Подмышечный запах, такой как запах ног и паха, включен в список физиологических запахов, поэтому он полностью естественный и регулярно исходит от тела. Однако когда эти выдохи превышают определенный порог «переносимости», этот «запах» превращается в настоящее зловоние.
Типичный запах подмышечного пота, чрезвычайно неприятный, острый и едкий, является результатом усиленного разложения апокринного секрета, которым управляет бактериальная флора, которая обычно заполняет поверхностные слои кожи. Неприятное подмышечное потоотделение вызвано выделением масляных соединений (жирных кислот с короткой цепью), сернистых соединений (меркаптанов) и белков (аминов и аммиака).
Потение подмышками становится переизбыточным (гипергидроз) и неприятным запахом (бромидроз) при некоторых обстоятельствах: известно, что стрессовые ситуации и напряжение стимулируют апокринные железы и пот, производя огромное количество секретируемого апокрина и пота. Также помните, что на деятельность этих желез также сильно влияют гормональные раздражители: не случайно, что потливость подмышками у детей в период полового созревания особенно "вызывает тошноту". Наконец, обильная и / или неприятная подмышечная потливость может быть связана с некоторыми патологиями (например, гипертиреоз, гипогликемия, депрессия, ожирение) и с введением определенных веществ (например, антидепрессантов, термогенных, холинергических препаратов). Даже еда, как мы увидим, может сыграть важную роль.
- Примечание: очень часто чрезмерный и дурно пахнущий пот подмышками может отражать плохое или недостаточное очищение организма
Что делать
- Адекватная личная гигиена является первым и наиболее важным средством борьбы с неприятным потоотделением подмышками
- Предпочитают длительные дезодоранты
- Всегда носите чистую одежду. Предпочитаю те из хлопка или с натуральными волокнами
- В случае особенно резкого и обильного подмышечного потоотделения наиболее показанным средством является использование дезодорантов-антиперспирантов (применяется сразу после обычной чистки). Для этой цели наиболее подходящие дезодоранты содержат хлорид алюминия. Однако помните, что антиперспиранты могут вызывать раздражение кожи.
- Избавьтесь от стресса: как мы знаем, напряженность и беспокойство могут стимулировать апокринные железы и пот, вызывая потоотделение. По этой причине хорошо бы попытаться расслабиться даже в ситуациях, которые кажутся наиболее сложными для преодоления.
- При необходимости мойте подмышки мягким мылом и водой несколько раз в день.
- Стирка является обязательным после любой спортивной деятельности
- Когда потоотделение подмышечной впадины становится особенно обильным, отличное средство - надеть прокладки подмышками: это настоящие абсорбенты, которые прилипают к сетке (абсорбирующая часть обращена к подмышке). Эти причудливые средства для сохранения пота легко доступны в аптеках и супермаркетах.
Что НЕ делать
- Нанесите дезодорант на пот, ошибочно полагая, что он маскирует запах. Предполагаемое средство правовой защиты может быть эффективным в течение первых пяти минут; в последующем испарения пота будут много гектаров и противны первоначальному запаху
- Носите облегающую синтетическую одежду (особенно летом)
- Носите одну и ту же грязную и потную одежду снова и снова
- Положите грязную и пропитанную потом одежду в шкафу: этого следует избегать, так как неприятный запах грязной одежды повреждает чистую
Что есть
- Нет никаких научных доказательств, которые связывают еду с улучшением "пота". Рекомендуется соблюдать здоровую, сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами и с низким содержанием жира.
Что НЕ есть
- Нервные вещества: безалкогольные напитки с кофеином, теобромин и теин не рекомендуются тем, кто страдает от гипергидроза, потому что они стимулируют выработку пота. По той же причине следует избегать других термогенных веществ.
- Пряные продукты, такие как карри, паприка
- Лук и чеснок являются союзниками вонючих подмышечных выдохов (не говоря уже о зловонном дыхании)
- Рыба и спаржа также могут ухудшить запах пота подмышками
- Избегайте употребления трудно усваиваемых продуктов, таких как соусы, картофель фри и жирные продукты
Природные лекарства и средства правовой защиты
- Сосновое мыло: древнее, но удивительно эффективное средство, предотвращающее неприятный запах пота подмышками
- Странное естественное средство от неприятного потоотделения подмышками - помидор. Во время ежедневной ванны залейте стаканом томатного сока вместе с водой. Замочите в ванне на 15 минут. Приступайте к полосканию и обычному умыванию деликатным мылом, подходящим для вашего типа кожи.
- Протрите пропитанную потом одежду с содой, древним и эффективным средством, чтобы стереть следы пота
- Травяные чаи, вызывающие тревогу, с добавлением валерианы, лимонного бальзама и боярышника. Как мы знаем, средство от чрезмерного потоотделения - сохранять спокойствие
- Горные квасцы: после чистки водой и мылом желательно аккуратно растереть под подмышками кусок (возможно, разглаженный) каменного квасца в качестве отличного дезодоранта и с естественным поглощением запахов.
Фармакологическая помощь
При нормальных условиях чрезмерное / дурно пахнущее потоотделение подмышек не требует каких-либо лекарств. Когда гипергидроз зависит от основных патологий, расстройство необходимо лечить на корню. Вот несколько примеров:
- Подмышечная потливость зависит от тревоги, стресса, страха и депрессии: анксиолитические и седативные препараты могут улучшить общую клиническую картину гипергидроза. Рекомендовано врачом.
- Гипергидроз зависит от гипертиреоза или гипогликемии: необходимо восстановить проблему, возникающую у истоков
- Гипергидроз зависит от фармакологического лечения: не меняйте дозировку лекарств. Обратитесь к врачу за советом, чтобы изменить, если необходимо, тип препарата или дозировки.
профилактика
- Позаботьтесь о гигиене тела: мойте хотя бы раз в день мягкими, качественными моющими средствами
- Возьмите с собой дезинфицирующие салфетки, которые следует использовать, если вы не можете мыть водой с мылом
- Всегда стирайте грязную одежду и, прежде всего, не надевайте ту же одежду снова без предварительной стирки
- Стирайте одежду специальными качественными моющими средствами. Предпочтительно те, которые указаны для предотвращения подмышечного запаха
- Не забудьте распылить дезодорант (определенный для Вашего типа кожи) после душа или ванны
Медицинские процедуры
- Гипергидроз является реальной проблемой, когда потоотделение становится неустойчивым. В случаях крайней тяжести потливость подмышек можно лечить с помощью:
- Ионофорез: практика, способствующая временной потере секреторной функции желез внутренней секреции и апокринных желез
- Инъекции ботулинического токсина (в незначительно малых концентрациях): вещество блокирует выделение пота из эккринных и апокринных желез в течение 4-6 месяцев
- Операция по удалению потовых желез (экстремальное средство, предназначенное для патологических случаев потоотделения подмышек)
