валериана

всеобщность

Ботанический план и описание

Валериана (ботаническое название L. Valeriana officinalis - семейство Valerianaceae) является энергичным и многолетним травянистым растением, которое растет в диких условиях во влажных и тенистых местах, от моря до гор, в центральной части северной Европы и северной Азии. Это также выращено в европейских странах и в Японии.

Цветение валерианы испускает приятный эфирный аромат, который особенно привлекателен для кошек; из этой характеристики происходит популярное название " трава кошек ".

Использование и активные ингредиенты

Научный термин " Valeriana officianalis " происходит от латинских слов valere (наслаждайтесь хорошим здоровьем) и officinalis (для использования в фармацевтической мастерской). Неудивительно, что использование этого растения восходит ко временам греков и латинян. Даже сегодня валериана выращивается во многих странах мира в лечебных целях.

Препарат состоит из корней и корневища, в котором содержатся многочисленные вещества, в том числе валепотриаты ( 0, 5-1, 2 %). Эти компоненты являются основой фитотерапевтических свойств валерианы. К сожалению, они являются нестабильными соединениями и легко разлагаются при воздействии тепла, влажности или кислотного pH. Эта хрупкость объясняет непостоянство терапевтического эффекта препарата.

Экстракты и масло валерианы используются в качестве ароматизаторов в продуктах питания и напитках.

Показания к применению

Когда использовать валериану?

Валериана обычно используется как успокаивающее средство при расстройствах сна и расстройствах, а также при состояниях возбуждения. Для этого его часто комбинируют с хмелем, лимонным бальзамом или другими травами, которые способствуют сонливости

Это считается альтернативным растительным лекарственным средством или методом уменьшения / устранения от лекарственной терапии (снотворное)

Дальнейшее медицинское применение валерианы в психосоматических состояниях, связанных с тревогой и психологическим стрессом, таких как:

Нервная астма
истерия
возбудимость
ипохондрия
Головная боль и мигрень,
Кислотность желудка и гастрит
Эмоциональная диарея и нервный колит

Некоторые используют валериану, чтобы уменьшить:

Депрессивные симптомы
Незначительные подземные толчки
эпилепсия
Дефицит внимания / гиперактивность (СДВГ)
Синдром хронической усталости (CFS)
Мышечные и суставные боли
Менструальные спазмы и симптомы, связанные с менопаузой (приливы, раздражительность и т. Д.).

свойство

Какие преимущества показал валерьянка во время исследований?

Полезность валерианы доказана некоторыми научными исследованиями, даже если не все идеи дали положительные результаты.

Валериана, благодаря содержанию валепотриати, обладает хорошими успокаивающими свойствами, действует как успокоительное средство на мозг и нервную систему; Кроме того, это улучшает качество сна у людей, которые прекращают употреблять наркотики.

Некоторые исследования показывают, что валериана не облегчает бессонницу быстрее, чем синтетические лекарственные средства. Однако для достижения удовлетворительного результата может потребоваться постоянное и систематическое использование (до четырех недель).

Другие исследования сравнивают эффект валерианы с любым плацебо.

Экспериментальные доказательства:

тревожность
депрессия
неугомонность
Нарушения менструального цикла
стресс
конвульсии
Незначительные подземные толчки
эпилепсия
Дефицит внимания / гиперактивность (СДВГ)
Синдром хронической усталости (CFS)
Мышечные и суставные боли
Головные боли
Боль в животе
Симптомы менопаузы
Другие условия.

Дозы и режим использования

Как использовать валериану?

В научных исследованиях влияния валерианы были глубоко изучены следующие пероральные дозы:

Что касается бессонницы:

400-900 мг экстракта валерианы, за 2 часа до сна в течение 28 дней
120 мг экстракта валерианы с 80 мг лимонного бальзама, 3 раза в день до 30 дней
187 мг экстракта валерианы с 41, 9 мг экстракта хмеля на таблетку, 2 таблетки в течение 28 дней.

Валериану следует принимать от 30 минут до 2 часов перед сном.

Побочные эффекты

Препарат валерианы и его производные обладают очень небольшой острой токсичностью.

Валериана, вероятно, считается безопасной для большинства людей при использовании в адекватных и кратковременных лекарственных дозах.

Клинические исследования считали безопасным использование валерианы в медицинских целях в течение 28 дней и для более чем 12 000 человек. Безопасность длительного использования неизвестна.

Некоторая информация предполагает, что валериана может быть безопасной в течение 4-8 недель даже у детей.

Тем не менее, в чрезмерных дозах и при длительном применении это может привести к:

мигрень
бессонница
возбудимость
Снижение сердечного ритма (брадикардия)
Повышенное артериальное давление (гипертония).

Противопоказания

Когда валериана не должна использоваться?

Из-за отсутствия подробной информации рекомендуется избегать приема валерианы в случае:

беременность
лактация

Они также должны избегать приема валерианы:

Люди с повышенной чувствительностью, то есть испытывающие сильный дискомфорт утром после приема валерианы во сне, особенно в дозах, превышающих нормальные.
Субъекты, проходящие определенную лекарственную терапию (см. Ниже) или находящиеся под воздействием алкоголя и наркотиков.

Фармакологические взаимодействия

Какие лекарства или продукты могут изменить эффект валерианы?

Валериана взаимодействует со следующими активными ингредиентами:

Этиловый спирт (алкоголь): вызывает сонливость и слабость
Седативные средства: снижение метаболизма в печени и увеличение побочных эффектов, таких как сонливость. Например:

Бензодиазепины: некоторые из них алпразолам, клоназепам, диазепам, лоразепам, мидазолам, темазепам, триазолам и др.
Депрессивная центральная нервная система: пентобарбитал, фенобарбитал, секобарбитал, тиопентал, фентанил, морфин, пропофол и др.

Препараты, метаболизируемые печенью, вследствие потенциального нарушения процессов, выполняемых цитохромом P450 3 ° 4 (CYP3A4).

Меры предосторожности при использовании

Что нужно знать, прежде чем принимать валериану?

Безопасность долгосрочного использования валерианы неизвестна.

После приема валерианы, вождение или использование опасных машин не рекомендуется.

Чтобы избежать появления возможных побочных эффектов из-за приостановки приема валерианы, после длительного применения целесообразно постепенно снижать дозу в течение 7-14 дней.

Валериана замедляет работу центральной нервной системы; поэтому, в ожидании фармакологической анестезии (для операции), желательно прекратить принимать их по крайней мере за две недели