Средства правовой защиты от горького рта

Горький рот означает восприятие неприятного вкуса. Это чувство может быть вызвано особыми обстоятельствами (лекарства, еда и напитки, стресс, менструальный цикл, менопауза, беременность и т. Д.), Неправильными привычками (курение, плохая гигиена полости рта и т. Д.) Или нарушениями пищеварения. Среди последних некоторые считаются патологическими:

Заболевания пищевода, желудка, двенадцатиперстной кишки и кишечника.
Заболевания печени, желчевыводящих путей и поджелудочной железы.
Заболевания или особые условия обмена веществ.
Инфекции полости рта и др.

Что делать

Выбор полезных вмешательств для горького рта зависит прежде всего от: частоты симптомов, тяжести, причин и сопутствующего присутствия других негативных факторов.

Тем не менее, всегда желательно обратиться к врачу для точного диагноза.

Кроме того, желательно:

Позаботьтесь о блоке питания:

Пищевой баланс.
Переваримость.
Разбивка блюд.
Выбор блюд.

Мониторинг любых патологий:

Метаболический.
Анатомо-функциональная пищеварительная система.

Соблюдайте гигиену полости рта и лечите инфекции:

Чистите зубы после всех приемов пищи (ожидание около 30-60 ').
Передайте зубную нить.
Используйте жидкость для полоскания рта.

Если возможно, замените лекарственную терапию.
Уменьшите уровень нервного стресса, который может повлиять на пищеварение или натощак желудочной кислоты.
Практикуйте физическую активность и, если хотите, техники расслабления.

Если горький рот вызван: менструальным циклом, менопаузой, беременностью и т. Д., Желательно подождать, пока он пройдет самостоятельно, и применить на практике предложения, касающиеся образа жизни.

Что НЕ делать

Поддается нервному стрессу и испытывает симптомы тревоги и депрессии.
Курение.
Злоупотребление алкоголем.
Принимать лекарства длительное время; особенно антибиотики.
Соблюдайте чрезмерную, нерегулируемую и плохо распределенную диету.
Быстро или соблюдайте кетогенные диеты.
Избыточный вес
Пренебрегая метаболическими и анатомо-функциональными патологическими состояниями, такими как:

Сахарный диабет 2 типа.
Заболевания пищевода и желудка:

Грыжа пищевода и гастроэзофагеальный рефлюкс.
Гастрит, язвенная болезнь желудка и рак.

Заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы и иногда кишечника:

Печеночный дистресс или функциональная недостаточность.
Билиарный литиаз.
Дистресс поджелудочной железы или функциональная недостаточность.
Кишечная мальабсорбция вследствие инфекции, дефицита ферментов, неправильного питания и т. Д.

Пренебрежение гигиеной и возможными инфекциями полости рта (например, кандидой).

Что есть

Среди различных причин, которые вызывают горький рот, питание часто играет фундаментальную роль. Наиболее важные и всегда действительные предложения:

Соблюдайте нормокалорическую диету: она означает «которая обеспечивает калории, необходимые для поддержания организма, и не вызывает увеличение или потерю веса». Избыток энергии и, следовательно, пищи, тесно связан с плохим пищеварением и отражением возникновения горького рта.
Употребляйте легкоусвояемые продукты: выбор продуктов влияет на пищеварение и, следовательно, на заболевания пищеварительной системы. Желательно потреблять:

Зерновые, картофель и бобовые приправляют просто или в сопровождении легких ингредиентов.
Фрукты и овощи в хорошем количестве, но не переусердствуйте, особенно в структурированных блюдах.
Мясо, рыбные продукты, молоко и постные производные.

Принять методы приготовления пищи низкой или средней интенсивности, которые достигают сути пищи. Рекомендуются: утопление, паровое или паровое кипение, вазототура, вакуумная варка, запекание в фольге и в сковороде на слабом огне.
Разделите общую энергию дня, по крайней мере, на 5 приемов пищи. Наиболее распространенным является обед. Рекомендуется подчеркнуть закуски, чтобы уменьшить потребление калорий во время обеда, но особенно ужина.
Разделите калории в соответствии с критериями средиземноморской диеты (25-30% липидов, около 1, 2 г белка на кг массы тела, 10-16% простых сахаров и остальные сложные углеводы).
Предпочитаю продукты с низким гликемическим индексом, обеспечивая около 30 г / день клетчатки (не слишком много).
Способствуйте потреблению пищеварительных трав.

Что НЕ есть

Чрезмерное питание, особенно в вечерние часы.
Жирные блюда: жареные, жирные сыры и т. Д.
Еда слишком богата белком, особенно в вечерние часы: большие порции мяса или рыбы (более 250 г).
Мясо и сырая рыба: карпаччо, тартар и т. Д.
Яйца, мясо и переваренная рыба: тушеное мясо, тушеное мясо, омлет и т. Д.
Духи, острый перец, кофе и другие напитки / продукты, богатые раздражающими молекулами.
Консервы: консервированное мясо, консервы и т. Д.
Шоколад: уменьшает связь сфинктера между пищеводом и желудком, предрасполагающим к рефлюксу.
Соленая пища.
Чеснок и лук, особенно сырые, в вечерние часы.

Природные лекарства и средства правовой защиты

Они служат главным образом для ослабления восприятия горького вкуса и / или для улучшения некоторых заболеваний печени и желчного пузыря:

Отвар из одуванчика: способствует опорожнению желчного пузыря и способствует пищеварению.
Травяной чай артишока: защищает и улучшает работу печени; способствует изгнанию желчи.
Экстракт расторопши: оптимизирует восстановление поврежденных клеток печени.
Настой крапивы: способствует изгнанию желчи.
Настой цикория: способствует изгнанию желчи.

Фармакологическая помощь

Специального фармакологического лечения горького рта не существует.

Будучи симптомом, он исчезает только после устранения агента.

Например:

Препараты против желудочной кислоты, провоспалительного и слизистого воспаления:

Антациды (гидроксид алюминия, гидроксид магния и т. Д.).
Ингибиторы протонной помпы (пантопразол, лансопразол и др.).
Гастропротекторы (сукральфат, соединения висмута и др.).

Препараты, которые поддерживают функцию печени и псевдоожижение / выделение желчи:

Уродезоксихолевая кислота.
Терпены.
Хенодезоксихолевая кислота.
Тиазидные диуретики.

Лекарства для лечения оральных инфекций.

Антибиотики: для бактериальных инфекций.
Противогрибковые препараты: при грибковых инфекциях, таких как кандидоза.

Антидепрессанты или анксиолитики (если горький рот имеет психологическое происхождение).

профилактика

Для предотвращения горького рта необходимо гарантировать:

Правильное функционирование желудочно-кишечного тракта.
Избегайте хиатальной грыжи и гастроэзофагеального рефлюкса. Необходимо поддерживать нормальный вес.
Избегайте инфекционных осложнений полости рта.
Избегайте метаболических изменений, как патологических, так и вытекающих из-за ненадлежащего неправильного питания.
Исключите алкоголь и сигареты.
Избегайте поста.
Практикуйте физическую активность и уменьшайте психическое напряжение другими методами.