Массажное масло: как выбрать масло

Массаж: выбор масла

Выбор типа массажного масла зависит как от расстройства, которое вы хотите облегчить, так и от ваших личных предпочтений; многие сущности имеют сходную терапевтическую деятельность, поэтому иногда выбор является личным. Ясно, что если требуется терапевтический массаж, выбор масла должен быть более точным и направленным на разрешение данного расстройства.

Обоснованное использование нескольких различных массажных масел, характеризующихся, следовательно, своеобразными лекарственными экстрактами, позволяет усилить эффект, действуя синергично: таким образом, комбинация различных масел позволяет воздействовать на разнообразные расстройства. Однако предпочтительно не смешивать более 4 или 5 различных типов эссенций: в общем, к 100 мл массажного масла можно добавить не более 60 капель эссенции.

Массажные масла

Наиболее распространенные массажные масла включают в себя:

Масло жожоба
Масло сладкого миндаля
Масло зародышей пшеницы
Кунжутное масло,
Кокосовое масло
Масло бурачника

К этим маслам, которые - напомним еще раз - выступают в качестве основы, добавляются необходимые экстракты, измеряемые в каплях.

Типы массажей

Вот несколько примеров.

Массаж для расслабления: масло, особенно подходящее для релаксации, полезное для борьбы с беспокойством, нервным напряжением и стрессом, может характеризоваться экстрактами лаванды ( Lavandula angustifolia Miller), горького апельсина ( Citrus × aurantium ) или бергамота ( Citrus bergamia ). Поэтому фитотерапия в сочетании с массажем помогает бороться с мышечной усталостью и снимать стресс.
Массаж для противодействия учащенному сердцебиению и / или повышенному кровяному давлению, связанному со стрессом: в этих случаях добавление в масляную матрицу эфирных масел иланг-иланга ( Cananga odorata, известно своей способностью как стимулировать кровообращение, так и уменьшать сердцебиение), лаванда (расслабляющее растение, успокаивающее ЦНС), нероли (растительное масло, извлеченное из горького апельсина).
Массаж против мышечного напряжения: наиболее подходящие масла для этой проблемы добавляются с экстрактами розмарина ( Rosmarinus officinalis ), можжевельника ( Juniperus communis ) и лимона ( Citrus × limon ), также подходящих для стимулирования кровообращения. Можжевельник особенно полезен при ревматических болях, розмарин считается одним из самых известных лекарственных растений, используемых для стимуляции микроциркуляции, а лимон стимулирует циркуляцию лимфы. Эти эссенции, диспергированные в масле, действуют синергетически, способствуя полученному эффекту массажа.

Массажное масло: Резюме

Массажное масло: полезные свойства	Во время массажа масло является полезным средством для переноса тепла от рук того, кто практикует его, к коже реципиента: облегчает трение делает кожу гладкой и мягкой предотвращает высыхание кожи дает облегчение мышцам уменьшает стресс облегчает вес тела поддерживает терапевтическое / расслабляющее действие массажа
Массажное масло: компоненты	Эфирные масла (или эссенции), отвечающие за расслабляющий / энергетический / терапевтический эффект массажа Жировая матрица, в которой рассеяны сущности
Важность масла в массаже	Масло никогда не следует наносить непосредственно на кожу Не нужно использовать большое количество продукта Выбор ароматического масла во время массажа кажется даже более актуальным, чем сам массаж Масла холодного отжима и нерафинированные являются наиболее подходящими для массажа (все внутренние свойства масла сохраняются) НО: масла холодного отжима и нерафинированные могут содержать грибковые споры, которые могут быть легко реактивированы при контакте с водой. Эссенции никогда не должны использоваться, потому что они раздражают Растительные масла предпочтительнее, чем минеральные масла
Массажное масло: польза от эссенций	Во время массажа ароматизированное масло также получает пользу от лечебных свойств лекарственных растений. Содержащиеся в масле вещества способны: Освободите кожу от токсинов тепла Облегчить боль Уменьшить отек Расслабьте и оксигенируйте кожу
Массажное масло: выбор масла	Это зависит от: Нарушение, которое предназначено для облегчения Личные предпочтения
Самые распространенные масляные матрицы	Масло жожоба Масло сладкого миндаля Масло зародышей пшеницы Кунжутное масло Кокосовое масло Масло бурачника
Наиболее используемые эфирные масла	Масло со вкусом: Экстракты лаванды, горького апельсина или бергамота для расслабляющего массажа Экстракты розмарина, можжевельника и лимона для массажа против мышечного напряжения Экстракты иланг-иланга, лаванды и нероли для снятия сердцебиения и / или высокого кровяного давления, связанного со стрессом