, вызванная поглощением тепла, передаваемого ультрафиолетовыми лучами.
